您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
糖尿病一天吃几个鸡蛋?
鸡蛋,胆固醇,蛋白质糖尿病一天吃几个鸡蛋?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
鸡蛋中含有丰富的蛋白质和其他的营养元素,对于糖尿病人来说,可以一天吃一个鸡蛋,增强自身的抵抗力,补充身体内的各种营养元素。但是如果鸡蛋吃得过多,可能会引起血液中的胆固醇含量过高,从而出现一系列疾病,所以一定要适当服用,过度是对身体不好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人建议 糖尿病患者,一天吃一个鸡蛋为宜,蛋类的营养价值较高,蛋黄中的维生素和矿物质含量丰富,且种类较为齐全,所含卵磷脂具有降低血胆固醇的作用。但蛋黄中的胆固醇含量较高,不宜过多食用,所以建议,一天一个鸡蛋为宜,最好煮着或蒸鸡蛋羹吃。@头条健康 @桔杏医生
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议糖尿病者控制每周的鸡蛋食用量即可,可配合其它食物补充营养,饮食应丰富多彩,避免单一重复。
如果糖尿病患者患有高脂血症,必须积极控制鸡蛋的摄入量,每周最多吃3-4个鸡蛋,吃鸡蛋时,应严格控制热量,避免煎蛋,最好吃煮鸡蛋和蒸鸡蛋。
因为蛋黄含胆固醇比较高,糖尿病人多数伴有血脂升高,不宜进食过多高胆固醇食物。
糖尿病是由于胰岛素缺乏所造成的糖,脂肪,蛋白质代谢紊乱。可表现为多饮,多食,多尿以及体重下降等临床症状的。
多注意休息,可以适当的锻炼,饮食清淡易消化为主,尽量不要吃含糖高的食物,可以用点降血糖药治疗处理,以及定期测量血糖。
吃鸡蛋适当就可以,但是尽量不要过量。如果是说糖尿病病人出现餐后血糖升高的话,这种情况下,应该适当的控制饮食,加上一个餐后的运动,还有平时注意监测血糖变化,预防糖尿病并发症的出现。
鸡蛋的主要营养成分为蛋白质和胆固醇,对于糖尿病而言,蛋白质和胆固醇都是允许摄入的,但这两种营养成分摄入的量都有严格的限制,一般情况下,糖尿病患者吃鸡蛋以每天是一个为标准,如果吃鸡蛋过多会导致胆固醇增高,诱发血糖升高,如果完全不吃鸡蛋,那么有可能导致身体营养不良。
糖尿病人应该根据自身情况,及医院检测数据调整好饮食结构!
祝:所有糖尿病者 ,通过饮食控制和锻炼身体早日康复!
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病人主要是控制好血糖,只要血糖控制好了,吃鸡蛋是没有什么大问题,鸡蛋一天不要多吃,最少一天吃两个就可以了,主要补充人体所需要的蛋白质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好一个星期吃二到三个吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天一只鸡蛋或者隔天一只鸡蛋比较好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,一天可以吃一至两个鸡蛋,一周不少于五个,不能超过7个。鸡蛋里面含有蛋白质,但是也含很多的胆固醇,所以不能多吃。同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果,不建议吃含糖多的水果和食物。平时要清淡饮食,荤素搭配。
上一篇:要是高考志愿没填好的话,你们说到底是复读还是继续念?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |