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如何解决产后漏尿的问题？
产后,尿失禁,肌肉如何解决产后漏尿的问题？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
但如果产后的漏尿现象严重，进过锻炼后没有改善，要及时的去医院的相关合适就诊，进行盆底康复治疗。\"必要时可以行手术进行治疗，一般多可以治愈，
现在也有一些产后修复机构，做盆底肌修复很专业，医院也有这方面的修复，也可以配合骨盆修复，也是有帮助的。
不过，不建议使用缩阴产品哦，它一般是盆底肌肉肌纤维被撕裂，或者受损导致的后果，单纯的缩阴产品是没有什么作用的，而且作为女性私处使用的产品，安全必须放在第一位，所以对于这些一定要理性对待这类产品
希望我的回答对你有用哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
这多半是压力性尿失禁，属盆底功能障碍的一种表现，有效治疗方法为缩肛运动和盆底肌肉生物电反馈治疗。
1.什么是盆底功能障碍?
盆底指封闭骨盆出口的所有肌肉、筋膜和韧带组织，类似一张“网兜”，对盆腔脏器起承托作用，维持脏器的正常位置，控制排尿，排粪，性兴奋等功能。妊娠和分娩是盆底功能障碍的最大危害因素，是主要犮病原因。十月怀胎导致盆底组织长期负重，分娩时对肌肉、筋膜和韧带的撕裂，这些因素损伤了盆底组织，形成盆底功能障碍，出现盆腔脏器脱垂，压力性尿失禁，性功能障碍，盆腔慢性疼痛等。
2.什么是压力性尿失禁?
指腹压增加时，尿液不自主溢出现象。如咳嗽、打喷嚏或大笑时，或快速运动、上下楼梯时，还表现在直立位时难以控制而平卧位时可以，也可以出现尿频尿急现象。压力性尿失禁需要到医院检查才能确诊。
3.盆底功能障碍治疗主要方法是缩肛运动加盆底生物电反馈治疗，效果确切。
①缩肛运动。
这个治疗方法由病人在家就可以做。方法：作收缩肛门动作，持续3秒，进行15分钟，每天2~3次。这个运动可以锻炼盆底肌功能，使肌肉更强壮，可以增加肌肉张力，尽快恢复正常功能。这既是治疗措施也是预防措施，宝妈们可以在孕中期就开始做缩肛运动，有研究证实，可有效减少产后盆底功能障碍发生率。
②盆底肌肉生物电反馈治疗。
这个治疗方法必须到医院盆底功能治疗科由专业人士操作，通过电刺激，生物反馈方法，纠正损伤的肌肉和神经，尽快恢复盆底肌肉功能，减轻甚至治愈盆底功能障碍症状，从而减少压力性尿失禁发生。
上两个治疗方法联合使用，可以有效治疗压力性尿失禁，疗效确切。
回答于 2019-09-11 08:43:50
漏尿，在医学上是指尿失禁，其中压力性尿失禁多发生在产后女性，临床上表现为咳嗽、喷嚏、蹦跳等腹压加大时出现的尿液不自主流出。压力性尿失禁在我国成年女性中发病率为30%，70岁以上的女性中发病率高达60%。在生理上，压力性尿失禁会导致泌尿系感染、阴道炎、会阴瘙痒、湿疹、异味、性生活障碍等；在心理上会产生自卑、社交恐慌、焦虑、抑郁等。这也是它被誉为“社交癌”的原因。
目前该病的传统治疗方法主要有盆底肌肉训练、电刺激，通过作用于盆腔神经及肌肉,从而增强盆底肌肉的收缩强度和弹性，对于改善临床症状有一定疗效。深圳市中医院推拿科结合自身专科优势中医整脊正盆调曲法联合盆底肌筋膜手法治疗盆底障碍性疾病，以起到释放组织压力、松解局部黏连、促进血液循环等功效。并通过盆底手法指导盆底肌正确收缩，促进偏弱的部分盆底肌进行肌力锻炼加强功能。辅助以运动指导，调整患者错误的运动模式及日常姿势，加强相关功能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答问题。
产后如果出现漏尿的情况，那可能就是在生产的过程当中引起盆底肌肉的损伤或者是膀胱的脱水、尿道的松弛出现了漏尿这种情况。产后42天以内要注意休息，如果有咳嗽或者便秘的情况，要尽快的进行治疗，并且在这一段时间，可以做收缩盆底肌功能恢复操，也叫凯格尔运动，每天两到三次，每次要坚持做二百次，这样对盆底功能的恢复是比较有效的，产后42天以后，就可以做盆底的康复治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后，42%的女性会出现尿失禁，稍一打喷嚏、大笑、搬重物就会发生少量漏尿，这不仅和盆底肌松弛有关，还与
1、雌孕激素的作用下，尿道括约肌松弛
2、2⃣️增大的子宫压迫膀胱，对尿道括约肌产生很大的压力
3、分娩过程中控制膀胱的神经损伤
4、膀胱过度活动症——出现不可控的膀胱痉挛
孕期、产后如何训练盆底肌、预防尿失禁
1、凯格尔练习——医学临床最常用的训练方法
2、使用专业吸水巾——比如专门为轻度尿失禁设计的乐而雅舒乐悠，这里不建议用普通护垫，因为普通护垫的吸收力较小，无法承载尿失禁，日用卫生巾，又闷热不透气，不适合预防性使用，舒乐悠这种专业针对轻度尿失禁的，有强大的吸收力，且透气亲肤
我奶奶年纪大了，有轻微尿失禁，现在就在用考虑到自己孕晚期、产后也可能出现这种情况，我特意做了实验，厚度比普通卫生巾要薄，吸水力很强大，而且能除异味，柔滑波浪表层触感很柔软，即使使用一天下来也不会有不适的感觉。
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