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月子中心的产后瘦身方法，辅助产品推荐有哪些？

产后,女性,模式月子中心的产后瘦身方法，辅助产品推荐有哪些？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

月子中心的产后瘦身方法，辅助产品推荐有哪些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一生孩子就变胖，这个是多少女性心里隐隐的痛，多少女性因为生孩子之后就基本放弃自己了，也是很多女性产后生活的真实写照了。

当时产后直接胖了30斤，腰更是变成了不折不扣的水桶腰，还有粗壮的大腿，看见自己都有股自杀的冲动。那段时间根本不敢看镜子，害怕看见镜子里的自己，能把镜子砸碎。

当时就决定减肥。但是因为之前没有过什么减肥经验，就在网上找减肥药，买了一大盒。当时客服告诉我说，不用担心，一盒下去肯定能减下去的。后来一想如果当时我坚持下去，或许就真的减下去了，可是一天上十几二十次厕所的减肥法，我是真的无福消受，后面人差点虚脱。不敢再用了。

后来就变得有点沮丧了，认识的另一位宝妈告诉我说，产后肥胖都是吃出来的，可以试试节食减肥，不花钱，也不费事，很轻松的就能减下去。当时细想也是这么回事，决定尝试下。结果四天后，我就放弃了，这次倒不是我自己的原因，主要是为了孩子。节食太厉害连奶水都不足了，婆婆知道后，破口大骂，为了孩子，我也没说什么，只不过减肥这事情就暂时放下了。心想大不了，就不减了，减肥与 孩子比较起来，肯定还是孩子重要啊。

直到一个月之后，有个也是刚生完孩子不久的朋友，在跟她聊天的时候说到了产后减肥了。她撇了一眼我的身材略有些骄傲的说，你看看我的身材，朋友们都说完全不像是生过孩子的人。我看了一眼，有些自卑的问道，你怎么减的啊，你看我现在基本上跟之前就像两个人一样，一下子就胖了几十斤，还减不下来。朋友推荐一个自己用的产品给我，摆肚清so组合，里面是蛋卷和果冻的套装，用它来代替早晚餐。也能保证正常的营养需求，关键是不知不觉中一个月就瘦下去了接近30斤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

产后身材恢复很重要但是盆底的恢复更重要，产后42天妇科检查、评估盆底功能很重要。产后42天盆底功基本恢复正常,这时做盆底功能评估才比较客观。

盆底肌恢复对于产后女性来说非常的重要，产后女性的盆底肌会产生一定的松弛，有些女性产后还有可能会出现脏器脱垂膨出的现象，而且有些女性还会产生产后漏尿的情况，所以女性产后盆底肌的恢复不容小视。

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计划模式是根据您的综合测试，系统量身定制的方案。计划板块分为：唤醒、加强、巩固，分别对应早中晚的每天三次锻炼。

拓展模式可以通过锻炼腰腿臀等其他方面综合改锻炼您的盆底肌。

回答于 2019-09-11 08:43:50

从来不相信这些