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如何解决产后漏尿的问题？

产后,尿失禁,肌肉如何解决产后漏尿的问题？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

3、如果发生尿频、失禁，可逐渐延长两次排尿的时间间；在有尿意的时候，不要马上去卫生间，推迟十分钟，坚持锻炼1-2周。还可以排尿到一半时，突然停止再继续，如此练习

回答于 2019-09-11 08:43:50

注意锻炼～如果条件允许弄个产后修复

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常会有人用“笑尿了”来形容自己开心的心情，但其实，笑尿了其实是一种病。

有不少人会在咳嗽、大笑、提重物时发生漏尿现象，这种被称为“压力性尿失禁”，而生育后的妇女是女性压力性尿失禁的高发人群！女性独特的生理构造，很多妈妈在产后会出现尿失禁，这是因为怀孕时子宫增大，腹压增加，使得阴道松弛，并且在分娩过程中，盆底肌肉和神经会受到不同程度的损伤，在这些因素的共同作用下，使得产后妈妈对尿道的控制力减弱，日后再腹压增大时，则会出现漏尿行为，特别是经历难产的妈妈则会更加严重！

顺产的妈妈发生漏尿的概率明显高于剖宫产的，且自然分娩的初产妇比经产妇更容易出现这种现象。

为了防止这种情况的发生，可在产前进行相应的运动锻炼，如凯格尔运动、缩阴运动等，降低尿失禁的发生概率。

产后的妈妈若出现尿失禁症状，也可通过盆底肌运动来恢复，针对不同尿失禁程度，应到专业医院进行详细检查，根据自身情况找到合适的治疗方案，祝福您健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多产后妈妈会发现自己生育完宝宝以后，会有漏尿行为，稍微用力或者咳嗽的时候，便有尿液流出。但是到医院检查后，却好像并不是什么大事一样，医生只给开一些药物，所以很多产后妈妈又觉得漏尿行为并不是什么病。

而事实上，面对漏尿问题选择食疗的做用是非常微弱的，建议您还是及时通过阴道紧缩术的方式来改善。

后方膣圆盖术通过剥离阴道黏膜，在阴道后穹窿位置做子宫固定术，然后再修复盆底肌与阴道黏膜，重塑年轻态的私处环境，因此漏尿问题会得到有效解决。

更重要的是，原本松弛的盆底肌与阴道也得到了紧缩修复，从而更好的支撑住子宫，让子宫不再出现下垂现象。

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