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每天睡不着怎么办？
睡眠,睡不着,睡前每天睡不着怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在社会上很多人都被失眠所困扰着，究其原因无非是二个字，恐惧。
睡不着，现在整个社会的节奏加快，贫富差距越来越大，房贷车贷像是魔咒紧紧锁住了你的灵魂，怕自己过得没有别人好，怕自己和家人生病都没钱看病，怕的太多了……
归根结底，钱是导火索，怕才是根源，怎么解决其实很简单，只要改变下思维方式。
如果你是因为没钱而恐惧，其实你只要有钱就行了，那么就有人问了，我要有钱还需要问你么？
我只能说，我也没钱，但是我从来不怕我赚不到钱，钱是通过自己学习和付出努力赚来的，你越怕你赚不到钱，就越是赚不到钱，一分耕耘一分收获，想要赚更多的钱就需要学习赚更多钱的方法。
我不教大家赚钱是因为我也是穷人，但是未来我必然是富人，我有梦想！我也愿意学习，我的建议是先相信你自己。
当你有了梦想后才会发现世界是如此的美好，才敢放空自己，才敢睡觉！如果你是个有钱人，就当我说的话也许是在放屁，如果你是个穷人，希望可以对你有所帮助。
因为我也是个穷人，但是我真心佩服每一个富人，他们身上有我需要学习的地方，我也真心希望这段话可以帮助每一个看到的穷人，升起希望，你会睡不着就是因为没钱，就这么简单，你怕未来没有任何希望……
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天睡不着，说明还不困，每天都那样了能说明什么，时间长了有一天睡不着的时候，那是有心事，晚上睡不着，天天睡不着，你还能天天有心事，就是不困，困急了你看看能睡着吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
谁前让自己累点，吃饱点
回答于 2019-09-11 08:43:50
是不是茶叶水喝多了，还是最近失眠了，还是最近心事比较多也会引起失眠，睡前多运动一下，也可以帮助睡眠的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
安眠药
回答于 2019-09-11 08:43:50
透支身体，说白了，让自己的身体累透，自然就睡着了。现在很多人都压力大，失眠，这些压力大多存在于精神上，严重了甚至导致抑郁症等心理疾病的发生。
大家也都有所了解，如果精神发生了病态，我们是不好控制的，但是我们可以控制自己的身体，去干活，去运动，让自己身体疲惫，这样肯定能睡得着，在工地打工的工友相信几乎没有失眠的，生活不允许，工作也不允许。
另外，也可以早点躺下，少玩电子产品，长期接触电子产品，也是会影响睡眠的。
开心一点，多拥抱美好生活[太阳][太阳][太阳]
回答于 2019-09-11 08:43:50
多久了呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
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