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胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？
胃癌,胃部,食物胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
饮酒，无疑会摄入很多人的酒精物质，酒精物质摄入越多，越会增加对于胃黏膜的损伤；长期以往饮酒，还会导致胃黏膜充血糜烂，甚至诱发溃疡问题。
保护胃部健康，预防胃癌，戒烟戒酒为上策。
戒掉不干净的食物和不卫生的饮食习惯，注意饮食卫生：
毋庸置疑，幽门螺杆菌的感染和增量是导致胃炎、胃溃疡等胃病的诱因；目前来看，这种细菌物质的主要传播途径是口口传播和粪口传播，而不卫生的饮食习惯是导致感染幽门螺旋杆菌的重要因素。
所以，生活中请您刻意关注饮食卫生，饭前便后要认真洗手，生熟食品要分开加工储藏，避免交叉污染；对于经过冷藏的隔夜剩饭菜要充分加热后再食用；霉变的食物切记不可食用；餐具分用，公筷夹菜，避免相互感染。
保护胃部健康，请您这样做：
饮食要均衡，食物摄入要多样；增加蔬菜、水果、粗粮等新鲜食物的摄入量。
细嚼慢咽、少食多餐，养成良好的饮食和作息习惯；拒绝熬夜，早睡早起。
吃动平衡，养成良好的运动习惯，每日皆应该有运动。
远离高盐、生冷食物，饮食温度要适当，接近体温更安全。
多做自己喜欢的事情，保持乐观心态。
促进胃部安康，戒掉不健康生活习惯；戒烟戒酒，不吃槟榔等危害食物，适当运动，关注心态，愿您的胃部常安康。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃癌的发生的确与我们的生活习惯有着密切的关系，特别是一些饮食习惯差、长期吸烟、大量饮酒等人群，发生胃癌的几率会明显的增加。大家要保持良好的生活习惯，对于预防胃癌发生有十分重要的作用。
引起胃癌发生的高危因素众多，常见的主要有：
1、不良饮食习惯者：如长期喜食烟熏食品、腌制食品、高盐饮食等重口味食物，同时饮食不规律、吃的过烫、过快、过辣等同样不利于我们胃部健康。
2、长期吸烟者：烟草中含有大量的致癌物质，长期吸烟者发生胃癌的概率较不吸烟者明显增加，所以大家务必戒烟。
3、过量饮酒者：酒精对胃粘膜有刺激作用，特此是高度酒，长期饮酒会加剧胃粘膜的损伤，进而增加胃癌的发生。
4、其他：①有胃癌家族史者，相比没有家族史的胃癌患者，有家族史者发生胃癌的概率明显增加；②有癌前病变者，如萎缩性胃炎、胃多发息肉等。
希望大家正确认识，注意改善生活方式，保持良好的生活习惯，并注意对高危人群筛查，以早期发现、及时治疗，改善预后。
本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助。不足之处，敬请指正，文章仅供参考，不作为医疗建议。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃癌不是突然发生的，很多都是慢性胃病发展而来，也就是“养”起来的，这个养是贬义词，这些人饮食习惯差，抽烟喝酒熬夜，胃病发展的越来越严重，最终发展成胃癌。
胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉，是什么？
胃不好的人，一定要注意养胃护胃，对于一些不好的习惯，要坚决摒弃，才不至于发展成胃癌，悔不当初。
不健康饮食：胃癌的发生和饮食习惯有很大关系，爱吃腌菜的人发生胃癌风险更高，因为腌菜里含有较多的亚硝酸盐，这是一种致癌物。辛辣刺激性食物如火锅烧烤等也要尽可能避免，有些人有慢性胃炎，如果一直吃这些不健康的食物，疾病就会逐渐进展，最终发展成胃癌。
抽烟喝酒：烟酒对人体没有什么好处，反倒是很多癌症的帮手，尤其胃是消化器官，对烟酒的刺激更为敏感，抽烟喝酒是发生胃癌高危因素。
熬夜：熬夜对身体的伤害是很大的，很多人熬夜时还喜欢吃夜宵，喝咖啡，这对胃的伤害比较大，长期以往，容易发生慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌。
希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
民以食为天，食物入胃，经过消化与吸收，为人体五脏六腑，提供营养与能力。
可见，一颗健康强大的胃，对于人体生命健康来说，何其重要。
然而，胃酸、胃痛、胃胀、嗳气、消化不良.....越来越多的人，在承受着胃病的折磨。
而大部分人的胃病，都是“不良习惯”脱不了干系。
胃不好的人，大多有3个恶习，再难也要改
1：暴饮暴食
现代人经常饮食不住嘴，总是吃撑为止，可是如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的休养。
人体的胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2～3天就要修复一次，这样大量进食，就使胃黏膜得不到修复的机会。胃大量分泌胃液，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病，久而久之，会诱发胃癌。
2：大量喝酒
临床观察发现，三分之一的胃癌患者都有长期饮酒史，尤其以喝白酒为主。
酒精可以刺激胃黏膜，损伤黏膜组织，促进致癌物质的吸收，特别是常年酗酒的人群，很容易造成胃出血、胃溃疡、胃息肉等胃病，甚至转变为胃癌。
因此，养护胃部健康，一定要少喝酒，滴酒不沾最好。
3：饭后抽烟
俗话说：饭后一根烟，赛过活神仙，可是饭后抽烟，不仅伤心肺，还伤胃！
这是因为烟中含有尼古丁、一氧化碳等大量致癌物，会加速损伤胃部屏障，继而引起胃癌。
人在吃饭之后，大量的血液都集中流向胃部，这样烟中的致癌物质也会加速流向胃部，继而引发病变。
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