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胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？
胃癌,胃部,食物胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如果吃完饭后就腹泻，并且经常如此，那么有可能是肠胃功能紊乱，但也不排除是胃癌的可能性。因为如果胃部发生肿瘤，会影响胃的正常消化功能，容易引起消化不良、消化功能紊乱等现象，从而会引发腹泻的发生。
值得注意的是，如果经常腹泻，不吃饭也腹泻，或者采取一些治疗措施都没能解决，以及大便颜色不太正常，那么最好是要去检查下自己的肠胃了，以免错过治疗时机。
4、恶心呕吐
如果吃完饭之后，或者正在吃饭时有恶心呕吐的感觉，并且会让人食欲大大下降。出现这种情况值得注意，有可能是胃癌肿瘤引起的梗阻或者是胃功能的紊乱，还还可能伴有胃疼、烧心等症状。
这种症状与其他的胃病也很相似，如果长时间没有好转，或者改善饮食、吃药都没明显好转，那么就要考虑给胃做一个检查了，万一是胃癌好及时治疗。
5、大便发黑
人吃完饭之后，经过一段时间的消化吸收，吃下的食物会以大便的形式排出体外。但如果排出的大便发黑，那么就要引起重视。
大便发黑，如果不是吃了特定的食物之外，那么很有可能是消化道出血所导致的，说明消化道出现问题了。胃癌早期有20%的患者会有大便发黑的现象，这是因为肿瘤破坏了血管，使得内出血，血液粘在大便上则会出现发黑的现象。一旦出现大便发黑，还带有血迹，就要及时检查，排出病因，及时治疗，免得错过治疗时机。
日常养胃，做好4件事，降低胃损伤！
一、要吃早餐
经常吃早餐，对于胃不好的人来说非常重要！
经过一晚的消化吸收，吃早餐能够及时补充给人体所需的能量。并且由于早晨起床后，胃酸分泌较多，需要一些食物来进行中和，若没有食物，过多的胃酸就很容易损伤胃黏膜，对胃造成伤害！
建议早晨可以多吃些粥类、喝些牛奶等食物，避免吃过多的油炸、腌制食物，以免损伤胃肠。
二、多喝茶水养胃
茶疗在调理胃病中具有独特的优势，温和持久，更多的减少胃损伤。
奶汁草茶
奶汁草，是药食两用的小植物，具有清热润胃，消炎止痛,药性轻灵，清热而不伤胃等特征。
并且奶汁草对胃病患者有治疗作用 ,使幽门螺杆菌转阴 ,疼痛停止。奶汁草还可以明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 减轻溃疡发生率！
将奶汁草与黑苦荞搭配，制成奶汁草黑苦荞茶，养胃效果更好！
黑苦荞，《本草纲木》中记载，\"降气宽肠磨积滞， 可以消热肿风痛，除白浊血滞， 脾积泄泻\"。所以黑苦荞可缓解积食，脾胃功能弱， 有益气力、降气宽肠健胃的作用。
二者搭配，适合日常养胃作为代茶饮饮用。
三、睡好促修复
不熬夜，保证充足的睡眠，是对胃好的一种方式。
如果长期熬夜，很容易使胃酸分泌过多，从而诱发胃溃疡。
在熬夜时，再抽烟、喝浓茶、咖啡来提神的话，更会损伤胃粘膜，诱胃部疾病。
因此，平时一定要减少熬夜，尽量在晚上十一点前进入睡眠状态，这样有助于减轻胃病，尤其对于胃病患者，更会加速胃病的康复。
四、经常运动
俗话说：\"生命在于运动\"。适当的运动有助于促进消化吸收，增加肠胃功能，强健脾胃。
平日里可以增加游泳、慢跑、散步等运动方式，这样有助于胃部的健康。
建议在每天晚饭后半小时，去散步半小时，这对消化系统有很大好处，还能够提升免疫力、促进新陈代谢，预防肥胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃癌多是“养”起来的，我们的每个饮食习惯都可能会成为对胃有益或有害的萌芽，如果总是不注意科学饮食，很可能会对我们的肠胃造成影响，日积月累，慢慢就会出现胃健康瓦解的状况。胃不好的朋友，三个习惯最好尽快改掉！
①吃饭时间零零散散，不能固定
胃最害怕的就是吃饭时间无法固定，有一顿没一顿。我们的肠胃也有自己的工作时间和修整时间，有合理的进餐时间，胃肠固定下工作时间，在自己的工作时间就会蠕动积极，利于食物消化，也利于胃肠工作，随后休息。但如果吃饭总是没个准，胃肠也不知道自己什么时候工作，什么时候休息。例如遇上饭点但并没吃饭，胃可能会习惯性蠕动起来，结果是一场空转，因为没有食物的研磨，很可能会研磨到胃壁，如果经常如此的话，很可能会损伤粘膜，诱发胃炎、胃溃疡；又比如说本不该吃饭的时候在吃饭，胃部正处于休息状态，结果被强迫起来工作，必然对胃是不友好的，长期如此，它也会“罢工”。很多有胃病的人群，如果不按时吃饭很容易出现胃疼的情况，这就是因为粘膜可能受到胃蠕动的刺激，如果不理不睬，还会加重病情。
②爱吃刺激性较强的食物、暴饮暴食
很多朋友日常饮食喜欢重口味，清淡饮食对他们来说白而无味，但长期重口味的饮食，可能会摄入较高食盐，钠离子的超标还可能会引起更多心脑血管疾病的爆发。另外，辣椒、葱姜蒜中的刺激性成分可能会刺激胃肠粘膜，如果长期过多的摄入可能会灼伤粘膜，引起炎症，引发肠胃疾病。咱们爱吃辣、爱吃咸应当适可而止，偶尔吃一顿嗨的还行，但经常如此，必然对肠胃和血管健康都是有害的。
暴饮暴食也是不少朋友的做法，一遇见美食就无法控制食欲，总吃到肚子撑抵的状态，过多食物的摄入会增加肠胃的消化负担，长期如此胃肠可能受损，饱胀状态也会撑抵胃黏膜，让黏膜受损，可能会诱发炎症，总之，凡是七分饱，不仅对肠胃健康，对心脑血管健康都是有利的。
③不吃卫生、健康的食物
避免吃不卫生、不干净不健康的食物，例如食品要购买有明确生产厂家、生产日期的食物，不要买三物商品，特别是加工类食品，最好购买大厂家生产的；避免霉变食物，剩菜剩饭要妥善保存，如果有馊味、霉变最好舍弃，不要为了节约还硬是要吃，长期如此肠胃道有害菌堆积，肯定会对肠胃造成威胁。部分霉变食物不仅会造成肠胃危险，还可能影响多种代谢器官的危险，如吃了霉变的坚果，可能会诱发肝癌。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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