您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？
胃癌,胃部,食物胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
此外，还会导致体内胃酸减少，让细菌有了可趁之机，加速繁殖，促进了致癌物亚硝胺类的合成，从而引发胃癌。
酒饮本事就是致癌物，并且，酒精是致癌物溶剂，会促进致癌物的吸收，加大患癌的可能。
胃不好的人，防胃癌，这三个习惯，趁早改掉
1、喜欢重口味饮食
酸辣、重口味的饮食，可能会引起一些呕吐、胃酸等症状，危害胃部不适。
辣椒中的辣素，会刺激胃黏膜，引起黏膜充血，加重胃病。
油腻食物，消化较难，会增加胃排空时间，如果本身肠胃功能不好的话，还会加重消化负担，引起消化不良。
保护胃部健康，要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。
2、长期熬夜
睡眠不足，会引发包胃溃疡、胃癌在内等，多种胃部疾病。
长期睡眠不足，胃部的血液流量，就会降低许多，血流量的减少，削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。
不吃早餐，独爱宵夜
一日三餐中，早餐，对于胃部，以及人体健康，最为重要。
经过经过一夜的消化吸收，早起后，胃酸过多，一旦缺乏食物的中和，则会严重损害胃粘膜。
长期不吃早餐，会诱发多种胃部疾病，对于胃部损害是十分严重的。
因此，一定要养成吃早餐的习惯，不但可养护胃部，对于五脏六腑，都十分有益。
比起早餐，宵夜更受现代人的喜爱。
经常吃宵夜，不利于胃粘膜的自我修复，会加重胃部负担，还可能引发胃食管反流病，甚至反流性胃炎。
此外，长期吃宵夜，还容易导致肥胖，而肥胖是多种慢性疾病的诱因之一。
身体出现4种异常，及时检查，切莫拖延
异常1，上腹部疼痛
约80%以上的胃癌患者，会出现上腹部疼痛、不适的现象。
早期与消化不良的症状相似，腹痛较轻微，没有规律性，进食后也不能够缓解，随着病情加重，腹痛开始频发加重。
2、食欲减退、食欲不振
有1/3的胃癌患者，在患病前，有明显的不想进食，或者食欲减退的表现。
主要表现为，进食不久出现饱腹感，有时还会伴有嗳气。
3、出现固定包块
有些胃癌早期患者，能够在自己上腹部偏右的位置，摸到固定的包块。
一般质地会比较硬，且不光滑，按压时会出现疼痛感。
4、恶心、反酸及呕吐
胃癌早期，会出现一列消化道不适症状，如恶心、呕吐、发酸等。
冬季养胃，常饮三水
胃怕寒凉，喜温热，多喝下面三种水，对于胃部健康，大有益处。
1、红苏子叶茶水，暖胃驱寒
立冬后，气温寒冷，容易容易胃病，导致胃痛、胃胀等。
此时，用红苏子叶，泡水喝，可缓解脾胃气滞，促消化，保护肠胃健康。
中医认为，红苏子叶可暖胃，能缓解脾胃气滞，胸闷，腹泻，呕吐之证。
立冬后泡上一杯，不仅有益胃部健康，还可促进肠壁的蠕动，帮助消化。
2、山刺玫花水，暖胃止痛
山刺玫花，是一种野生小玫瑰，性质温和，药用价值高，对胃部健康有益。
《纲目拾遗》曾记载，将其阴干，冲汤代茶服，可治肝胃气痛。
经常用其泡水喝，可健脾降火，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。
所以，立冬后，经常泡上一杯，暖胃驱寒，还可疏肝理气，改善心情。
3、山药红枣汤水，补脾养胃
用山药、红枣一起煮汤饮，可补脾养胃，有益胃部健康。
山药，性平，温和滋补，可健脾养胃。
山药中含有特有的黏蛋白物质，能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
胃不好，常揉五处，胃会一点点慢慢变好
1、揉足三里
小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
早饭后，按揉足三里，可打通胃经，促进消化，延年益寿。
2、揉腹部
经常揉腹，有助于胃部消化吸收，还可以健脾和胃，益健康。
3、揉天枢穴
仰卧，人体中腹部，肚脐向左右三指宽处，即为天枢穴。
经常按，可疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。
4、揉中脘穴
在腹部肚脐上方，大约4个手指的位置，便是中脘穴。
经常按揉中脘穴，有助于理气止痛，和胃止呕，用点揉的方式即可。
5、揉内关穴
腕横纹上2寸处，就是内关穴，是治疗胃肠疾病的主要穴位之一。
经常按揉，对胃痛、恶心、呕吐等症有不错的疗效。
与足三里穴，可通过协调合作，增强胃肠的蠕动，也可缓解胃酸反流的胃痛。
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
三个坏习惯，暴饮暴食，饥一顿饱一顿，过量饮酒，吃油炸食品，卫生习惯不好，感染幽门螺杆菌等等
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。“胃健康，人安康”，关于“胃”的问题是大家关注的热点问题，生活中很多人存在各种各样的胃部问题，胃酸胃胀胃痛胃溃疡，各种胃病问题都在困扰着大家的健康生活。生活中存在不少生活习惯都在威胁着胃部健康，有些习惯甚至会增加胃癌的发生风险；戒掉生活中的某些不良生活习惯，您的“胃”会更加舒服健康。
科学护“胃”，三个习惯应该戒掉：
戒掉“重口味习惯”，减少摄盐量：
很多人只知道盐吃多了会增加高血压等心脑血管疾病的发病风险，其实不仅如此，盐吃多了还会影响胃部健康，盐吃的越多，也会增加“胃萎缩—肠化—瘤变—癌变”转化速度；食盐摄入量越多，越会增加患胃癌的几率。
正因为如此，生活中请您各位刻意减少食盐的摄入量，减少咸菜、泡面等高隐形盐的食物，多吃新鲜食材。
戒烟戒酒：
吸烟，一件百害而无一利的事情。吸烟本身会损伤您的胃黏膜，增强对于胃部微血管的损伤程度，同时还会导致胃黏膜长期处于缺氧的状态；换而言之，吸烟会增加胃食管反流、慢性胃炎、胃溃疡等胃部问题的发生风险。
上一篇：一个月宝宝，吃奶粉上火，脸上长湿疹，用什么方法好的快？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |