您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识 减脂期间可以喝蛋白粉吗? 蛋白质,蛋白粉,热量减脂期间可以喝蛋白粉吗? 发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击: 回答于 2019-09-11 08:43:50 感谢邀请。回答楼主,可以喝,但是要注意不要过量摄取蛋白质。摄入量按每公斤肌肉1.5克衡量 回答于 2019-09-11 08:43:50 问这个问题说明你是在运动的,而且把力量训练安排在你的减肥计划里面,这样的话呢是可以适当的喝的,因为抗阻力训练是需要补充足够的蛋白质的,也因为你在安排有氧运动的同时也安排了足够的力量训练因而呢喝适量的蛋白粉会转化为瘦肉而不是肥肉。综上所述,在安排了足够的有氧和无氧也就是力量训练喝适量的蛋白粉没问题。 «上一页 1 2 下一页» 共47条/2页 8/8 首页 上一页 6 7 8 上一篇:如何评价吕凤子先生? 下一篇:返回列表 蛋白质 蛋白粉 热量 相关链接 为什么燕麦热量很高,却还有助于减肥? 2020-12-06为什么燕麦热量很高,却还有助于减肥? 2020-12-06长期喝胶原蛋白粉,有效果吗? 2020-12-06如何让营养热量更多地供给肌肉而不是储存脂肪? 2020-12-06瘦子是吃增肌粉好还是吃蛋白粉好? 2020-12-06蛋白粉能不能吃? 2020-12-06蛋白粉、肌酸这类补剂,真的是必备品吗?可以不去吃吗? 2020-12-06减肥热量差理论靠谱吗? 2020-12-06生酮饮食是如何定义的?是摄入高脂肪还是高蛋白质呢? 2020-12-06为什么有人觉得吃蛋白粉练出来的肌肉都是假肌肉? 2020-12-06 网友回复(共有 0 条回复) 发表评论 共有条评论 用户名: 密码: 验证码: 匿名发表