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减肥热量差理论靠谱吗？

脂肪,热量,体质减肥热量差理论靠谱吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

减肥热量差理论靠谱吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！

我个人认为热量差理论还是比较靠谱的。当然，这里涉及到很复杂人体能量代谢过程。

1.人体热量消耗不是一个固定值，它处在动态的变化中，因此‘’热量差‘’也不是一个固定值。

2.观察发现当人体‘’摄入量‘’减少是时，机体会通过自身调节，降低基础代谢率，也就是说‘’能量消耗‘’也会降低，这样在一定范围内‘‘热量差’’就有可能不变，靠热量差减肥有可能无效。

3.靠控制摄入量减肥一定要突破机体自身调节范围才有可能，但难道较大。

4.以上回复，希望能有帮助。如欲了解详情，请加关注，查看我之前的推文。

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥热量差理论靠谱吗？能量的摄入大于或是等于消耗就不回胖吗？

说到肥胖大家觉得没有管住嘴，迈开腿的原因，也就是说热量的摄入大于消耗。难道这是致胖的原因吗？只要摄入等于或是小于消耗就不回胖吗？那为什么瘦的人怎么吃都不胖，而越是胖子小心翼翼的吃都长肉，因此，热量不超标，吃什么都不胖的说法并不正确。主要还是体质的区别，易胖体质的人体内的HICIBI智能减值生物酶处于缺乏紊乱的分泌状态，导致体内多余的热量不能及时被代谢出体外，形成的脂肪堆积，同时易胖体质的人对热量的吸收，油脂的储存，碳水的抓取都特别强大，导致喝凉水都吸收矿物质。（减肥热量差理论靠谱吗？能量的摄入大于或是等于消耗就不回胖吗？）





人长期处于饥饿状态，在一定时期内机体会出现基础代谢降低、体力活动减少和体重下降以减少能量的消耗，使机体产生对于能量摄入的适应状态。此时，能量代谢由负平衡达到新的低水平上的平衡。其结果引起儿童生长发育停滞，成人消瘦和工作能力下降。 相反，能量摄入过盛，则会在体内贮存起来。人体内能量贮存的形势是脂肪，脂肪在体内的异常堆积，会导致肥胖和机体不必要的负担，因此，维持机体能量摄入与消耗的动态平衡是健康的基础。

减肥热量差理论靠谱吗？能量的摄入大于或是等于消耗就不回胖吗？——提高基础代谢率 打造易瘦体质 轻松摆脱肥胖

说到体重大家脑海中浮现的就是只要热量的摄入小于或是等于消耗可定就会瘦，但是往往事与愿违，同时明明吃的很少，体重却不停地上涨。归根结底基础代谢的缓慢是导致了脂肪的堆积最根本的原因，易胖体质与易瘦体质缘由基础代谢率不同，胰岛素抵抗等等。易胖或是易瘦体质，与“胰岛素与基础代谢率”有关，它们在体内决定了脂肪生成的速度与热量消耗的多少。热量消耗三个主要方式：饮食，活动，基础代谢率。基础代谢消耗热量占到了百分之七十，活动约消耗占百分之三十，饮食消耗占百分之十左右，所以基础代谢率是消耗热量的关键。酶是身体发动机里燃料的催化剂和合成剂，而通过HICIBI智能减脂生物酶通过对胰腺调养维护，促使胰岛素分泌处于稳定状态，当消化分泌系统分泌的多项代谢酶达到正常分泌状态时，提高代谢能力和代谢水平的，将摄入体内多余的热量及时代谢体外，减少脂肪堆积。激活脂肪细胞活性，促使脂肪自主耗脂，消解，让脂肪始终处于功能状态，我们的体质也就达到了吃不胖的易瘦体质。(减肥热量差理论靠谱吗？能量的摄入大于或是等于消耗就不回胖吗？)

“易瘦体质”就是指因遗传、饮食、运动、新陈代谢等因素，导致人体较容易变瘦的情形。

　　易瘦体质，我们从字面意思上都可以看出来易瘦体质主要是代表什么，代表着怎么吃都不会胖，代表着易瘦体质的人不用承担减肥的煎熬，也代表着可以接受着肥胖人群羡慕的目光。

减肥热量差理论靠谱吗？能量的摄入大于或是等于消耗就不回胖吗？——启动人体三羧酸循环时减掉脂肪的秘诀

为什么大多数人总是徘徊在减肥的道路上，年年减，年年胖。你有没有发现吃同样的东西别人不长肉，而自己却长了，生活大同小异 体重千差万别。是自己不小心 还是莫名疑惑，其实都不是，真实原因是她刚好是易瘦体质而你是易胖体质，易胖体质体内的多项代谢酶分泌是紊乱的。这就导致吃的少，吸收却多很少，甚至喝凉水都吸收矿物质。而易瘦体质的人体内的HICIBI智能减脂生物酶能够及时的将摄入体内多余的油脂，脂肪，碳水化合物，及时的完全代谢体外，阻断了为人体提供能量三大营养物（蛋白质、脂肪、糖）质中的——脂肪，糖。这就很好的启动了人体的三羧酸循环，有人就问，只有蛋白质那身体怎样获得能量呢？为了给身体提供能量不得不将肝脏将无处不在的脂肪分解为肝糖原，这时候你体堆积的脂肪有一部分会被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，用来完成能量供给的过程。我们身体堆积的脂质成为我们身体日常基础代谢的消耗源头。避免过多热量的摄入，减少了脂肪的堆积的同时，加快了脂肪分解速度的同时，除用于机体正常生理需求以外，大部分以能量的形式代谢掉。让脂肪一直处于供能状态，减少脂肪堆积的同时有效地控制了返弹的困扰。(减肥热量差理论靠谱吗？能量的摄入大于或是等于消耗就不回胖吗？)




减肥热量差理论靠谱吗？能量的摄入大于或是等于消耗就不回胖吗？——世界卫生组织剖析脂肪记忆

过于肥胖和长时间肥胖的胖宝宝，体质大多是易胖型体质，这群人对食物热量的吸收，碳水的抓取，油脂的储存功能特别强大。往往小心翼翼的吃，肆无忌惮的胖。而且往往徘徊在反反复复的减脂路上。世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个自立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。




那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI的介入，完成脂肪自体消化的过程。世界卫生组织WHO呼吁减少药剂诊治，而CLR WHO就是擅长利用非药剂手段，摆脱返弹，成功减去细胞内脂。(减肥热量差理论靠谱吗？能量的摄入大于或是等于消耗就不回胖吗？)

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