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蛋白粉能不能吃？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

蛋白粉能不能吃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

蛋白粉可以增强身体免疫力，其蛋白质是组成人体细胞、组织的成分，机体重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。汤臣倍健蛋白粉对于增强身体免疫力是有一定助益的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为啥不能？这个是一天一杯的量，10g左右也够身体的吸收了，汤‘臣的这个能提高身体素质，对于儿童，青少年，中老年有益。

回答于 2019-09-11 08:43:50

日常食用的蛋白粉主要作用是提高免疫力，一些免疫力低下的人群都适合食用，比如长期玩手机和因工作压力大导致身体处于体质下降的人群；比如术后需要恢复的体质弱的人群；还有日常蛋白质摄入不足的人群。不过除了通过汤臣倍健蛋白粉等产品补充蛋白质也可以通过各种肉类豆类来补充，这就需要靠个人需求而定。

回答于 2019-09-11 08:43:50

蛋白粉是运动营养食品，是蛋白质的便捷且经济的摄入来源，蛋白质是生命的基本构成单位。所有人都需要蛋白质，健身的人更需要蛋。所以所有的人都需要蛋白粉，健身的人更需要。