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肾结石要怎么预防？
结石,肾结石,草酸肾结石要怎么预防？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：4
回答于 2019-09-11 08:43:50
据一些调查数据显示，我国已成为肾结石发病率最高的国家之一，南方部分地区发病率甚至超过了10%，也就是说每100个人中有10个人有肾结石，并且得肾结石的年龄越来越趋于年轻化。预防和治疗肾结石，已刻不容缓。
为何要如此重视肾结石的预防和治疗？看了肾结石对人体的危害，你就会明白了。
肾结石是泌尿系统的常见病，常见症状为腰部酸痛、腹胀、血尿等，如果不及时治疗，肾结石会带来尿路阻塞、尿路感染、肾萎缩、肾盂肾炎、肾盂积水、肾衰竭等一系列并发症，危害泌尿系统健康，影响正常生活。
可见，小小的一颗肾结石，也会给肾脏带来巨大的影响。研究表明，泌尿系结石五年内的复发率高达50%，不难看出，做完泌尿系结石手术不意味着万事大吉，而是预防结石复发的开始。而预防肾结石不妨从“吃”开始着手。
如何 “吃”掉肾结石？
1.每天蛋白质摄入限制在0.8-1.0g/kg
根据研究发现摄入过多的动物蛋白质会增加尿钙、尿酸排泄量，使得尿pH值降低，从而增加肾结石的风险。
2.食物嘌呤摄入少于500mg
摄入过多的嘌呤会使得尿酸排泄增加，从而扰乱机体的代谢过程，最终也增加了尿酸结石的形成几率。而日常生活当中富含嘌呤的食物有动物内脏、海鲜、肉汤等。
3.每天摄入钠含量少于2g
摄入过多的钠会增加尿钙的排泄，从而使得肾结石的几率大大提升。
肾结石不可小看，以上关于产生肾结石的原因、肾结石的危害以及如何用中医的方法治疗肾结石的知识，你学会了吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
目前有以下四点是比较明确的：
（1）多喝水，保证每天的尿量大于2000毫升，让尿里面的结晶或者沉渣能随着尿液排出，不容易形成肾结石。
可以通过尿液的颜色来判断浓度，尽量让尿液的颜色呈清亮无色或者淡黄色。多喝水，尿里面的结晶可以溶解在尿液中排出；喝水越少，尿色越浓，那么尿里面的结晶析出的可能性越大，肾结石就越容易形成了。
（2）少吃盐，不但可以控制肾结石的形成，还有利于控制血压，避免心脑血管疾病的发生。
（3）在保证身体营养的情况下，不要暴饮暴食和过多地摄入蛋白。
（4）尽量不喝浓茶，也不要空腹喝茶，可以多喝白开水或者柠檬水。
好喝茶者请注意：茶叶中含有草酸，是结石形成的成分之一。如果大量喝茶或者经常喝浓茶、空腹喝茶，可能增加肾结石风险。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己结石有二十多年了，吃了无数的药，各种各样的药都吃过。以前对结石认识不足，盲目用药，效果有好有坏，也花过不少冤枉钱，在此介绍一下自己的经验，希望对大家有帮助，首先你要了解结石，平时要忌口，网上说的很多东西不能吃，我个人觉得没那么恐怖，但是豆制品菠菜肥腻的尽量不要食用，有尿出过结石的可以收集一下石头做个检验，看石头是什么成分，这个有这医院可以检查的，如果嫌麻烦可以淘宝上去检验，淘宝上有专门检验的商家，检查出结石成分就可以针对性的去治疗，一般结石多为草酸钙结石，这个多为尿液酸碱不平衡，一般为ph试纸测试呈酸性，涛宝买试纸早上测试，尿酸偏高可服用友来特来平衡酸碱，但是这个要剂量不好掌握，要试着来服用，不要一次剂量太大，买一盒试纸来随时检测尿的酸碱来确定增加或是减少剂量。如果嫌麻烦，想保守一点治疗，可以鸡内金加石淋通，每天坚持吃一些黑木耳，这个也是最保守最有效的，关键是要坚持！说这么多多是针对大结石和患病比较久的。如果是小结石推荐一个日本产的药，具体名字忘了，只记得主要成分叫柳栎元素，需要的可以自己搜一下，这个效果不错的。其他的什么秘方，绝方的就不介绍了，必经自己也没试过。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我们先了解一下什么是肾结石先，肾结石顾名思义就是肾里有结石，它可以分为草酸结石、尿酸结石、感染性结石、胱氨酸结石等，所以说了解清楚自己所得的是那种结石，那么就可以知道如果预防肾会结石，预防草酸钙结石我们就要减少吃含有草酸量较多的食物比如菠菜、坚果、肉类等。预防尿酸结石我们就要减少吃动物内脏、海鲜类的食物预防胱氨酸结石我们就要减少吃非优质蛋白的食物。
从以上怎么预防肾结石来看最终还是要我们清淡饮食，因为肾结石就是吃出来了像有时人一天不怎喝水肯定也会导致不怎么小便，所以很多人体中多余饱和酸就不能及时排出体外，久而久之形成结石，而含有草酸多的食物有，菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子等，所以吃这些食物要适可而止。
肾结石是发率非常高的一种疾病，手术治疗的病人五年后复发率会达到50%，十年以上的病人会达到80%我们不要以为做完手术取了结石出来就万事大吉，如果不注意饮食问题一样要复发。
肾结石有可能会引发尿路梗阻使肾功能下降或完全失效，还有造成局部损伤，导致肾功能衰竭以至于出现尿毒症，威胁到患者生命，我们不要现在科学发达取肾结石可以微创手术容易解决，这样想法是错误的虽然结石能摘取下来，但是你不知道里面藏有对肾损伤的危害，经常听见一些患有尿毒症的长辈说起自己就是以前肾结石打石的时候危害了肾，许多年后病情恶化成了现在的尿毒症。
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