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孕期胖多少斤合适呢?
体重,孕期,胎儿孕期胖多少斤合适呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
妊娠12周前体重一般无明显变化,13周起体重平均每周增加350g,直至妊娠足月体重增加12.5kg。这是医学严格意义上的体重。一般每周超过500g会出现两用情况:有可能是隐形水肿或者胎儿过大。如果超重过多,胎儿过大,会影响生产。所以孕期在保证营养充足下,尽量控制体重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕期体重的增长范围主要与孕前的体质指数BMI有关,不同的BMI孕期预期增长体重范围不同。体质指数BMI是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,其计算公式为体重除以身高的平方。BMI正常范围是18.5-24.9。如果孕妇孕前BMI小于18.5,建议孕期体重增加12.5-18公斤;如果孕妇孕前BMI在正常范围内,建议孕期体重增加11.5-16公斤;如果孕妇孕前BMI大于25,建议孕期体重增加7-11.5公斤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在这个炎热的夏天,首先非常感激在这里能为你解答这个问题,其次让我带领着大家一起走进这个问题,就让我们一起探讨一下。
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孕前我是 88斤到生产的时候是120斤重了32斤
崽崽生下来只有5斤8两 可以说我胖在自己身上
娃娃并没有重多少
孕期20到30斤个人觉得很正常 不要认为宝宝越重越好 5斤以上的宝宝就不是轻的了
1 . 合理饮食在摄入蛋白质的同时也要多吃蔬菜水果 保证饮食多样化
2.多运动 这里说的运动不是剧烈运动哦 慢慢的散散步呼吸新鲜空气 管住嘴迈开腿
上面的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议,我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家,同时也希望大家能够喜欢我的分享,大家如果有更好的关于这个问题的解答,还望分享评论出来共同讨论这话题。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
这个不能说你说多少重就多或少的啊,有的时候宝宝吸收了宝宝就胖了要是你吸收了就是你胖了宝宝吸收不到啊,你怎么就像生了5斤多的太小了吧宝宝大一点好带啊,很小了都抱不上手。当然是越大越好啊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般人怀孕,整个孕期体重大概增加11~16kg。在孕早期(前3个月),体重大概只增加0.5~2kg,大部分的体重增长都发生在孕中期(4~6个月)和孕晚期(7~9个月)。
美国医学研究院对孕期体重增长的推荐
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕期间控制体重,饮食和运动两个方面非常重要,但是往往做起来比较困难。建议最好去挂营养科,由专业的营养科大夫指导怎么去吃。尤其对于一些高危孕妇,比如肥胖、合并有糖尿病,如果不节制饮食,没有科学的运动指导,怀孕以后发生流产、巨大儿、胎儿宫内生长受限、早产感染等并发症的几率,比一般孕妈妈高得多,所以对于这部分有高危因素的孕妈妈更应该去营养科指导饮食。怀孕期间的体重总体来说分三个阶段,在早孕期体重一般不增长,到中孕期28周之前,一般体重增长要控制在十斤以内,到了晚孕期平均长13公斤是合理的。现在的孕妈妈怀孕以后基本上不动,这是一个特别不好的习惯。怀孕以后可以练瑜伽、游泳或散步,一般三餐以后休息半个小时,建议至少要走半个小时。
回答于 2019-09-11 08:43:50
整个孕期体重增长20-25斤最好,不包括前期孕吐瘦回去的哦。我怀孕前47左右,生之前56左右,生完回到家就50左右,之后基本维持48-49。关于体重控制我是这么做的:
1、减少主食摄入量,多食杂粮,多食蔬菜,适量的补充肉类和水果。当时医生讲说水果的糖分高,每天半个苹果和半个橙子钱就够了。
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