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孕期脸上出现了黄褐斑，这个还会消失吗？有点担心？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

孕期脸上出现了黄褐斑，这个还会消失吗？有点担心？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

随着孕期的推进，准妈妈体内雌孕激素升高，脸上容易出现黄褐斑，这是正常的生理变化，准妈妈们不必过于紧张，保持健康生活、营养均衡和规律作息即可，可以从以下三方面着手：




饮食调理

1.吃能直接或间接合成谷胱甘肽的食物，如番茄、洋葱等，可减少色素的合成和沉积，还可使沉着的色素减退或消失；

2.吃富含维生素C的食物，如鲜枣、柑橘、柠檬、绿色蔬菜等，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使深色氧化型色素还原成浅色氧化型色素；

3.吃富含硒的食物，如鸡蛋白、海产品、动物肝、葡萄干等，可预防和治疗黄褐斑；

4.吃富含维生素E的食物，如卷心菜、花菜、海藻、豆类等，可减缓皮肤的衰老；

5.忌食姜、葱、辣椒等刺激性食物，避免对皮肤产生不必要的刺激。




注意防晒

对于孕期出现的黄褐斑，通过有效的防晒手段，都可以起到很好的预防作用，准妈妈最好优先采用物理防晒方式，如戴帽、打伞等。




做好护肤

1.做好清洁、保湿、防晒三步的基础护理，保护皮肤屏障；

2.选择效果温和的、适合孕妇的护肤品，如果担心成分安全性，可以先咨询医生；

3.一旦皮肤问题严重需药物治疗，切勿擅自用药，要寻求医生帮助，明确诊断，并注意阅读药品说明书，根据妊娠安全级别和医生建议用药。