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孕期脸上出现了黄褐斑,这个还会消失吗?有点担心?
黄褐斑,色素,防晒孕期脸上出现了黄褐斑,这个还会消失吗?有点担心?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
孕期脸上出现了黄褐斑,这个还会消失吗?有点担心?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着孕期的推进,准妈妈体内雌孕激素升高,脸上容易出现黄褐斑,这是正常的生理变化,准妈妈们不必过于紧张,保持健康生活、营养均衡和规律作息即可,可以从以下三方面着手:
饮食调理
1.吃能直接或间接合成谷胱甘肽的食物,如番茄、洋葱等,可减少色素的合成和沉积,还可使沉着的色素减退或消失;
2.吃富含维生素C的食物,如鲜枣、柑橘、柠檬、绿色蔬菜等,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使深色氧化型色素还原成浅色氧化型色素;
3.吃富含硒的食物,如鸡蛋白、海产品、动物肝、葡萄干等,可预防和治疗黄褐斑;
4.吃富含维生素E的食物,如卷心菜、花菜、海藻、豆类等,可减缓皮肤的衰老;
5.忌食姜、葱、辣椒等刺激性食物,避免对皮肤产生不必要的刺激。
注意防晒
对于孕期出现的黄褐斑,通过有效的防晒手段,都可以起到很好的预防作用,准妈妈最好优先采用物理防晒方式,如戴帽、打伞等。
做好护肤
1.做好清洁、保湿、防晒三步的基础护理,保护皮肤屏障;
2.选择效果温和的、适合孕妇的护肤品,如果担心成分安全性,可以先咨询医生;
3.一旦皮肤问题严重需药物治疗,切勿擅自用药,要寻求医生帮助,明确诊断,并注意阅读药品说明书,根据妊娠安全级别和医生建议用药。
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