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前段时间生娃了，怎么才能有效的预防产后脱发？
头发,产后,头皮前段时间生娃了，怎么才能有效的预防产后脱发？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2⃣️ 简单省时间
所以喝药这个漫长的工程就被pass掉了，我最后直接买了瓶诺菲生发液！
当然它用起来确实省事儿好多，在头发不油的情况下都不用刻意去洗头，直接滴！使劲滴！像我头顶处是秃头重灾区，有时候恨不得把整整一滴管都撒上去，滴完再顺手按照刚刚的按摩手法揉几下就行~
图 7是我刚用完大半瓶的时候，那天准备梳头时才发现头顶上怎么按都会蹦出一堆又爱又恨的小炸毛，当时还激动的拍了这张照留纪念！大概三个月左右就已经像图 那样，长出的新发简直无处安放！（附顶着一头小碎毛的自拍）拿皮筋扎也扎不完，有次出门老公在后面看了半天，说我就像顶着一片茂盛的小草坪，根根立哈哈，风一吹小细毛全跟着炸了！
过了那段头发的野蛮生长期，我现在出门造型都是随便凹，有一点很无奈的是，发量太多了，前段时间回去看老妈，她非说我带了假发套！哈哈~开森！
❤️ 好啦，结束了这篇浩浩荡荡的防脱生发分享，我又要开始去带娃了~
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后五个月大量掉头发怎么治疗
1，放松精神，充足睡眠
你知道，如果你的精神状态不稳定，头发就会变。因此，在怀孕期间，我们必须避免心理紧张，保持良好的心情，因为紧张只会加重脱发的程度。要意识到脱发是一个暂时的过程，很快就会长出和以前一样的头发。同时，要保持良好充足的睡眠，促进皮肤和头发的正常代谢，尽量每天至少睡8小时，养成良好的规律睡眠习惯。
2，选用温和的洗发液并正确洗发
为了避免脱发，孕妇应该选择温和的自然，适合自己的洗发水。正确的洗头方法对头发的保养也起着重要作用，包括以下步骤：洗头、用水洗头、洗发、使用护发素、用干毛巾擦干头发。同时，为了避免使用空气干燥，最好是自然干燥，以减少损坏。
3，补充营养
缺铁通常发生在那些经常脱发的准妈妈身上。因此，我们应该注意饮食，可以多吃富含铁的食物，如大豆、黑豆、虾、熟花生、菠菜、鸡蛋、配鱼、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。
除了以上说的以外，科发源小编提醒你平时也一定要注意休息、避免劳累、保证睡眠充足、加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物和油炸的食品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢收到提问，当时我姐产后脱发，我给她查的资料，做个小视频来这里分享给，有需要的朋友！谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后真的会脱发哎，以前没有怀孕的时候怎么都不相信，怎么会引起脱发呢？自己生了宝宝以后脱发严重才去查了一下资料，产后脱发集中在宝宝3~8个月，是因为体内激素水平急剧下降，体内激素不平衡引起的。因此，妈妈们遇到这种问题时，不要过于紧张焦虑，首先自己心里要清楚这是正常的，基本上是宝妈的毕竟之路，而且应该保持心情舒畅，这样才能缩短脱发周期。
其次，即使是必经之路，我们也要尽自己的努力保护好一头秀发啊。在选择洗发用品的时候，一定要选择性质温和的，（我在意识到脱发严重的时候用的飘柔的一款，效果比较好）洗头发时也不要使劲搓揉，避免加重脱发。还有就是要注意饮食，哺乳期做到均衡营养的同时，额外补充一些富含蛋白质的食物，例如牛奶鸡蛋、鱼肉、瘦肉、核桃、葵花籽、芝麻等等，因为头发最重要的营养来源就是蛋白质。
我们能做的就是平心静气的度过这一时期，但是确实有点难熬，毕竟每次洗头发都是一把一把的掉，有时候可能一缕一缕的脱[捂脸]，在8个多月的时候，突然发现额头新长出一些小绒毛，非常惊喜因为脱发的冬天即将结束，新发在萌芽[大笑]，现在孩子一岁半，头发已经恢复的差不多了，希望妈妈们不要因为产后脱发过于焦虑哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后脱发跟生完孩子体虚有关，建议可以到专业的产后修复中心去调理。也可以在家从饮食上进行调理
回答于 2019-09-11 08:43:50
少吃一些油腻的东西，产后气虚，可以补充一些有营养的，记住有营养≠油腻，油腻的东西吃多了，容易体脂过剩，反映到新陈代谢上，会造成堵塞毛孔，从而促进脱发！而且吃油腻的东西容易发胖哦！吃营养的东西也要控制量，闺蜜喜欢喝鱼汤，所以老是胀奶！
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