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头发一直掉却不长，该怎么办？

头发,头皮,的人头发一直掉却不长，该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 有没有好一点的洗发水。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.通.过食物补充营养：平时多吃一些有益于头发营养的食物：黑豆、黑芝麻、黑木耳、黄豆、基弹、鱼类等。2.用木梳、牛角梳梳头发：塑料梳子、过尖的梳子梳头发会引起静电，刺伤头发或máo囊等。而用木梳和牛角梳梳头发可以促.进头部的xuè液循环，有助于头发的生长。3.尽量不烫染头发：烫发和染..发对头发的伤害非常大，不但损伤了发质使头发干枯、分叉、掉发。4.减少熬夜：如果没有充足的睡眠，身.体的免..疫系统将下降，损伤身+体各个功能的健康运作，这样头发没有得..到正常的新.陈.代.谢就会干枯、掉发严重。5.补.肾：掉发、拖发、过早的白头发都是由于肾虚引起的，平时可以吃一些补..肾的保.健品。对于容易掉发的人来说，洗发剂的选择非常重要，平时可以用防拖发的洗发剂洗头，洗完头后还要擦上护发素，让头发xī收更多的营养。我给你说下老+师的尾心是字母 S 后面两个F 然后在9 3 5。记得说是小liú的朋友吧，这样回你会快一点，平时找她的人很多的。放心，我能好，你也能好的，我一个哥们也好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、精神压力是造成脱发的主要原因之一，学会放松自己的心情，不要一味的纠结于脱发这件事上面。2、学会劳逸结合，运动的同时也要保证睡眠充足。尽量避免熬夜，会加剧脱发3、合理安排饮食，不要过度的节食也不要暴饮暴食，饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。4、经常按摩按摩头皮，头皮按摩能促进血液循环，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。5、保持头皮清洁，但是注意水温不要过高，会对头皮造成一定的伤害，进而出现脱发的情况。6、如果不清楚是病理性的脱发还是生理性的，建议尽早去医院做个检测。