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怎样降甘油三酯，甘油三酯的克星是什么？
甘油,血脂,脂肪怎样降甘油三酯，甘油三酯的克星是什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
对于甘油三酯升高超过5.6mmol/L者，建议开始使用降脂药物；而如果甘油三酯低于2.6mmol/L，积极改善生活方式即可；而对于介于上述两者之间者，应充分评估病情后决定是否使用降脂药物。
本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助。不足之处，敬请指正，文章仅供参考，不作为医疗建议。
回答于 2019-09-11 08:43:50
降甘油三酯我喜欢用脂必妥搭配维生素E烟酸酯，应用后的效果不错。
脂必妥是处方药，为胶囊剂，内容物为红棕色的粉末；气微，味苦。可以健脾消食，除湿祛痰，活血化瘀。用于脾瘀阻滞，症见气短，乏力，头晕，头痛，胸闷， 腹胀，食少纳呆等；高血脂症；也可用于高血脂症及动脉粥样硬化引起的其他心血管疾病的辅助治疗。
它的主要成份是红曲，由大米发酵而成！相对来讲比市面上经常应用的他汀类副作用小很多！我也喜欢用它搭配胆囊炎类药物治疗胆囊炎！效果也不错！
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据流行病学研究调查结果显示，早在2002年开始，中国成年人群中高甘油三酯血症的患病率就超过10%；而在北京等一线城市中，35~45岁的中青年人群中，高甘油三酯血症的患病率超过30%。因此，当大家拿到体检报告时，发现甘油三酯水平升高，不用慌张，也不用惊讶，因为有不少人都存在这个问题。
甘油三酯的水平受到环境因素和遗传因素的双重影响，与年龄、性别、饮食习惯、运动习惯等因素有关，并且，在不同的时间点，或进食了不同的食物之后，甘油三酯的水平波动可以很大。因此，单次检查发现甘油三酯水平升高，可以进行多次空腹检查（禁食12h以上）以反复验证。
甘油三酯的升高对健康是有影响的，一般而言，甘油三酯轻中度升高（2.26~5.64mmol/L）会增加动脉粥样硬化性心脑血管疾病的风险；而甘油三酯重度升高（≥5.65mmol/L）则会增加急性胰腺炎的风险。
降甘油三酯的治疗并非一上来就是使用药物，其治疗原则主要包括：
对于病因明确的继发性高甘油三酯血症，应该以病因治疗为主。继发性高甘油三酯血症可以由这些因素和疾病引起：肥胖、酗酒、药物、糖尿病、甲减、肾上腺皮质功能亢进等；
对于所有的高甘油三酯血症，生活方式调节应该作为治疗基础。这些生活方式调节主要包括控制体重、减少总热量摄入、减少脂肪和碳水化合物摄入、限制饮酒和加强运动等；
对于甘油三酯轻中度升高的情况，应该依据心血管疾病的总体风险来制定治疗方案，用药可以考虑以他汀类调制药物为主，但治疗目标应该以把低密度脂蛋白胆固醇水平降至目标值作为优先考虑；
对于甘油三酯重度升高的情况，为了降低急性胰腺炎的风险，应该立刻使用药物降低甘油三酯水平，首选贝特类的调血脂药物。
参考文献：
1.《中国成人血脂异常防治指南（2016 年修订版）》
2.《甘油三酯增高的血脂异常防治中国专家共识》
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
甘油三酯是血脂的一种，其来源主要是脂肪性食物在肠道内的重新合成(外源)和碳水化合物在肝脏及脂肪组织内合成(内源)。
导致甘油三酯高的原因主要为遗传，不良生活方式。比如高脂饮食，吸烟饮酒以及某些疾病所引起，比如代谢性疾病以及肾病综合征等。
所以降甘油三酯也主要通过两个途径来解决。一个是服用药物，一个是生活方式的改变。
降低甘油三酯的药物现在主要为贝特类的药物，比如:笨扎贝特、非诺贝特等。另外还要看是病因是原发性还是继发性。如果是继发性，可在服用贝特类同时，服用治疗原发疾病的药物。
调整饮食和改善生活方式是治疗甘油三酯乃至各种高脂血症的基础。尤其是原发性的。更应该选择饮食治疗。
高甘油三酯饮食治疗注意事项:
1、适当限制总能量，增加体育运动，减轻体重，维持标准体重
2、减少饱和脂肪的摄入，不吃肥肉，剔除鸡皮，选用低脂或脱脂奶制品，少用动物脂肪，适量增加n-3多不饱和脂肪酸的摄入。比如海鱼，等。
3、三餐能量分配合理，避免晚餐过多摄入，由于晚餐后活动少，食物摄入过多，胰岛素分泌增加，多余的能量在胰岛素的作用下合成脂肪储存在体内。
4、多食蔬果，粗细搭配，饮食清淡，少盐限油。
甘油三酯的克星是什么？
其实，对降甘油三酯最为有效的，除了药物，就是生活方式的改变，包括饮食和运动。
在食物中，洋葱和大蒜有降低血清TC、提高HDL-C的作用，可能与其含有硫化物有关。除此之外，香菇和木耳含有多糖类，也有降低血清TC及防止动脉粥样硬化的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
【专业医生为您做解答】
甘油三酯高的人非常多，它确实有“克星”，不过这个“克星”不是什么食物，而是改变不良的生活习惯，而生活的主人是你自己，所以甘油三酯的“克星”就是你，如何理解呢？
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