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胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？
胃癌,胃部,食物胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2.一日三餐不定时饮食
一般想要保养好肠胃道的人，需要注意一日三餐的定时进餐。只有在规定时间摄入食物，养成良好的饮食习惯。此时，胃酸分泌正常，而且有足够的营养物质供给，才能发挥保养肠胃道的效果。因此，平时一日三餐需要规律定时进餐，以免肠胃道功能下降影响身体健康。
3.暴饮暴食，经常吃夜宵
生活中，不少人都有暴饮暴食的行为存在，而这种行为是最损伤肠胃的。因为人体肠胃道的承担能力有限，如果总是暴饮暴食，胡吃海喝，此时食物混杂，容易增加肠胃道负担，这样出现肠胃道疾病的可能性也会增高；现在生活条件好了，总是有吃宵夜的行为，肠胃道负担也会加重，甚至会诱发某些肠胃道疾病。因为夜间睡觉前不宜吃东西，否则食物在肠胃道滞留，负担加重了，还容易消化不良。
希望有这些不良喜欢的朋友们尽快改掉，希望每个人都有一个健康的身体，有任何问题，咨询我，我都会回答。谢谢支持。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃，是人体重要的消化器官，近年来，随着生活条件的改善，患有胃部疾病的人越来越多！
而胃癌，是最常见的恶性肿瘤，其发病率居于首位。
全球胃癌，约一半发生在中国，平均约每1分钟，就有1人确诊为胃癌！
胃癌多是“养”起来的，胃不好的人，3个习惯尽早改掉！
1、经常吃滚烫的食物
调查显示，喜食烫食的人发生胃癌的危险性是普通人群的4.22倍。
人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50—60℃的食物，超过这个温度，胃黏膜就会被烫伤！
很多患胃癌、食管癌的人，多数都因为喜欢吃烫食，所以吃饭的时候，要注意温度。
2、三餐不规律
胃部是一个很遵循时间表的器官，胃液的分泌也是按照正常的一日三餐的时间去分泌多或者是少的，这是为了更好的消化和吸收食物。
但是现在很多人都做不到三餐规律的食物，在饥饿的状态下，胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。所以常常不吃早餐或者是饥一顿饱一顿的人，胃部很容易出问题。
3、饮食不新鲜或者是不食用新鲜蔬菜水果
一般蔬菜水果腐烂不新鲜，或者是一些谷物类出现霉变的情况，甚至腐烂的蔬菜，罐头、饮料中的防腐剂等均含有强致癌性亚硝胺化合物。
而日常不喜欢吃蔬菜蔬果，会缺少人体必需的维生素，这类维生素正常情况下会阻断强致癌物的合成，所以日常建议可以刻意进行补充。
胃癌并不是“无迹可寻”，出现五种迹象，十有八九是胃癌上门！
1、食欲减退，消瘦
当胃部出现病变时，第一个影响的就是食欲的情况，研究数据显示，有将近一般的胃癌患者会出现食欲明显减退的表现，并且还有一部分患者会出现吃完饭以后胃部不舒服而自动减食的情况，这两种情况都会出现消瘦。
胃部病变会影响食物的消化与吸收，也会减少进食的数量，这都是导致胃癌患者消瘦的原因。
2、口臭
口臭的原因虽然有很多，但是其中一个就是因为幽门螺旋杆菌造成的，幽门螺杆菌，是导致多胃癌的重要凶手。
一旦感染幽门螺杆菌，会导致食物不能被完全消化，在体内发酵后，通过口腔而产生异味，从而造成口臭。并且长期胃部存在有幽门螺旋杆菌，会慢慢的侵蚀胃黏膜，造成胃炎、胃溃疡甚至是胃癌。
3、腹部胀痛
腹部出现胀痛是很多胃病患者共有的特征，起初一般表现为仅感上腹不适，或有膨胀、沉重感，有时心窝隐隐作痛。
常被误认为胃炎或溃疡病，相应治疗后可晢时缓解，尤其是胃窦部癌，常可引起十二指肠功能改变，而出现节律疼痛，类似溃疡病的症状，易被忽视。
4、呕血和黑便
癌肿表面形成溃疡时，则出现呕血和黑便。1/3胃癌患者经常有小量出血，多表现为大便潜血阳性，部分可出现间断性黑便，但也有以大量呕血而就诊者。
所以当出现 这两种表现时，代表胃病已经到了非常严重的地步，一定要注意，不要忽视。
5、嗓子有异物感
胃癌早期患者，胃内肿瘤较小，有逐渐扩大的趋势。在日常生活中，病人经常吞咽食物时会感到窒息和疼痛。咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。
有这种表现是一定不要忽视。
胃病是可以“养”好的，喝二水，吃三物，胃会慢慢变好！
喝二水
1、婆婆丁山刺玫茶
将婆婆丁根、山刺玫花以3:1左右比例混合，每日取3~5g用开水冲泡后饮用即可。
很多溃疡的患者体内都检测出幽门螺杆菌，它很容易诱发胃肠疾病的发生，容易导致胃癌。
现代医学证实，婆婆丁有效成分不仅对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，对致病性皮肤真菌也有抑制作用，对幽门螺杆菌也有抑制作用。
婆婆丁有“天然抗生素”的美誉，每天用2g婆婆丁泡茶，就能对胃炎、胃溃疡等有很好的改善。《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。
但是婆婆丁性微寒，所以，搭配温和的山刺玫花，能够让蒲婆婆丁的性质变温和，适合体寒或者脾胃虚弱的人服用。
并且山刺玫花还能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、铁打损伤等症。二者搭配在一起，不仅可以消炎养胃，还可以暖胃护胃，一举两得。
2、喝粥
粥类容易消化，尤其八宝粥和小米粥。
八宝粥里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
小米粥具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。
煮小米粥时，待粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上面浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，粥油补益肾精、健脾和为、大补元气的作用，特别适合慢性胃肠炎、慢性胃溃疡者食用。
吃三物
1、吃包心菜
包心菜又名卷心菜、包菜、圆白菜等，有很高的营养价值。
包心菜中含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
多吃卷心菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。
2、吃菠菜
《食疗本草》载菠菜：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”，菠菜能润燥养肝，益肠胃，通便秘。
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