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胃癌多是“养”起来的,医生苦劝:胃不好的人,3个习惯尽早改掉!是什么?
胃癌,胃部,食物胃癌多是“养”起来的,医生苦劝:胃不好的人,3个习惯尽早改掉!是什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
据研究发现,吸烟者,溃疡病的发病率,是非吸烟者的2-4倍。
每天吸烟20支以上的人,约40%可发生胃粘膜炎症。
主要是香烟中尼古丁,作用于迷走神经系统,破坏正常的胃肠活动,破坏胃粘膜,促使胃酸分泌增多,胃粘膜粘液分泌减少,损害胃粘膜,导致胃病。
3、经常按揉,健脾胃
经常揉腹,可促消化,有益胃部健康。
闲来无事,可以揉揉腹,促消化,更健康。
揉足三里,打通胃经,促进消化,延年益寿。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
胃癌是临床上十分常见的消化道恶性肿瘤。
胃癌发病隐匿,往往不易被察觉,多数就诊时,已到了中晚期。
现在人们生活越来越好,饮食丰富的同时,也把胃癌慢慢的“养”起来了。
胃不好的,3个习惯尽早改掉,胃会慢慢变好!
1、烟酒齐下
烟酒对人体的伤害,毋庸置疑。
然后,烟酒,似乎已经是多数人的习惯,却也是导致胃病的因素之一。
酒精,会直接刺激胃粘膜细胞,使胃部长期受损;
而长期吸烟,对胃部的影响也是不容轻视的,尤其是,烟史较长者,患上胃病的几率,是其他人的3倍以上!
2、经常吃烫食
人体的消化道黏膜,非常娇嫩,只能耐受50—60℃的食物。
超过这个温度,黏膜就会被烫伤,如果经常吃过烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步发展变成癌症。
3、经常吃腌制食物
研究表明,常吃腌制品,患胃癌风险会增加4-5倍。
这是因为,腌制食品中亚硝酸盐含量较高,亚硝酸盐进入人体后,会在胃内环境作用下生成亚硝胺,这是很强的致癌物质!
另外,盐的渗透压较高,会直接损伤胃黏膜,当致癌物接触到受损的胃黏膜,癌变几率便会增加。
饭后出现3种表现,最好去查一下胃部!
1、饭后打嗝不停
当胃部受损严重的时候,影响到附近迷走神经或膈肌时,就会导致人在饭后不停地打嗝。这种打嗝的时候,会持续长达数十个小时!
所以,一旦发生长期饭后不停打嗝,且持续时间较长,最好到医院进行相关的检查。
2、饭后上腹不
适上腹部不适,尤其是饭后发生,是胃部疾病较为常见的初发症状。
其主要表现为:进食后,有饱胀感,哪怕只是吃了一两口食物,也会感觉异常饱。
通常这种情况,会反复地发生,持续时间不是很长,比较容易被忽视。
所以,一旦发生饭后经常上腹不适,最好去检查一下胃部。
3、饭后持续呕吐
胃部受损严重的人,除了在饭后,会有上腹不适的感觉,通常还会伴有恶心,甚至是持续呕吐的情况。
如果在肚脐上,或者心口的地方,会摸到硬块,那么很有可能是胃部已经发生了病变,需要及时就医。
生活中,养好胃,牢记:吃二物,饮二水,按二穴!
吃二物:
1、甘蓝
甘蓝俗称圆白菜,中医认为,甘蓝味甘、性平、无毒,入胃、肾二经。
除了具有防癌功能外,它还有护胃的功能,并且拥有“天然养胃菜”的美誉。
其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
2、南瓜
南瓜,性温,味甘,入脾、胃二经,能补中益气、消炎杀菌、止痛。
此外,南瓜中富含维生素A,可保护胃粘膜,避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。
并且,南瓜含有能促进胆汁分泌的成分,可加强胃肠的蠕动,帮助食物消化吸收。
南瓜,煮粥、煲汤、蒸食,皆可。
饮二水
1、奶汁草陈皮茶
奶汁草,十分常见,具有较高的药用价值,对于胃部健康有益。
中医认为,其入胃经,清代《外科证治全生集》记载,其可治胃脘痛。
据现代研究发现,用其泡水喝,对胃溃疡具有改善作用,可减轻胃溃疡的发生几率,并且,还可杀灭幽门螺杆菌,对于胃部健康,十分有益。
陈皮,也是我们常说的陈皮,要达到3年以上,才有较好的效果。
它是一种很好的药材,味辛、苦,入脾肺二经,可理气健脾,调中和胃,擅长治疗脾胃气滞证。
此外,红果皮所含的挥发油,可刺激胃肠道平滑肌,促进消化,排肠道积气,增强食欲。
这样搭配在一起,泡水喝,对于胃部健康,大有益处。
2、红枣大麦茶
红枣,含有丰富的钙、磷、铁,还含有多种维生素。
具有健脾胃、补气血的功效,同时,对缺铁性贫血有较好的防治效果。
大麦,经过炒制后,具有健脾养胃、滋阴固本的效果,能够修复受损的胃粘膜,缓解胃胀、胃痛等症状。
两者搭配,能够消炎灭菌,帮助排出胃中毒素,预防口臭,保护胃部健康。
按二穴:
1、足三里
揉足三里,可打通胃经,促进消化,延年益寿。
小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。
2、天枢穴
可疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。
仰卧,人体中腹部,肚脐向左右三指宽处,即为天枢穴。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从一个实习生逐渐成为一名规培医师,遇到过好几名胃癌患者,仔细询问病史,总能找到发病的原因。
1.不吃早饭,经常喝冷饮
生活中,不少人都存在睡懒觉的行为。特别是到了周末,不用上班的日子总是想要赖床。赖床习惯一旦养成,基本上就不吃早餐了。有部分人早上睡到十点多,已经错过了正常吃早餐的时间,一般就会直接吃午餐。然而,这种行为对肠胃伤害大,这主要因为早餐固定时间没有食物摄入,但是胃部依然分泌胃酸,对胃粘膜直接造成刺激。如此一来,出现胃部疾病或者胆结石的概率就比较高了。部分人部分季节经常喝冷饮,就算是寒冷的冬天也喜欢喝冷饮,这种行为无疑会增加胃部负担。因为人体体温维持在37℃,如果总是喝温度非常低的冷饮,此时水温较低对人体肠胃道直接造成刺激,容易出现肠胃道痉挛的情况。并且,有些人在饮用冷饮后容易感觉到腹部疼痛,甚至会出现胃寒的情况。
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