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你觉得睡觉前,必须要做的一件事是什么?
睡衣,睡前,睡眠你觉得睡觉前,必须要做的一件事是什么?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:6
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡前干什么,有其偶然性,也有必然性。
简单列举一二:
工作狂型。睡前念念不忘工作,想到哪项工作没搞好或者没安排好,或是突发灵感又有了好点子,不是发微信就是打电话提醒,或者抽出床边的小本子记下来。
放松型。忙了一天,洗个澡,靠在床头翻翻书,有可能看不了几页就睡眼朦胧,但纸张的感觉无可替代,那是刷屏刷不出来的。
娱乐型。追剧,吃鸡,刷抖音,刷朋友圈,越刷越兴奋,精力透支而不可知,刷的是时间,透支的是健康。年轻时欠下的账,迟早是要还的。
温馨型。白天上班忙工作,忙里偷闲陪孩子,终于到了晚上,一切安排妥当之后才是属于自己的二人世界。虽然不再像初恋时那样卿卿我我,但是谈谈家长里短谈谈柴米油盐也是一种交流。生活终将归于平淡。
精修型。把小时候老师教的学习方法用到了社交生活中,放电影似的把从早到晚的细枝末节都过一遍,哪句话没说对,哪件事缺火候,哪个人还需要妥善应对,一个字,累。
鸡飞狗跳型。重要诱因,家庭作业。
睡前干什么,既是个社会问题,也是个哲学问题,取决于你,好像又不完全受你掌控,成人的世界有太多的身不由己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题,我首先是看孩子睡着了吗,看孩子有没有把盖好被子,因为现在天气越来越凉,怕没盖好被子孩子被冻感冒了,就得不偿失了。最后自己洗个热水澡,洗脸刷牙,关灯美美的睡一觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
反思自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天必做的事情
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉前必须做的当然是把自己洗香香啦,咳咳……虽然有点玩笑,但是我想这是每个人都做的吧?我睡觉前必须做的事是要把手机打开找到听书软件,找出我最喜欢的恐怖小说,,不听都睡不着。
回答于 2019-09-11 08:43:50
听一点舒缓的音乐,有助于睡眠,或者听一些情感类的电台节目…因为不经常在家,所以有时候会想孩子,有时候睡前会多看两眼孩子的照片,或者看看平时给他拍的视频,就会睡的更踏实一点!
回答于 2019-09-11 08:43:50
眼保健操
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉前,我的日复一日重复的事,洗脸刷牙,然后提醒儿子洗脸刷牙,每次儿子都一百个不愿意,有时候还会发脾气说我不管他爸爸只管他,很是无奈。我希望我的儿子长大了不用儿媳妇天天提醒,就可以自己洗脸刷牙,希望他养成习惯。所有的小细节我都费尽心思的提醒儿子。至于老公,邋遢是几十年养成的习惯,是他妈妈耳熏目染形成不可逆转的习惯,每次让他做这些,要么吵架要么生气,算了,不管他了,可是又看不得他的邋里邋遢,哎!
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