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备孕期间要注意哪些？

精子,叶酸,孕期备孕期间要注意哪些？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

备孕期间要注意哪些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

备孕得分情况对待，根据每类型的备孕要求和情况不同，大概可以分三类:新婚夫妇的常规备孕；优生优育科学备孕；不孕不育夫妇的备孕。

一，新婚夫妇的常规备孕。

男女双方都最好提前三个月禁烟禁酒，不做CT.X线检查。

（1）男方不要熬夜（晚上11点不睡就算熬夜），不要过度用眼，不能久坐，不穿牛仔裤，不翘二儿两腿，不要接触38度以上高温环境，手机不放裤兜里，不吃过肥腻寒凉食物，适当锻炼，保持精力旺盛。

（2）女方不吃寒凉食物，不熬夜，饮食规律，适当锻炼，如果有月经不规律，痛经，白带异常这些提前就医，调理好再备孕。试纸排卵期，排卵期同房后不能剧烈运动，同房后10天早孕试纸测试，如果阳性就去医院查孕检三项（hcg，孕酮，雌二醇），如果孕酮低于20（国际标准，如果是国内标准最好大于75）或者雌二醇低于300（国际标准，如果是国内标准最好大于1000）就及时保胎。如果正常，隔三天后复查一次孕检三项，看看hcg翻倍情况好不，正常就1-2周复查一次孕检三项，第45天阴道b超查有无胎心胎芽。

如果正常备孕1年不怀孕，就得夫妻双方去就诊，看看是谁的原因导致不孕不育，如果年龄大心急怀孕的，时间可以缩短到半年。

二，科学备孕。

除了常规备孕该注意的都得注意外，男女双方做一些最基本的备孕检查。

（1）男方要求，同房或排精后3-7天不同房，最好第五天，去当地更新第五代精子检查设备的生殖中心查精子常规＋形态，如果正常可以备孕，有异常就得调理好再备孕。

（2）女方要求:月经第2-4天查激素六项，月经干净后第二天阴道彩超，查看基础激素，基础内膜有无异常。

如果就诊中医科，根据中医的特长，基本上可以不检查就排除有出异常，比如:可以把脉诊断输卵管堵塞没有，了解月经的异常，宫寒有无，也可以配合西医检查，排除95%以上不孕不育的可能。

备孕检查不做输卵管造影等损伤性检查，有些排卵期小腹部不舒服，或者跳绳后一侧小腹不舒服的，都可能有输卵管不通的可能，输卵管问题占女性不孕的40%左右。

三类不孕不育夫妇的备孕。这类夫妇最好查明不孕不育的情况，第一次同时就诊，除了第二类的常规备孕注意外，还得针对性的检查，调理好再备孕。

（1）男方必须查精子常规＋形态，看看镜子正常与否，如果有两次以上胎停情况，男方还得查血染色体，精子染色体分析。如果有无精症或严重少精症的，得做睾丸彩超或者睾丸穿刺，排除克氏综合征得先天疾病。

（2）女方除了检查第二类的月经期激素六项，月经干净后阴道彩超外，如果年龄大的，得查排卵后两天孕酮，大于5说明卵泡质量没问题。排卵期后7-9天查子宫内膜容受性b超，看看怀孕环境好不？种子再好，种庄稼的环境不好，也种不出好庄稼。

一个试管6次失败的备孕妇女，就诊时候查叫她子宫内膜容受性b超，发现子宫内膜血流为0，根本不可能着床，就如水泥地板上种不出庄稼一样。

有一对不孕不育三年的夫妇就诊，当评估女方情况一切正常，而这三年一直是女方就诊，查男方精子常规＋形态，男方正常精子形态为0，一个正常精子没有，备孕是男女双方的事，都可能导致不孕不育，只有根据不同情况，针对性的备孕，该就诊的就诊，才能快速圆梦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先肯定要养成良好的作息习惯，早睡早起锻炼，有一个良好的环境和心态。其次是饮食方面，根据个人体质增加饮食补充维生素，不要吃刺激性食物，少吃药，多吃水果，最后就是禁止抽烟喝酒，多吃滋补的营养品

回答于 2019-09-11 08:43:50

相信每个父母都希望宝宝从受孕开始就拥有健康，这就需要我们做好孕前准备。研究证实，妈妈受孕时的身体是否健康，决定着宝宝胎儿期、婴幼儿期、乃至长大以后的身体是否健康。同时受孕能力与受孕前的健康状况密切相关。

首先我们要意识到一个重要的问题，那就是准妈妈怀孕期间，身心会经历巨大的变化。身体的每个器官都会发生变化，每种激素也会发生变化，这个期间整个身体每时每刻都会感觉到比怀孕前更辛苦。

那么准妈妈的身体健康状况能否适应这种巨变呢？

不用担心，健康女性的身体有种天生的能力，会逐渐地适应这种变化。注意

“健康的身体“是关键！

所以，准备受孕前就必须做好准备，开始良好的生活习惯，让自己的身体更健康，为宝宝的健康打下基础。因为怀孕后，你的体力和精力都将不遗余力地用于胎儿的生长发育，很难顾及到自身！

一个人身体健康，要从4个方面着手：适当的运动、充足的睡眠、均衡的营养、良好的心态！

接下来就要为备孕做好健康计划：

1、\t全面检查自己的不良生活习惯和身体健康状况

是否有某些可能会影响受孕和孕期健康的生活习惯和饮食习惯？（比如熬夜、吸毒、吸烟、酗酒等）

是否有需要控制病情的慢性病，比如说糖尿病？

有没有在吃避孕药？如果有，受孕前至少要给身体3个月的恢复期，以消除化学药物避孕带来的影响，这一点很重要！

情绪是否稳定，是否在心理层面为受孕做好了充分的准备？

2、\t做好孕前检查

去医院做一个完整的孕前检查，现在的医疗水平在孕前检查方面已经很专业、很完善了，医生会告诉你怎么做。还有一点要注意，很多人容易忽略，我们当初就忘了这茬；除了全科检查，还要包括牙科检查，再重复一遍，别忘了“牙科检查”！孕前一定要确保牙龈和牙齿健康，因为怀孕后的身体激素变化会让原有的状况更糟糕，让疼痛更严重；甚至牙龈或牙周炎会使引发炎症的生化物质和细菌进入血液，可能会危及胎儿。当初我老婆牙龈疼痛好几天，当时的惨状直到现在我都还记忆犹新。去医院检查，医生也不敢做过多的治疗，只能忍着。

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