您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

孕期不能玩太多手机吗？那除了看书，孕期还能干什么打发时间？

孕期,自己的,手机孕期不能玩太多手机吗？那除了看书，孕期还能干什么打发时间？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

孕期不能玩太多手机吗？那除了看书，孕期还能干什么打发时间？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕期不适宜玩儿手机太长时间，倒不是因为辐射的原因，而是因为玩时间长了对颈椎，尤其是视力不好。偶尔玩一玩手机，娱乐一下，也是可以的，不必要太过惊慌。其实凡事有个度，即便不是孕妇，正常人玩手机时间长了也会带来一些危害，比如说是影响视力，颈椎不适等症状。在孕期保持一种平常的心态就可以，日常生活，没有必要太大的改变。

在孕期，孕妈妈可以进行哪些活动，来让自己的生活充实起来呢？

1、看书。

看书是一个比较好的选择，可以看一些诗词散文，只要是自己喜欢的，在这个过程中，对孩子来讲也是一种胎教。

当然看一些有关孕期知识的指导，还有关于育儿知识的书，就更好了。提前用知识装备自己，这样生完孩子以后也可以不用慌张，应对起各种育儿问题，可以得心应手。

2、看电视。

看手机比较费眼睛，可以选择看电视，毕竟屏幕大，看起来也舒服一些。

很多孕妈妈喜欢追剧，但是注意尽量不要看，情节比较恐怖或者是紧张的剧情，以免影响到自己的情绪。当准妈妈处于一种紧张焦虑的状态下，宝宝也会感受到就会躁动不安。

看点情节轻松有趣的，或者是看一些美食节目，这样看起来心情好，胃口也好。

3、天气晴好的时候多出去走走。

准妈妈的身体状态良好的情况下，在天气晴好，温度适宜的时候，就可以多出去走一走，如果怕累就在家附近散散步，呼吸呼吸新鲜的空气。看看外面的风景，也能够放松自己的心情。

有些准妈妈喜欢在孕期出去旅游，这个一定要根据自己的身体情况来选择，不要过于劳累。在孕早期和孕晚期尽量避免长途出行，以免发生意外。必要的时候可以咨询医生的建议。

4、发展自己的兴趣爱好。

对于在孕期还上班儿的孕妈妈来说，生活是比较充实的，每天上班下班时间就比较紧张了。但是对于一些怀孕以后就辞职在家养胎的妈妈来说，时间就显得比较充足，如果不找点儿事儿做，总觉得有些无聊。

可以趁着孕期空闲的时间去发展自己的兴趣爱好。唱歌，画画，书法，烘焙，烹饪，编织，泥塑等等，只要自己感兴趣的愿意去学的，都可以在孕期趁着空闲时间去学一学，练一练，尝试一下。在陶冶情操的同时，也顺便给宝宝做了艺术胎教。

5、在孕期最重要的就是合理安排好自己的作息时间，饮食等。

除了上述内容以外，在孕期最最要紧的就是，让自己的身体保持健康的状态，每天的作息时间要规律，不熬夜保证充足的睡眠，不要过于劳累。

在饮食方面，保证摄入食物种类的多样性，这样才能营养均衡。不要力求大补特补，让肚子长得非常大，营养均衡才对宝宝的发育有益。

最后还有一点非常重要的提醒，就是在孕期不管是进行什么活动，让自己生活充实起来，最大的任务就是保持情绪的放松。孕妈妈的情绪对胎儿的影响非常大，保持良好的情绪，才是最好的胎教。

我是咩小胖，育婴师早教师更是宝妈，多平台育儿领域原创优质作者。有着多年早期教育经验，为家长提供个性化教育指导。欢迎关注了解更多育儿知识，育儿更要育己，让我们跟宝贝一同成长。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕期除了吃好睡好保持良好心态以外，可以多看看育儿方面的文章，例如我经常看的公号大J小D，每篇文章都有语音可以听，还有就是多运动，散步或者孕期体操。

前期准备工作越多，生完孩子会越淡定，因为孩子一旦呱呱落地，你宝贵的睡眠时间就会被拆解得七零八落，身心俱疲，所以要好好珍惜孕期，做足准备。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妈妈的心情最重要，做自己喜欢的，不要太累就行了，看电视用手机和电脑都是可以的，科学待产！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

手机辐射有多大我不知道，但是几天功夫就能让你的视力严重下降。

我去年怀孕因为胎盘覆盖宫颈口，就是随时都有可能出血，所以大夫要求绝对卧床，我就是整个孕期电视和手机无缝切换，电视还好些，尤其是手机一玩就是几个小时。整个孕期我的视力下降厉害，以前老远就能看到路标，现在是去医院还得走到跟前才能看见是什么科室，而且看手机旧了以后还会依赖手机，一会儿不看手机就觉得缺点什么，为以后的生活埋下了伏笔。

那不看手机还能干什么呢？除了看书我觉得还有一下推荐，

1.拼图，这个不太费脑子而且对视力没什么伤害，主要可以益智，对宝宝也好哦，

 1/2    1 2 下一页 尾页