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胃有“3怕”，最好一个别沾，养胃常喝三种水，记住3个字，都有什么？
胃部,食物,幽门胃有“3怕”，最好一个别沾，养胃常喝三种水，记住3个字，都有什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
若吸烟、喝酒，两件事同时做，对胃的损伤会更加严重，容易诱发胃溃疡、慢性胃炎。
所以，最好是戒烟，酒能不喝更好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃病是个统称，是由多种原因所引起的胃黏膜部位的病变，患者多会出现上腹胃部不适、饭后饱胀、暖气、返酸，疼痛、恶心、呕吐等现象。
而中国是个胃病大国，14亿人口中，有1.2亿人胃不好。虽然胃不好不是什么大问题，但是长期下则去则会引发胃炎、胃溃疡，甚至是胃癌。
胃有3怕，最好一个别沾！如果有，要戒掉！
1、一怕凉：长期食用过冷食物，可能会导致肠胃内部温度下降，引起肠道血管收缩，长期如此可能使肠胃功能紊乱，不利于胃部健康。另外，长期吃过凉食物还容易对胃黏膜造成伤害和刺激，甚至引起腹痛、反酸。
2、二怕辣：适当食用辣椒可以促进血液循环，对身体有益，但长期食用大量辣椒，很容易刺激胃黏膜，尤其是胃炎患者，经常吃辣可能会加重病情，一些胃不舒服的人，还有腹痛、腹泻的症状出现，酒类饮品也属于辛辣食物。
3、三怕烫：很多人认为，吃热可以暖胃，然而，过热食物进入消化道以后，很容易给消化道和胃部造成损伤。过烫食物可能会伤害胃黏膜，胃黏膜自我修复需要一定时间，这个时间如果饮食不洁，还容易感染幽门螺杆菌。
养胃，牢记3个字！：
1、吃
胃不好的人一定要注意少吃一些伤胃的食物，多吃一些养胃菜，比如牛奶、卷心菜等，这些食物可以慢慢的修复人的胃粘膜，使人的胃慢慢变好。
2、喝
黄谷丁陈皮茶
茶疗，在调理胃病等方面，有其独特的优势，将茶与药，完美的结合，温和持久，是调理脾胃最便捷的方式之一。
两餐之间，泡一杯：黄谷丁陈皮茶，养胃消炎，杀灭幽门螺杆菌。相关研究表明，坚持饮用白鼓丁根一个月，还可以杀死幽门螺旋杆菌，减少胃溃疡的发生几率，对于各型胃脘痛者能够清热润胃，消炎止痛，药性轻灵，且无壅滞之弊。
黄谷丁被称为天然抗生素，具有广谱抑菌的作用，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎有效，可起到缓解胃炎的作用。
平时用其泡水喝，是养胃、修补胃黏膜损伤很好的选择。
陈皮，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，陈皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
二者配搭在一起，泡水喝，养胃杀菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。
3、揉
胃不好的人不妨经常揉一下自己的天枢穴，这个位置能帮助人调理胃部的气血，帮助胃部消化。
3种行为，加速“胃病”恶化，要警惕！
1、生活毫无规律
都市人的常态：工作忙，没时间吃饭，加班到深夜，常吃夜宵，常熬夜......
殊不知，这样毫无规律的生活习惯，会慢慢损伤胃部健康！
要知道，胃，是一个严格遵守“时间表”的器官，如果在不正确的时间吃饭，会打乱胃液的分泌习惯，使其没有办法及时对食物进行消化吸收，对胃黏膜造成损害。
2、霉变食物
老一辈人，生活节俭惯了。水果坏了一点舍不得扔，切掉坏处继续吃；
还有很多老人，即使粮食、薯类发霉了，也会挑好的地方继续吃，直至全部吃完。
殊不知，长期吃这些“霉变”食品易导致肝癌、胃癌等癌症！
研究数据显示，在食品受霉菌污染严重的地区，胃癌的发生率最高。
甚至在胃癌患者的胃液中，会检查出霉菌及其毒素！
3、经常贪凉
胃，喜温，怕凉。
一般的凉菜，冷饮等，都容易引起急性肠胃炎。
尤其是北方现在的季节，温度较高，很多人会在家里吃雪糕，喝冷饮！
长此以往，会造成脾胃虚弱，破坏身体的平衡。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
胃有3怕：最好一个也别沾
现在我们的人里IO个占7，8个都是胃病
我们要健康，必须胃得好，有了好胃，吃啥啥香，身体也能棒棒的
胃有3怕：第一：怕生，有一些人喜欢吃生食，如果经常吃这种生冷食物，幽门螺旋杆菌可能就会趁寒而入，幽 门螺旋杆菌在冷水中，可以存活4一IO天，所以说，要想胃更好，首先少吃生食物。
2怕：辣：一般大多数人都爱吃辣的，但是辣中所含的辣素却容易给胃粘膜产生一定的刺激，有可能会出现胃溃疡，可能会加重胃部不适。
3怕：重：重指，重口味，比如重盐，重油，重食物，要想胃好毕须吃一些青淡食物。
养胃常喝三种水：
冬瓜荷叶茶
丁香茶
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃是人身体中的五大器官之一，是人身体中必不可少的一部分，
它主要帮助人们消化和吸收摄入的食物，从而保证人体所需的营养成分，
当胃出现故障时，首先作用于身体，
消化不良，营养不良，体重减轻等
其次，长时间的胃疼等，一方面折磨着人心，另外一方面也让大家对胃疼习以为常，
从而导致对胃的重视程度降低，降低了对癌症的防范。
所以对于我们每一个人来说，想要拥有一个好身体，保护好自己的胃是很关键的。
胃病患者注意：胃有“3怕”，最好一个别占！牢记3点，养出好胃
1、胃怕辣的食物
生活中很多人会很喜欢吃辣的食物，甚至有的人已经达到一种无辣不欢的境界，辣的食物确实能给我们的味觉带来极尽地享受，但是我们每个人都要知道的是，人的胃部是十分怕辣的，研究发现，辣椒中含有的辣椒素会刺激人的胃粘膜，若是人们经常性的过量食用辣椒，则会导致胃溃疡的发生，由此会逐渐的减弱人的胃部抵抗能力，幽门螺旋杆菌也就更容易趁虚而入。
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