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顺产坐月子需要注意哪些？
产后,月子,产妇顺产坐月子需要注意哪些？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
在凌晨1:00的时候开始见红，一直到中午12:00多，才有了很规律的宫缩，最开始差不多10分钟投一次，那种感觉酸酸的胀胀的，有一种姨妈痛感。其实刚开始自己还可以忍受，但是到了晚上7:00多，父母害怕去妇幼保健医院，时间太久，就让我提前过去，把所有该准备的东西准备上，父母和老公在加上大姨，我们一起去了医院。大概是晚上八九点的时候，才办完入院手续，然后给我做了一次内检，第1次做的感觉，那叫一个酸爽啊，痛得我呱呱叫。
让我没有想到的是，这仅仅才是一个开始，随后还有这绵绵不断的阵痛感，整个晚上都在疼，从5~6分钟一次，到后面的2~3分钟一次，一个晚上都没有睡觉，在此期间又做了两次内检。还好我之前有学过瑜伽，会一些呼吸的方法，这才减轻了一些疼痛。当时有一种很强烈的感觉，那就是整个生意的过程中，没有任何人可以依靠，而且没有任何人能代替这种疼痛，只能靠着自己强大的忍耐力，一直熬过这个过程。第2天早上内检，说是已经开了6指左右，在这个时候给我人工破膜，说能让宫颈开得再快一些。
果不其然，等到了晚上9:00多的时候，内检开了8指，在生产的过程中，真的是把全身的力气都使出来了。医生告诉我看到了宝宝头发，本来是不想让我侧切的，但是过了20多分钟，还是只看到了胎毛，根本就没有什么新的进展。医生害怕宝宝卡在那里，会有什么不好的状况？说建议帮我侧切，这个时候肯定是同意的。因为我实在没有力气了，再加上昨天晚上没有睡好，白天的时候还一直呕吐，在生产的过程中吃了三块巧克力，还喝了一点点的红牛，再抬头出现以后，又用了好多好多次力，最后还是不出来。 医生说现在没有别的办法，就用力帮我按着肚子，摁了两次，每一次我都疼得哇哇叫，但真的是没有效果。侧切完，没有过多久宝宝就出生了，整个生产过程我还是比较坚强的，一滴眼泪都没有流，但是在侧切缝针的时候，让我疼的眼泪流了下来。
回家以后开始了我的坐月子生活，每一天都要喂奶换尿不湿，这些都是我必须要做的。其实在做了一段时间，并没有感觉影响有多大，所以在跟宝宝的生活中，其实不要太过着急的去做一些事情。做任何事的时候，最好是先保证自己的休息，我在怀孕第8个月的时候，体重到了140斤。在平时无聊的时候逛逛圈子，看到一位宝妈说有一种产后束缚装，使用效果还不错，最后详细了解了一下，发现很多宝妈都在用，瘦身效果特别的明显。我当时还在纠结要不要入一套，最后抱着试一试的心态，等货到了以后，穿上马上感觉不一样，肉肉都收紧了，肚子上看起来很平坦，而且还有一种热热的感觉。大概穿了两个多月，瘦了有15斤左右，体重下降的特别明显，看到自己的身材恢复了，每天都莫名的开心。
下面在说说我在坐月子的时候的一些心得和关键点，希望能帮助到各位宝妈们更好的回复。
1、平时在喂宝宝的时候，最好侧跪蹲着，不要把伤口扯到，无论是冬天还是夏天，千万不要开空调，要不然人会越来越没精神，干燥的环境，不利于伤口的恢复。
2、恶露一般一个月后就能够排干净，要是出现了异常，或者是没有排干净，一定要赶快找医生就诊。要知道，在产后6~8周，是需要做产后检查的，我当时半个多月就排干净了。
3、产后的第2天，其实就可以跟平常一样啊，正常的梳头，洗脸，刷牙，漱口，都是没有任何问题的。不过在洗头的话，最好是煮一点生姜水，合适的温度再去洗，洗完一定要吹干才行。
4、在坐月子期间，每天必须要坚持锻炼，可以做一些产后体操，或者是一些瑜伽，都能很好的恢复体质和体型。网上有那些产后的瑜伽课程，每天不需要做多少，只要坚持10分钟就够了。
5、最好是要坚持母乳喂养，这样可以把体内大量的脂肪消耗掉，要是奶水不足，可以让宝宝多嘬一嘬，这样神经机能会根据需求，自动分泌出足够的母乳。此时千万不要加奶粉，要不然就打乱了宝宝和母乳的需求量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
38+3早上5点，你觉得下面有什么在往外流，一小股一小股的，然后我起来去厕所，发现内裤都湿了，而且还有一些血迹。赶快换了内裤和姨妈巾，回到床上把老公叫醒，大概过了一二十分钟，发现姨妈巾全湿了，而且肚子开始疼痛，一直在床上躺着，屁股下面垫了一个枕头，流水就没有那么严重，吃了早点就赶快去了医院。
来到医院做产科检查，确诊是羊水破了，然后就办理了住院手续，继续做其他的检查，大概在9:00多的时候，进到了待产室，在这儿做了胎监，还挂了催产针，刚打就有很规律的宫缩情况，且肚子是越来越疼，一吃东西就吐，忍不住的往外吐。在下午2:00多时，内检开了五指，被送去打无痛，结果在4:00多的时候，莫名其妙开始高烧不退，体温在38℃而且还在升高，检查心率在110，采用了各种物理降温方法，效果都不是很明显。
大约到了晚上7:00多，内检开了七指，而且胎位不是很好，主要是宝宝的头朝下，但是属于仰卧，而且胎心也很高，现在160往上，有的时候还飙到了200，此时医生告诉我，最好是进行手术。8:00多进了手术室，宫口差不多已经全开了，在9:00时宝宝出生，7.1斤的小公举。由于缺氧的情况，整个身体乌青乌青，后来吸了氧气就好了。
但是从我发烧开始，一直都害怕宝宝在宫内感染，所以一出生就把她送到了新生儿科，在那里观察了好几天。我是10:00多从手术室出来，那时麻药劲儿还没有散，大概在1:00多的时候才散了，疼痛感也开始越来越明显，整整疼了一个晚上，那个过程真的是痛不欲生。到了第2天早上7点多，终于才不怎么疼了，趁着这个劲儿稍微睡了一会儿。8:00多医生来查房，说宝宝的情况现在很好，不过还是要在医院观察观察才行。
其实我在怀孕的时候，姨妈还是比较规律的，大概28天左右。刚开始的三个月，胃口超级的不好，什么都不想吃，办法只能强迫自己吃一些，每天一到午饭以后，就有明显的反胃感，一直都想吐，到晚上十点多钟的时候，才开始吐出来酸水，天天都是这样，吐了4个半月。快到18周，就感觉到了明显的胎动，自己平时没事的时候观察，发现宝宝喜欢跑到右边呆着，而且还老用脚顶我。整个怀孕期间，酸的辣的都想吃，只不过吃辣的会多一些，最后一个月吃甜食比较多。
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