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坐月子前几天吃什么可以促排恶露？如何调理身体不留大肚腩？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

坐月子前几天吃什么可以促排恶露？如何调理身体不留大肚腩？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

促进排恶露：多吃富含营养的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，最好用热水温一下；莲藕，可以活血止血；山楂促消化、散淤血，与红糖一起吃可以补血益血；益母草促进子宫收收缩再加上适当的运动可以帮助恢复身体，以上食物都有助于尽快化淤，排尽恶露。忌食辛辣刺激性食物。

产后恢复，防止大肚腩。注意以下几点：1、不管是剖腹产还是顺产，第一周饮食一定要清淡2、注意保暖3、劳逸结合4、一定要收肚5、保持愉悦心情6、不能过度劳累




回答于 2019-09-11 08:43:50

生化汤。原方出自于古医籍《傅青主女科》。

主要功效和作用是养血祛瘀、理血温经止痛，产后恶露不行。现代临床常用于产后子宫复旧不良，瘀血内阻。

方义主旨是活血止血法。

现在有成药可用，比如生化颗粒、生化片等等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

老家的习惯，临产前都会预订一些鹅蛋，鹅蛋可以去胎毒，帮助去黄疸，在月子期间，吃些鹅蛋是不错的选择。

刚生产完，产妇的气血有很大的消耗，这个时期，应该更多考虑恢复气血，补足元气，先固本，然后再考虑大肚腩的问题。这个时期，以营养为主，多吃鱼类，少吃大肉，多食时令菜，尽量保持营养均衡。

这个时候，补足元气，把身体调整好，去掉大肚腩，就是水到渠成的事了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

祝贺你，生完宝宝之后，一下感觉自己成为了一个完整的女人，一个伟大的母亲，从此之后在宝宝面前变得“无比强大”“无所不能”的宝妈。哈哈O(∩_∩)O~

亲爱的，从此之后你的人生路上多了一份责任！

恶露一般在一个月排完，刚开始时量比较多，到后面出血量逐渐减少，恶露颜色慢慢变淡。帮助排恶露可以喝红糖，吃一点益母草、生化汤，吃这些中成药要遵医嘱，我那时候天天红糖鸡蛋喝，嘎嘎嘎，想想都是甜的。

坐月子期间，保证充足的睡眠、足量的饮食搭配，以清淡为主，忌辛辣，多吃水果和蔬菜，多补充维生素。

回答于 2019-09-11 08:43:50

医院有生化丸发的

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝红糖水不超过十天。吃益母丸或者新生化颗粒等排恶露的药物。早下床活动。