您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

顺产坐月子需要注意哪些？

产后,月子,产妇顺产坐月子需要注意哪些？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

很高兴为大家答题

孕期也要适量做轻微运动，不要什么事情都不干，更不要整天躺卧床上，如多散步，爬爬楼梯等，切记不能做剧烈运动，要保持心情愉快！

顺产后怎么坐月子？？这也是我们女人最为重要的，月子最为关键，做好了对大人孩子都好，没做好对谁都不好，所以月子千万不要大意，月子要忌口，不能吃冷的食物，辛辣刺激食物，多吃青菜，含蛋白质的食物，时刻保持个好的心情

希望能够帮到大家，谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是孕妈快要生了，我也了解了很多这方面知识。

1.了解坐月子时间: 月子不是人们长说的一个月30天，而是42天。孕妈身体的恢复需要6-8周。

2.会阴和伤口卫生：不管是顺产和剖腹产，都要注意会阴部位的卫生清洁问题，有些顺产可能有侧切，撕裂更加需要注意，加上产后恶露的排出，会阴部位分泌物比较多，所以一定要注意干净和干燥，避免出现感染的情况，还有就是剖腹产伤口的消毒工作。

3.个人的卫生:不要再听老一辈的说一个月不洗头洗澡。孕妈的个人卫生不注意宝宝就更容易生病。只是说要注意冷水。每天早晚刷牙，顺产7天洗澡只能淋浴不可泡澡。正常洗头，洗完头发及时吹干不要着凉。

4.饮食方面:要清淡易消化的食物，刚生完宝宝不可以马上和营养汤这样容易堵住乳腺。三周以后再喝滋补的汤会比较好。

5衣着方面:选择棉质月子服，多备几套产妇容易出汗，出汗就要换。

以上就是我所知道的做月子期间要注意的事项，希望对你有所帮助。

 9/9   首页 上一页 7 8 9