您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
大家是怎么备孕的？备孕的经历有什么？
叶酸,精子,孕前大家是怎么备孕的？备孕的经历有什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何有效的科学备孕？
科学备孕是生一个健康宝宝的前提，根据统计，经过科学备孕的夫妇生出的宝宝要比没有备孕的宝宝健康度要高，因此，如果大家有计划要孩子，最好提前半年准备，科学育儿是要夫妻双方共同完成的。
（1）把握最佳生育年龄
女性最佳年龄：25-30岁；男性最佳年龄：26-35岁。
随着年龄的增大，女性的卵子，男性的精子质量都会不断降低，身体各方面机能也在减退。因此受孕机会降低的同时，胎儿染色体畸形的风险也上升。如果想生，请尽早生。
（2）婚前检查
夫妻双方一定要进行孕前健康检查，孕前检查可以帮助备孕人群在孕前发现问题或异常，及时治疗和避免潜在问题，把身体调节到最佳状态，这样既能保证孕前自身的健康，又能减少宝宝出现一些生理缺陷的可能。
（3）健康的作息、饮食
夫妇双方的饮食应该是低热量、低糖、低脂饮食，注意体重保持在正常范围。适当增加富含蛋白质的食物摄入量，常吃含铁丰富的食物和蔬菜，孕前3个月开始补充叶酸，多吃含叶酸多的食物，适当补充维生素E。
（4）保持健康心态。
好多备孕夫妻在真正怀孕前，都非常担心自己怀不上，非常紧张、焦虑、着急。其实心理状态也是影响怀孕的重要因素之一。保持轻松的心态，对备孕也是至关重要。
为了迎来一个健康聪慧的宝宝，除了要注意上面的4点之外，还有很多是需要准爸妈们细心去注意的，科学备孕，健康孕育下一代是每对父母的心愿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们就顺其自然怀孕了
回答于 2019-09-11 08:43:50
把握最佳生育年龄 女性最佳年龄：25-30岁；男性最佳年龄：26-35岁。随着年龄的增大，女性的卵子，男性的精子质量都会不断降低，身体各方面机能也在减退。因此受孕机会降低的同时，胎儿染色体畸形的风险也上升。如果想生，请尽早生。
婚前检查夫妻双方一定要进行孕前健康检查，孕前检查可以帮助备孕人群在孕前发现问题或异常，及时治疗和避免潜在问题，把身体调节到最佳状态，这样既能保证孕前自身的健康，又能减少宝宝出现一些生理缺陷的可能。
健康的作息、饮食夫妇双方的饮食应该是低热量、低糖、低脂饮食，注意体重保持在正常范围。适当增加富含蛋白质的食物摄入量，常吃含铁丰富的食物和蔬菜，孕前3个月开始补充叶酸，多吃含叶酸多的食物，适当补充维生素E。
保持健康心态。好多备孕夫妻在真正怀孕前，都非常担心自己怀不上，非常紧张、焦虑、着急。其实心理状态也是影响怀孕的重要因素之一。保持轻松的心态，对备孕也是至关重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
科学备孕的方法，就是有种有收，不种那来的收获。科学不科学，问题是有没有生育能力，没有生育能力何谈科学，我们吃饭有科学吗？只要是能吃的东西都能吃，不能吃的东西不吃就是了。头胎是儿是女都好，问题就是二胎能不能要个好字。有人就说了，二胎不行三胎，三胎不行四胎，一个劲的生下去不可能碰不到吧！世上还真有一辈子生不出来小子的，但这样的还是少数。如果头胎是儿子，二胎想要个闺女，你敢一个劲的生下去吗？没有一个劲的勇气，闺女，你肯定就要不成了。
现在就是个网络信息时代，各行各业，各路神仙层出不穷，也不管山南海北，明的暗的，通过网络都表现出来了。有的人看的眼花疗乱，有的人是真是假难分便。总之，在现代法律的社会里，没有点真本事，可要付出代价的。人与人之间的交往，首先是诚信，没有诚信就没有缘分，不是人家不相信你，而是你不相信人，不是人家需要求你，而是你需要求人，不求等待会有结果吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了能够怀上健康的宝宝，科学备孕是非常有必要的，而且现在也越来越多的人知道备孕的重要性。不过备孕也不是那么简单的，怀孕至少要提前3个月开始准备，一般来说会提前半年就开始备孕，而且男性和女性都要在备孕上下时间、下精力，因为孩子的健康是两个人共同来维护的。
计划怀孕前7大注意事项
1、把握生育黄金期
女性在35-36岁后生育能力与卵子储备量都开始急速下降，因此最好能在35岁以前完成生育的规划，男性35岁以前受孕率最高，50岁受孕率大幅下降。
2、孕前健康检查
孕前健康检查可以帮助夫妻了解自己的身体状况，通过专业的检查，以确保你们都处于能够怀孕的最佳状态。
3、推算排卵期
排卵期是女性受孕机率最高的时期，学会计算正确的排卵期能够让备孕夫妻们提高成功受孕的机会，也可使用排卵测纸更加准确排卵时间。
4、营养补充品调养
备孕期间，医生通常会建议使用维生素、叶酸、铁、钙等补充营养，这些营养也能从食物中摄取。在备孕期间，应常保持愉快的心情、健康均衡的饮食以及健康的体态。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |