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孕妇喝孕妇奶粉好吗？喝了孕妇奶粉还需要补充药用叶酸和钙片吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

孕妇喝孕妇奶粉好吗？喝了孕妇奶粉还需要补充药用叶酸和钙片吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知孕妇奶粉里有什么样的成分，如果只是补钙，天然牛奶，黄豆，芝麻都能达到这一目的。孕妇尽量少吃加工品，以天然食物为最佳。加工品中会加入一些人工添加剂包括防腐剂，增味剂，色素.....。要小心查看成分表。这些人工化学品都会存在危害的可能。

孕妇需要孕期有机果蔬提炼的复合维生素，其中包含了孕妇需要的各种维生素微量元素，孕期补叶酸和钙都是重要的。一直补充到孩子断奶后，才能确保自己不缺少任何微量元素。孕期和哺乳期，母体会提供孩子大量的维生素微量元素和蛋白质营养，有些母亲最终会自己缺乏微量元素。额外补充可以防止因自己缺乏这些身体需要的重要元素而减弱体质。






回答于 2019-09-11 08:43:50

首先谢谢邀请

一、孕妇喝孕妇奶粉好吗？这个问题根据你每天饮食的摄入量和每个人的需求量来决定，如果你的摄入量不会超出需求量，那么喝奶粉很好，因为孕妇奶粉里有专业配置的营养成分是比我们摄入的食物营养更齐全也更符合人的身体需求，但我们要是本身已经通过饮食摄入的营养成分够自身的需求就没必要再喝奶粉了，喝了就会造成肥胖。宝宝也会体重增加。所以喝不喝主要根据自己的饮食情况。

二、喝了孕妇奶粉还需不需要补充叶酸和钙片？这个也是同理，看自己喝的奶粉量里含有的叶酸和钙的含量是否够孕妇一天的需求量，如果够了就不用额外补充，如果不够就的补充

最后补充：

根据中国营养学会2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准，孕妇在孕早期钙的需求量是800mg/天，孕中期为1000mg/天，孕晚期为1200mg/天。孕妇钙的最高摄入量不超过2000mg/天，如果摄入钙多于这个量，可能会造成一定的不利影响，比如影响磷的吸收。

一般育龄的女性每天应摄入400微克的叶酸。也就是现在市场上的一小片。如果是缺乏叶酸的患者要根据医嘱

祝健康！




回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人觉得，孕妇奶粉是否需要补充，因人而异吧，孕妇奶粉主要是补充蛋白质和各种维生素矿物质的，同时还会有不少的糖分跟脂肪。

如果孕妈妈平常饮食正常，各种食物摄入均衡的孕妈妈，可以从孕晚期开始摄入孕期多维即可，其他的就均衡饮食即可，奶粉并不是特别必要。

如果是本身孕妈妈很瘦，早孕反应严重，吃东西都吃不下去，营养缺失得厉害，建议可以适当喝一点孕妇奶粉，家人要尽量给孕妇饮食多样化，找到适合口味并且营养丰富的食物，有些奶粉会添加DHA等有益脂肪，可能孕妇觉得味道太大吃不下，那么仍然可以补充营养剂以及蛋白含量丰富的比如奶制品等，新鲜蔬菜水果也可以多吃一些。

如果是本身体重超标的孕妈妈，孕期一般家里人照顾的很好胃口也好，吃的特别多的，我建议是不要再喝奶粉，里面的糖分很容易使孕期体重增长更快，平常饮食多摄入健康的全麦食物，新鲜蔬菜，限制水果尤其是很甜水果的摄入量，预防妊娠期糖尿病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇奶粉商家做的噱头比较多，个人想法，不过喝奶粉总归是好的，但是对于孕妇而言，需要的营养比较多，是需要额外补充叶酸和钙剂的，一般叶酸补充到六个月左右就可以了，钙是需要一直补的，单纯靠奶粉是远远不够的

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请回答。

孕妇奶粉到底要不要喝需要根据每个妈妈的实际情况决定。不是每个准妈咪都适合或者都需要喝孕妇奶粉。

一般情况下，现在准妈咪的营养都很充足，而孕期也会买很多叶酸、维生素、DHA、钙片等做额外的补充，也会吃很多炖品、水果、坚果等，所以基本不需要其他额外的补充孕妇奶粉，否则很容易造成营养过剩，有些妈妈的体质很容易喝奶粉长肉肉哦，也可能让宝宝长成巨大儿的可能。

那到底谁需要孕妇奶粉呢？

1.孕吐非常严重的妈妈，为了避免营养不足，可以适当的补充孕妇奶粉。

2.产检如果胎宝宝偏小，宝宝吸收不好的时候，可以根据医生的建议补充营养，促进宝宝吸收。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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