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男士备孕补充叶酸，吃哪种叶酸好？

叶酸,精子,孕期男士备孕补充叶酸，吃哪种叶酸好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 药物的那种还是保健品的那种叶酸？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好首先很高兴回答您的问题

叶酸不光要女性备孕的时候才能服用，更重要的是叶酸在男性备孕的时候也是必须的，叶酸对于男性来说可以提高男性的精子质量，提高怀孕几率。关于男性备孕的时候吃何种叶酸，我们建议要根据每个人不同的情况进行服用。叶酸当中的有效成分（容易被身体吸收的成分）是活性叶酸。活性叶酸是由身体当中的普通叶酸转换代谢而来的，有的人这种能力弱就使得叶酸的吸收变少。所以男性在于备孕的时候我们建议您服用活性叶酸，可以跨过由叶酸代谢能力不足导致的叶酸的吸收的不足。所以活性叶酸是一个很好的选择。

希望我的回答您能够满意。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，越来越多的夫妻为优生优育关注科学备孕。孕前补充叶酸，很多人认为就是女人的事情，其实不然，叶酸对于精子生成精子质量的提高也是很重要的成分。

那么叶酸是什么？

其实，叶酸（folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。 叶酸是重要的一碳单位，人体不能自身合成，因此需要额外补充，但是很多食物也含有叶酸。孕产期保健指南提倡孕前三个月和早孕期补充叶酸0.4mg/天。


广大保健指南都是关注女性孕前保健，其实男性精子的形成从精原细胞，初级精母细胞，次级精母细胞再到成熟精子大概需要64天的周期。精子的生成也需要一碳单位，叶酸是重要补充成分，故备孕前至少2-3个月服用叶酸片补充叶酸。此外还可以增加富含叶酸的蔬菜比如菠菜等。

选择叶酸最主要是品牌可靠即可，比如常见的斯利安，哪怕最便宜的叶酸片，经济允许进口品牌也可以，同时叶酸的含量应足够即可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

男士备孕补充叶酸，当然是补充铁质叶酸最好，但是最需要补充的应该是女士，铁质叶酸对胎儿的形成和脑部发育尤为重要。据世界医学研究中心研究发现，80%的先天痴呆儿都是由于母体缺乏铁质叶酸所致！所以不管是备孕的男士还是女士，都一定要提前补充铁质叶酸，最好是天然的食用叶酸，来源于食物中的，尽量少用合成的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

hi，感谢悟空平台邀请~

给你点个赞，能考虑到自己的后代，支持优生优育的科学育儿理念！男性其实孕前也是有必要补充叶酸的，特别是长期上班，缺乏运动的男人们。起码日常的叶酸摄入能帮助体内维生素水平保持一定量。

吃那种我推荐直接吃：叶酸含量高的叶酸片（例如社区一般发的就是这种）

或者买斯利安叶酸片（有一种叫金斯利安的那种是复合维生素片）

男人备孕补充叶酸有助于提高精子质量，数量。很多案例都表明只要备孕期间适量补充叶酸（一般每天摄入0.4毫克），男性的精子的危险系数就下降20%以上！有人说男人备孕补充好叶酸，怀男宝宝的几率会更大，似乎也有点依据。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

我老公当时吃的是斯利安叶酸片 民政局发的 一直吃到我怀孕 挺好的

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在的优生优育不仅仅是针对女性来说的，而占据遗传基因大半的男性也开始啦有计划的备孕期准备，就好比如，备孕前两三个月要补充的叶酸，通常都是夫妻双方一起吃的，这有利于预防将来宝宝的神经管缺陷性疾病。那么男士在备孕期补充叶酸，是吃药物的还是保健品的，需要选择哪种叶酸好那？

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，主要的功能就是参与核酸代谢，而现代医学发现如果人本中叶酸缺乏，就会在孕育下一代时增加宝宝患神经管缺陷疾病的概率，所以，在适龄适育家庭中医生都会建议夫妻双方在备孕期前三个月开始服用叶酸片，每天一片使额外补充的叶酸保持在0.4毫克左右，普通情况下不允许起过0.8毫克。服用的最佳时间，个人觉得是上午10点左右的两餐之间这段时间为最好。

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