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半月板损伤怎么办？
损伤,膝关节,半月板半月板损伤怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
半月板损伤是常见的运动损伤之一，根据病情严重程度不同，患者可采取不同的方式治疗。有条件的患者可以在医生的指导下进行一定强度的康复训练，可以有效促进半月板恢复。由于半月板结构的特殊性，在病情较轻的前提下，一般不建议进行手术治疗，绝大多数患者都会在医生的指导下进行一定程度的保守治疗。
保守治疗包括很多种方面，按摩、针灸、复位、推拿都是常见的治疗方式，部分患者甚至需要使用医疗器械固定受损位置，防止关节损伤加重。药物治疗也包含在保守治疗的范围之内，外敷药物可以将药效通过皮肤直接传递于患处，起到改善局部血液循环，促进水肿消失，预防炎症性病变的效果。部分药物作用甚至还可以传递到关节，加快半月板的回复。
若患者半月板损伤较为严重，建议在医生的指导下及时介入手术治疗。在医学水平高速发展的今天，针对半月板的手术正在逐渐被完善。目前较新的关节镜手术，可以直接对半月板进行操作，给患者带来的伤口较小、损伤较小、疼痛感较小。主要操作方式主要包括修复、缝合、复位等多个步骤。在患者病情得到一定控制后，可以在医生的指导下进行一定程度的康复训练。
若患者必须要卧床休息，可以尝试垂直勾动脚趾，以脚踝为中心将脚掌直竖，向头部方向沟动脚趾，可以活动腿部神经、肌肉，预防肌肉萎缩。当患者的脚部可以着地时，可以进行一定强度的提踵运动，可有效促进半月板恢复。但是在进行康复训练时，一定不要急于求成，要根据个人体质选择相应的运动类型和运动强度，否则可能会造成半月板二次损伤，对疾病恢复有不利影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
半月板是人体膝关节胫骨平台关节面上附着于内外的两个软骨，在临床上又称为外侧半月板与内侧半月板。外侧半月板呈月牙形，而内侧半月板呈C字形。
半月板在关节面上起缓解作用，因膝关节是结构复杂的大负重关节，半月板可缓解上下关节面的直接撞击和帮助平面活动的稳定，在突然旋扭和强力挤压,都可能使半月板损伤，常见于外侧损伤。
损伤又分边缘型、水平破裂型、横裂型纵裂型，另外还有前角或后角损伤。
无论哪种类型的损伤都有不同程度的肿胀疼痛，因破裂的半月板在活动时挤压错位，出现绞锁，停动，双手帮助被动摆动使半月板复位。疼痛立即消失。晚期有股四头肌轻度萎缩，膝关节不稳及有滑落感，检查有压痛，过伸，侧挤，麦氐征阳性，一般早期X光无明显异常发现。
因半月板无血液供应，营养全靠关节内滑液，所以损伤后自行修复的机会极小，依靠吃药等保守治疗基本无效果，如果常发生绞锁症，应考虑半月板摘除。
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生民康健首席专家 高明启
回答于 2019-09-11 08:43:50
可用乌柏莲！
乌柏莲的原理:选用草本疏通、收敛、镇痛配方，荟萃植物精华，可迅速疏通疼痛部位皮肤的气血通道，凉血散瘀、修护受损细胞、消肿镇痛；可加速气血循环，提高运动能力、抗疲劳能力和抗损伤能力；可快速提高抗寒能力并补充能量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着生活水平的不断提高，肥胖人群不断增加，超体重本身对膝关节就是一种损害，当人体行走的过程中，脚底给地面一个作用力，地面的反作用力通过足踝关节，传递给膝关节。由于扁平足的患者，没有足弓失去了足部三角架即趾腱膜，脚底韧带的缓冲。大体重反作用力直接撞击是半月板损伤的一种形式。
另外一类人群一般以中青年为主的女性患者，炎热的夏天穿上了五颜六色的衣裙，无论是喜欢的逛街的女性，还是在三五成群的聚会时，总在无形中养成一种习惯，膝关节内收、踝关节外展位，大家俗称的外八字。这种病态的关节状态造成膝关节内侧挤压疼，外侧拉扯疼即半月板内侧磨损严重。爱美之心人皆有之，建议年青的俊男俏女养成一个，保持中立位的好习惯。好好爱惜自己，保护好自己的膝关节。
还有一类以穿高跟鞋为主的群体，穿上高跟鞋的时候走路重心前移，小腿前侧肌群紧张，拉伸过度。造成膝关节前侧压力大，因此前侧半月板磨损过度。建议膝关节疼痛的患者多穿舒适的运动鞋为主，没事可以每天倒走几百步，拉伸内收肌群，缓解膝关节的压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
半月板损伤首先是确诊，你的膝关节疼痛到底和半月板损伤有多大关系！如果排除了其他所有可能引起的膝关节疼痛，而确定为半月板引起的膝关节疼痛，那建议减少运动，带护膝！确实特别疼痛，可考虑手术治疗！
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