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胃炎患者平时应该怎么饮食？
胃炎,食物,饮食胃炎患者平时应该怎么饮食？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
[笑]你好！细嚼慢咽，一口饭一定嘴嚼碎在咽下，别吃凉的，别吃太饱，少吃辣椒，少吃腌制的菜，过一个月后胃病会有明显好的好转，有胃病的人试试看吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答你的问题。我们通常说，十人九胃病，各种胃病严重威胁着大家的健康，虽然引起胃炎的原因很多，但是最根本的还是跟饮食习惯有很大的关系。今天就跟大家说说如何通过饮食调理胃炎。
首先，必须要控制饮食，养成好的饮食习惯，做到饮食有节，按时按点吃饭，有好多人，特别是年轻人，早上都不怎么吃饭，其实这样非常容易诱发各种胃部不适。尽量是早饭要吃好，午饭要吃饱，早饭要吃少，一日三餐，规律饮食，不要暴饮暴食，细嚼慢咽有助于消化吸收，对脾胃的刺激也会减少。
其次，制定合理的膳食食谱，非常有助于慢性胃炎的保养和调理。饮食清淡，尽量不要吃寒凉辛辣刺激食物，特别是冷饮，油腻肥厚食物，辛辣刺激食物，过量的食用，都会一点点加重脾胃的负担，影响脾胃运化功能，导致胃蠕动功能下降，出现胃胀痛，消化不良。
接下来就是为了消化这些食物，就会拼命的调动胃壁细胞分泌胃酸，来分解发酵食物，同时也会导致胃内环境呈现酸性，对胃粘膜起到一定的腐蚀作用，日积月累的，慢慢形成浅表性胃炎，糜烂性胃炎，以及胃溃疡，十二指肠溃疡等等。
然后呢，就是要荤素搭配，好多人一出现胃炎，就开始严格控制饮食，只吃一些青菜白粥，一点荤腥的东西都不吃，也是不科学的。
治胃病，三分治七分养，一定要把平时的饮食，进行合理的科学的对待，就会明显减轻症状或者减少发作的频率。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟戒酒，忌辛辣刺激性食物，多补充些维生素。胃炎如果有症状的话，建议排查下有无幽门螺旋杆菌感染
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！
你的心情我能够理解，拿了很多药回来，希望能早点好。胃的不健康会严重影响到饮食的质量，影响到胃口，影响到身体能量与营养的供应。
消化系统有一个很大的生理特点就是，表面有粘膜组织构成，鼻粘膜，咽喉粘膜，胃粘膜，小肠表面也有一层绒毛组织粘膜构成。粘膜组织的生理特征，就是更新周期在七天左右，七天左右粘膜组织，就会慢慢更新出新的细胞，替代老旧病残的细胞。
身体的炎症，发炎，都喜欢在粘膜组织发生，鼻炎，咽炎，胃炎，肠炎，肠炎，阑尾炎，等。为什么呢？
因为粘膜组织不能及更新时，营养缺乏时，特别是维生素A严重缺乏时，粘膜组织细胞就会堆积，堆积的粘膜组织细胞，就成为滋生细菌病毒的温床，为细菌病毒的繁殖提供了营养基。
这是炎症发生的一个很重要因素。另外紧张，压力，焦虑，等情绪等因素，也会促进炎症的发生，加重炎症，让炎症反复发作。
给以下方向性建议供你参考:
A:身体粘膜的修复与生长需要时间，急不了，所以，先放下你的担心，慌张，焦虑，过激的情绪问题，避免体况紧张。
这是你胃糜烂的表面粘膜得以慢慢修复修补的前提条件。学会放松，释放压力。在压力紧张状态下，气血会补分配走，流向肠道的血液减少，身体就很难对糜烂的胃粘膜进行修复修补。
B:减少胃部，肠道胃表面粘膜，受损的胃糜烂部位的伤害来源，与剌激。包括不吃过于辛辣的食物，过冻过热的食物，不吃十分饱让胃消化不动，不让胃过于饥饿状态，不吃难以消化的食物等。
吃东西一定要咀嚼碎才吃下来，在愉快环境中用餐。强烈建议你一段时间内，最好采用，流质，半流质，高能量，高蛋白饮食。
以减少胃的剌激，减轻胃消化的负担，不进一步剌激胃让伤口炎症加重。这非常非常的关键，要不，胃刚好一点，又去剌激伤害他，胃就容易反反重重发作。
C:饮食中一定增加高蛋白食物来源，富含维生素A食物的来源，这是修复胃糜烂表面的关键，你问我为什么？因为你的胃主要就是有他来构成与保护的。不是药物，因为药物无法修复修补受损的粘膜组织细胞，也不能滋润受损的胃。药只能在你很不舒服时帮你止痛消炎。
希望以上建议对你有启发，有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃病，绝大多数人多有，究其原因还是因为饮食。饮食的不规律，饮食的不适宜，饮食的不洁都是胃病的源，胃病的本。要得“治好”胃病（炎），老话说得好，“三分治，七分养”。
中医里讲，人之所伤，伤在五味，人之所养，养在五味。胃病的饮食，究还是我们酸、苦、甘、辛、咸五味进食。
胃属土，喜润恶燥。对于胃炎患者，其恐平素多食辛燥之品如辣椒、火锅、烧烤以及频繁饮酒之类。所以我们平常在饮食上就需避免辛燥之品。多食一些甘润之品。如可以食用一些麦冬百合莲子粥类，或者沙参、山药与冰糖混煮代茶饮。这比较适合于胃炎属胃阴虚的人。如常常表现为频繁喜干呕、口干多饮，舌质红少津等。
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