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胃炎患者平时应该怎么饮食？
胃炎,食物,饮食胃炎患者平时应该怎么饮食？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
日常吃的食物需要选富有营养、容易消化的细软食物为主，建议多吃一些含植物蛋白、维生素多的食物。偶尔，还可以再吃一些蒸热的蔬菜，比较常见的就有红萝卜、胡萝卜以及绿花椰菜。
2、养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。
在睡前忌进食，胃部疾病的人群都不适合过多过饱，吃饭七分饱就足够了，以免胃窦部扩张过度从而增加胃酸的分泌。
3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松保持平和心态。
4、保证食物中营养丰富，满足日常所需，少吃辛辣油腻，刺激，生冷的食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.先从饮食上入手，尽量清淡一点。
2.西医治标不治本，个人还是比较喜欢中医多一点，不过好的中医大夫不容易遇到。前期先吃医生开的药，看后面情况如何，身体是革命的本钱，一定要好好爱护它。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小米粥
回答于 2019-09-11 08:43:50
少吃辛辣食物
回答于 2019-09-11 08:43:50
多用牙齿，每次吃东西都要用牙嚼30下。坚持下去非常养胃的
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃三分治，七分也养，细嚼慢咽三十至六十下，七分饱，深呼吸，揉肚子顺时针五分钟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃炎的饮食调理主要是忌口和保证营养荤素搭配饮食习惯的调整，第一忌口，忌油腻辛辣生冷刺激食物浓茶咖啡碳酸饮料烟酒。第二生活饮食方面，荤素搭配，饮食清淡适当进食高蛋白低脂肪食物比如鱼肉，瘦肉等。第三进餐习惯，主要是细嚼慢咽有利于唾液中各种消化酶混合食物利于消化，七分饱，进餐不宜过饱，饭后适当顺时针按摩腹部，或是散步。
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