您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
前段时间生娃了，怎么才能有效的预防产后脱发？
头发,产后,头皮前段时间生娃了，怎么才能有效的预防产后脱发？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
5、梳头应由发尾先梳
梳头也是一门学问，正确的方法应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。
6、防止脱发小贴士
洗发后，用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上，再用毛巾包住头发，过半小时后洗净即可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多女性产后不仅胖，还秃！
产后脱发与激素水平、精神因素、饮食等有关。
产后脱发不容忽视，如何预防产后脱发问题呢？
充足睡眠
很多妈妈白天晚上奶孩子，还得照料一家人起居生活，算下来一天睡眠不足四小时，睡眠时间不足，头皮血供不足，引起脱发。
放手让爸爸及奶奶多带带孩子，让自己保持充足的睡眠时间。
丰富营养
怀孕分娩是一件很消耗机体能量的事，生完宝宝还得哺乳，一人的营养供给俩个人，很多妈妈营养不良，产后暴瘦也是这个原因。所以丰富的营养能预防产后脱发，推荐黑芝麻、牛奶、海带、鱼肉等食物。
总之营养是预防脱发的关键因素。
放松心情
产后带宝宝、婆媳关系紧张、夫妻吵架等烦心事，谁都会遇到，有的妈妈常年抑郁，导致头发脱落、皮肤干燥，学会放松心情，让自己开心起来。
做好头发护理
产后也要规律洗头，保持头皮健康卫生，梳理头发的时候注意力度，避免蹬掉头发。
产后脱发一般可以自愈，如果脱发严重可以补充激素治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是时尚领域创作者杨给力，记得关注我。
女人生完孩子从第三个月就开始脱发，特别是发际线的位置，按照老人的说法就是小孩子认妈妈的时候都会掉头发，这说法只是迷信，掉头发是因为宝宝要吸收妈妈的营养，妈妈就算是天天大补也跟不上宝宝的需求，而且导致气血亏，一般四五个月的时候掉头发最严重，随着宝宝的逐渐长大，营养需求也大了，饭量也增大，所以妈妈更加供不上宝宝的需求了。我们只能预防，不可能一点不掉，平时多注意饮食，补充营养，并不是让你大吃大喝，要不然肉都跑你身上去了，少吃多餐，而且有必要时给宝宝加点奶粉。减少对妈妈的营养吸收。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也一直被脱发困扰，但好在量不多。我妹妹产后半年（她画的自己宝宝附图），也有脱发，试过很多办法，觉得比较好的推荐给您，但个人体质不一样，仅供参考。
1.休息。因为母乳喂养新生儿等原因，大人休息不太好，所以也会增加脱发风险，尽量安排好，多休息。
2.黑芝麻。我现在一天每天两勺黑芝麻粉，养护头发，懒得现磨，就买的马玉山的，详附图。
3.必要维生素补充剂。如果需要，可以补充一些维生素补充剂，有专门针对头发，指甲的。
4.精神放松。不要有压力，其实压力也会让人脱发。轻松愉快的心情是最好的免疫力。
5.洗护发产品：我试了很多洗发水，连萞麻油都试了，效果一般。the body shop那个生姜洗发水还可以。
6.头皮按摩或木梳梳头。每天早晚抽空按摩头皮或者用木疏梳头。刺激头发血液循环，帮助头发生长。
祝姐妹们都能保持一头漂亮头发[微笑]
欢迎关注我，人在新西兰，会持续分享。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多新妈妈在坐月子的时候会遇到不同程度的脱发现象，这令新妈妈烦恼不已。出现了产后脱发该怎么防止呢？
1、洗头发有讲究 产后每隔两三天就需洗一回头发，选择温和的洗发水，用温度适宜的水，清洗过程中避免用力抓扯头发。洗发后，可使用润发乳局部涂抹受损的头发，加强润泽。
2、产后勤梳头 可选择宽齿梳来梳理头发，梳理时可由发梢开始轻柔地进行。新妈妈要记住，梳头的时候千万不可用力，要顺着头皮一下一下地轻轻梳理，不仅可以清洁头发，还能起到按摩头皮的作用。
3、按摩头皮 用双手的指腹从眼眉上方的发际线处开始向头后沿直线按摩，直到后发际处。力度也宜轻柔，每天按摩10~15 分钟，这样可促进头皮血液循环，保证新妈妈头发乌黑、秀丽。
4、保持好心情 焦虑、紧张、沮丧等负面情绪会加快头发新陈代谢，从而加重脱发。产后新妈妈要调节情绪，多与宝宝在一起，用幸福甜蜜的心战胜脱发。
5、多吃新鲜蔬菜、水果， 均衡而丰富的营养是健康头发的保证，新鲜蔬菜、水果中富含的维生素会保持头发的活力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |