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哪些食材可以做甜品不用加糖？怎么做？
甜品,香蕉,南瓜哪些食材可以做甜品不用加糖？怎么做？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一名热爱生活，热爱美食的家庭主妇， 食物烹饪和烘焙是我的热情，在厨房度过的时光是我最喜欢做的事情。 我喜欢制作美食，做甜品可以选择用水果代替糖，比如香蕉、苹果、紫薯等，糖本身是纯粹的能量，它不含任何蛋白质，维他命或者矿物质。所以糖对身体没有益处，会直接影响新陈代谢。过量摄入糖不单单会增加脂肪变胖，甚至存在糖尿病，心脏病和癌症的并发症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
也行有，但是想要做的好吃估计还是要加糖的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是东子的美食，很高兴回答你的问题！说到甜品，很多人都喜欢吃，我也不例外，特别是女孩子特别喜欢，就像有魔咒一样，也像吸铁石一样吸引着她们。甜品虽好但是太甜容易长胖，接下来我来分享一些不用加糖的甜品的做法。
我的回答如下：
第一、燕麦香蕉卷
这道甜点的主要成分是香蕉和燕麦，它们既健康又好做。香蕉本身对胃有好处，促进体液分泌，防止便秘；而燕麦有降血脂、降血糖的作用。两者的结合不仅美味可口，而且营养丰富，因为制作方法简单而广受欢迎。这道甜点又好吃又好看。
我们准备的材料有：香蕉、燕麦片、食用油、淀粉、鸡蛋
首先我们准备香蕉切成段备用，燕麦片放到盘子里，淀粉放到碗里备用，鸡蛋均匀打碎（香蕉不要选熟透的）
用筷子夹住香蕉，沾上淀粉，在沾一下鸡蛋液，最后沾一下燕麦片，起锅烧油，油温不要太热，五成热，下准备好的香蕉段，炸至两面金黄，捞出来控油，摆盘开吃。
小贴士：1，全程中小火 2，香蕉不要熟透的 3，炸至两面金黄即可 4，炸好的香蕉块控油
第二、水果烤饼
这个烤饼与我们平常吃得有所不同，因为它带有浓浓的水果香味，品尝起来有点像蛋糕。酸酸甜甜的味道，我们在甜点中加入了红宝石般的苹果，还有好吃的菠萝，水果的种类因人而异，不用加糖就很甜！
我们准备的材料有：鸡蛋、牛奶、融化黄油、苹果、干菠萝、高筋面粉、低筋面粉、发酵粉
1，我们将鸡蛋打碎，用水把牛奶热一下，再把牛奶倒入到盛有鸡蛋的碗内，均匀搅拌，把融化的黄油加入，可以用微波炉融化，也可以隔水融化。这里不要打发。
2，苹果洗干净切成小块，把菠萝干和苹果块一同放到打好的蛋液中，均匀搅拌，使其表面均匀的沾上蛋液。
3，将高、低筋面粉、发酵粉搅拌到一块，过一下筛子，不要结疙瘩，然后倒入到蛋液中搅拌，用手揉成面团，再用擀杖把面团擀成方块的饼，均匀放到烤盘上，烤箱210度预热，上小火烤20到30分钟即可。
小贴士：鸡蛋是不要打发，只要我们均匀搅碎即可。
第三、紫薯蛋卷
我们准备的材料有：紫薯、牛奶、鸡蛋、食盐、面粉
1，我们将紫薯洗干净，然后放到蒸笼里面蒸熟，蒸熟的紫薯去皮，把紫薯捣成泥再加入适量的牛奶。
2，准备一个碗倒入面粉鸡蛋牛奶食盐，均匀搅拌至粘稠状，准备一个平底锅，把准备好的蛋液倒入烙饼，
3，烙好饼放到菜板上，表面均匀铺满紫薯泥，从上往下卷起来，卷成圆柱状，用刀切成小段，就可以吃了。
以上是我对问题的理解，如果你想了解更多关于美食的知识，可以关注我哦！谢谢您的支持！希望我的答案对你有所帮助！也欢迎各位朋友在评论区发表自己不同的观点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是家有名厨。很高兴能回答您的问题，今天推荐给大家一款为美味的食谱，我称他们为水果烤饼，说是烤饼，并不是我们常吃的饼的味道，而是具备水果香气口感像蛋糕，味道是酸酸甜甜的烤饼。因为我们在这款甜点中加入了苹果，甜品中还加入了菠萝干，更为这款甜点丰富了味道。
在这里我们没有加一点糖的成分，保持食材的原汁原味，这款甜品很适合不喜欢糖的朋友，是喜欢素食朋友的福音。
所需要的材料；
一个鸡蛋大约50克，80克牛奶，70克融化黄油，100克红苹果，50克干菠萝，100克高筋面粉，50克低筋面粉，2克发酵粉。
制作方法；
1、将鸡蛋打入碗中，然后加入温热的牛奶搅拌均匀。
2、把黄油融化，我们可以把黄油放入微波炉里融化，也可以隔着热水融化都是可以的，然后倒入蛋液中继续搅拌均匀，这是不需要打发的。
3、准备苹果再皮上擦盐，用清水洗净，擦干水分后，用刀将苹果切割成小块备用。
4、把切好的苹果倒入蛋液中，然后再加入菠萝干，用勺子或看搅拌工具把它们搅拌均匀。
5、将高面筋面粉和低面筋面粉混合，再加入发酵粉混合过筛到搅拌好的水果蛋液中，将它们用搅拌器搅拌均匀，然后用手捏制做成面团，成面团后，我们把面团叠压四到五次。
6、然后用擀面杖把面团擀成大约3厘米厚的方形面饼。然后用刀切成九块，放在烤盘上。将烤箱预热220度，在烤箱中烘烤大约20到22分钟即可。好吃的水果烤饼就制作完成了，大家赶紧品尝一下吧！它具备蛋糕的口感，饼干的滋味，相信大家一定会喜欢的。
温馨提示；
1、大家在制作的时候不需要打发鸡蛋，只需要搅打均匀就可以了。
2、有些朋友会问说要打发面糊，这里我告诉大家，面糊是不需要打发的，所以大家在操作的时候要留意！
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