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哪些食材可以做甜品不用加糖？怎么做？
甜品,香蕉,南瓜哪些食材可以做甜品不用加糖？怎么做？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
甜品做法
芒果糯米饭配椰汁：芒果、糯米饭、椰浆｜糯米饭蒸熟放凉，芒果切块，淋上椰浆｜完成✅
芒果椰奶冻：芒果、椰浆、吉利丁片/鱼胶粉｜芒果切块，椰浆混合吉利丁，放冰箱｜完成✅
3、香蕉这个就不用过多介绍了，随手一买都是超甜的。
甜品做法
香蕉派：酥皮/手抓饼皮，香蕉｜香蕉碾碎，用饼皮包起来，200度10分钟｜完成✅
4、苹果要选香味足的才够甜，通常是拿来做苹果派或者是水果茶。
5、红枣/红薯，特别是红枣，本身就知道甜味，做什么甜品都好吃，也不需要另外加糖。
甜品做法
红枣心太软：糯米粉，红枣｜糯米粉加水搓成小条，红枣去核，塞入糯米粉小条蒸10分钟｜完成✅
6、榴莲，这个不是每个人都喜欢，但是一旦喜欢吃的，就停不下来，不过真的超级无敌甜。
甜品做法
榴莲千层/毛巾卷：榴莲、奶油、面粉、鸡蛋、牛奶｜将面粉、鸡蛋、牛奶后摊成薄饼煎熟，榴莲肉混合已打发好的淡奶油备用，一层薄饼一层榴莲奶油，这样就做好啦｜完成✅
7、葡萄这简单了，直接放入冰柜，变成最最最新鲜的雪糕，毫无添加剂。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖分较高的水果
比如熟透的香蕉和烤过的桃子、苹果、梨等。
水果烘烤后，水分会蒸发，糖分浓缩，甜味更突出，还有水果芳香。
用它代替糖制作甜点，可以给宝宝带来不一样的风味。
甜味突出的蔬菜
比如南瓜、胡萝卜等。
把它们蒸熟后处理成泥状，到面粉里，然后把砂糖的用量减少掉大部分，可以制作口感松软的面包或者派饼。
而且，类胡萝卜素、维生素 A 和膳食纤维的营养，也都顺带吃下了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
所谓不用加糖就能做甜品的食材肯定是含糖比较高的，比如说地瓜，南瓜，水果有干枣，葡萄干，果脯一类的，食材有粉条一类的。下面我给大家介绍几种不加糖食材的做法:
第一种地瓜
地瓜主要烟薯23号一类的，含糖量大。就我们常说的富硒地瓜。
第一步去皮洗净。第二步把地瓜切成一厘米左右的片，放入蒸箱内蒸熟，第三步就是放到室外凉透晾干，一星期左右就成了可口的地瓜干啦！
第二种是南瓜
你首先要选老南瓜，自然成熟的那种。第一部洗净去籽，第二步切成宽一厘米长十厘米的条，第三步取砂锅底部放入葱姜祘放入食用油炒之出香，上面放上一层竹网，然后码上南瓜条，最后倒入200克食用油慢火焗，二十分钟左右就可以出锅啦。多余的油成熟后再倒出来。不用担心油腻。这个菜在饭店里点菜率非常高，有兴趣朋友可以试一下。
第三种是干枣
这个大家就比较啦，比如枣糕，我给大家介绍一款比较高大上的做法。首先把干枣开水煮透，然后放入料理机打碎，这里是要去掉核的，然后密网过滤，加入少许的鱼胶粉用开水化开，在加入少许的蛋奶放入枣糊搅匀，放入冰箱冷藏四小时就可以啦。就像果冻一样的口感非常好吃。
有兴趣朋友可以试一下，欢迎点赞评论！
也可关注王欣然敏交流探讨。
回答于 2019-09-11 08:43:50
红薯，玉米，马铃薯等等，里面本身就含糖
回答于 2019-09-11 08:43:50
南瓜和红薯本身就很甜，可以用来做甜品，不用加糖的，把南瓜或者红薯去皮蒸熟晾凉压成泥和面，做成自己想吃的各种甜品，我一般都是做南瓜饼和红薯饼，可煎可炸也可以蒸
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好很高兴回答你的问题
亲，你可以做一些跟水果相关的甜品就不需要加糖了。
1.你可以做“燕麦香蕉卷”外皮酥脆内陷软嫩，这道甜品就不需要加糖，全凭香蕉本身的甜味，甜而不腻，老少皆宜。
2.你可以做“水果烤饼” 这款甜品很适合不喜欢糖的朋友，它具备蛋糕的口感，饼干的滋味，这款甜品也很多不喜欢吃甜的朋友喜欢。
以上两点是我的建议，欢迎参考。
接下来呢我也会做一些跟水果相关的甜品欢迎关注。
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