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痘痘真的和糖有很大关系吗?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
痘痘真的和糖有很大关系吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
痘痘和糖的关系不是很大
脸上老是起痘痘是因为体内内分泌失调,雄性激素分泌过多,引起皮脂腺分泌旺盛,毛囊皮脂腺导管角化堵塞,同时合并有痤疮丙酸杆菌感染导致皮肤出现痤疮,就是青春痘。
多发生于青春期,于青少年和青年多见。因为平时不良的饮食习惯和生活作息不规律。注意尤其在饮食上要以清淡饮食为主,不要吃辛辣煎炸,油腻,过甜的食物。因为这些食物更容易激发长痘痘。
如果脸上总是起痘痘,可以口服一些药物,例如异维A胶囊和米诺环素,外用克林霉素磷酸酯凝胶,或者是百多邦软膏。
建议平时注意脸部卫生,不要用手去挤压痘痘,注意按时休息,不要熬夜,保证生活作息规律,还要以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜水果,加强锻炼,提高皮肤的免疫力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可能。米饭里有糖分,难不成吃多了也会长痘痘?只要你不去想,过几天就忘了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长痘痘和皮肤暗淡粗糙毛孔较大都是由于酸性物质在作祟,体内的酸性物质较多就会带来这些皮肤问题. 糖就属于酸性物质,虽然它给人的感官上是甜的.因此如果皮肤出先了以上问题就要控制酸性物质的摄取量,牛奶苹果等都属于碱性物质,多吃一点能改善这种症状,它们可以起到酸碱中和的效果.芒果.橙子.口香糖都可以吃的,糖果这类的东西少吃为好,多吃水果蔬菜!
回答于 2019-09-11 08:43:50
长痘痘与吃甜食有关系。
因为脂肪、糖类、可可等高能量的饮食进入体内后,会改变表面脂类成分或增加皮脂的产生,而痤疮本身就是由于油脂分泌过旺、导致皮脂郁积所致。所以在炎炎夏季,若是常吃巧克力、冰激凌等高能量食物的话,很容易导致痤疮复发或者加重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以我们都喜欢的奶茶为例讲一下,奶茶里添加剂有奶精、糖、淀粉、脂肪等。 奶精中含有反式脂肪酸,根据世界卫生组织的建议,人体每天反式脂肪酸的摄入量不得超过2.2g。假设你每天喝一杯500mL使用奶精做的奶茶,那么反式脂肪酸摄入就有可能会超标。如果控制不住自己的欲望常年保持每天喝奶茶的习惯会提高心血管疾病发病的风险,高血压,高血脂等, 还有就是糖,即使是半糖、微糖,一杯奶茶里的糖含量也不容小觑,它会使我们变老、变胖、变丑,还有诱发炎症、加重痘痘的风险。所以也可以反推,糖肯定是会影响痘痘的产生和发展,但一定不是只是糖,是很多因素的综合影响结果,比如熬夜,饮食辛辣刺激,脸部清洁不到位,床上用品没有除菌除螨等等许多因素都会不同程度的影响痘痘,只不过我们喜欢跟风闻糖色变,但也没有几个人每天都是泡糖水喝吧。记得读书期末考试的那段时间,考前非常紧张的抱佛脚,每天都抓紧时间复习不睡午觉,晚上只睡四五个小时,每天一两杯奶茶来提神,一个是好喝要犒劳辛苦复习的自己,一个是咖啡因提神,这样导致了晚上都会睡不着,心脏跳动非常快,严重的时候心悸,这样的生活持续了两周到三周,皮肤状态变得非常差,我是场面,不长痘痘的也开始长了好多,肤色暗沉黑眼圈,皮肤粗糙干燥,口腔溃疡,但是我觉得最大的原因还是因为熬夜休息不好导致的,随着期末的结束休息变多也就慢慢恢复了,所以有时候我们的身体出现一些状况的时候,不妨想一下除了糖是不是还有其他的不良习惯,戒糖或者减少糖摄入,同时去改变不良的生活,这才是健康的,附上一张擦完乳液的皮肤
回答于 2019-09-11 08:43:50
感觉关系不大。不过糖确实不要多吃。痘痘主要还是皮肤清洁和内分泌失调的问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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