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女朋友总失眠,怎么办?
睡前,睡眠,睡不着女朋友总失眠,怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天给女朋友按按摩,身体舒服了就能睡着了
回答于 2019-09-11 08:43:50
我最近也老失眠,以前我倒在床上就能睡,完全不能理解这种失眠的痛苦,现在我每天睡觉之前就害怕,今天晚上睡不着,额,提供一下几种方法,看能不能够帮助缓解失眠?第一种买灵芝泡水喝,我有个同事用听说很有效,第二种,晚上要运动一下,不要吃的太饱,第三,睡前喝杯热牛奶,第四,睡前做一点看点书
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先找出失眠原因,再进行帮助或治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠跟肝脏功能有关。肝血不足、肝气不足都会影响睡眠!
回答于 2019-09-11 08:43:50
看是心理还是身体的原因
心理原因的话需要你们共同去化解,解开心结或者心中所思
身体的话,可以晚上喝杯牛奶,或者晚上一起运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定有心事
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上睡觉前,喝杯温牛奶
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有心事
回答于 2019-09-11 08:43:50
叫她数绵羊,一只绵羊,二只绵羊…[呲牙]
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