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吃米饭要吃菜，是为了下饭还是为了摄取营养？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
很高兴我已视频的方式回答大家这个问题，北方人以面食为主就是吃饭也要吃菜，我们南方人以米饭为主食吃饭要吃菜是必须的。饭菜不好谁会有味口有食欲对吧？不要说大人就是小孩子饭菜不好都特别挑食，有好的饭菜呢可能你会狼吞虎咽的吃两碗，吃饭要吃菜？第一是下饭，第二有助于你的消化系统好消化，第三你的身体可以摄取营养注入热量有动力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人每天所需的能量有50%～60%来源于碳水化合物。米饭和面食的主要成分是碳水化合物，作为人每天的主食，它们所提供的能量是人体新陈代谢所需动能的主要来源。如果放弃主食只吃菜，诚然也能提供人体一部分能量，但结果要么像第一种吃法，能量不足，肠胃都饿坏了；要么就像第二种，营养过剩，转化为脂肪贮存或是进入血液，危害心血管系统。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃米饭要吃菜，是为了调剂人的味蕾从而摄取更多营养
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃米饭要吃菜，即下饭，同时也能从蔬菜当中提取我们身体机能所需要的营养和能量。不知对不对？
回答于 2019-09-11 08:43:50
这两个方面都有，最主要的是为了增加营养，干做出来的米饭小时候我可以干吃两碗
回答于 2019-09-11 08:43:50
米饭配菜不仅可以达到营养均衡，还可以让我们多吃一点饭，不然让你天天吃菜，你也吃不下，让你没菜吃米饭，你也吃不下，对不对？
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了下饭，也为了营养均衡
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃米饭要吃菜，因为米饭是淡的，菜是要来中和口味的，个人意见。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然是为了下饭，光白米饭谁吃的下？
回答于 2019-09-11 08:43:50
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