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什么情况才叫失眠？

恐惧,睡不着,醒着什么情况才叫失眠？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

人是很想睡，可是睡不着。有的人偶尔睡了醒了状态也不好，很疲劳，没有精神。再就是有的人，心阴虚神经衰弱也会睡不着觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡觉睡不着

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎么睡也睡不着，翻来府去睡不着，这种感觉很折磨人的。[流泪][流泪][流泪]

回答于 2019-09-11 08:43:50

明明很困却翻来覆去怎么睡也睡不着，有种想睡的感觉可以心里却非常精神，心里就非常困惑，如果你有以上描述的症状，而且超过4个小时睡觉不着那你就是失眠了，如果严重你就会精神不佳，胸闷，有种特别的困意，躺在床上却睡不着，建议你多做有氧运动，消秏自己的活力和精神，再去中医那根据自己的症状开些药来吃，再调整了作息时间，早点睡觉就可以治疗好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

明明很想睡，大脑却异常活跃，就是睡不着，有时半夜醒了也难以入睡，对睡觉很恐惧，没有困意。

回答于 2019-09-11 08:43:50

失眠是心里有事睡不着觉，所以要学会静心，心静了就没事了

回答于 2019-09-11 08:43:50

太晚睡，压力太大等情况

回答于 2019-09-11 08:43:50

你感觉困

你感觉累

你感觉被子重

你感觉去了被子又太冷

你感觉再次盖好被子有点暖

你感觉暖意上来有点想睡却又想翻身

你感觉翻了身以后很惬意闭上眼睛想睡觉

你感觉闭上眼睛快要睡着了又不知道为什么不困了

反反复复，来来回回，已经三点了，你告诉自己必须要睡了，可还是没睡意，翻身，盖被子，踢被子，盖被子，翻身，四点多了

终于有点累了，慢慢闭上眼睛了，睡着了，突然发现迟到了，着急忙慌又是闹心的一天！

晚饭过后刷手机新闻！十一点，上床，又是一个不眠夜！

回答于 2019-09-11 08:43:50

就像一杯水，装得刚好它就会很稳定的放在桌子上，溢满出来了那水杯不就都湿透了吗，人也一样，事刚好就能安然入睡，事很多内心问题很烦恼压力很大，那肯定失眠

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