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萝卜什么时候吃感觉很爽？
萝卜,白萝卜,维生素萝卜什么时候吃感觉很爽？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
4、水萝卜：夏天较多见，水萝卜利尿功能特别好，有利于解酒。水萝卜猪肝粉丝汤是不错的“伴酒汤”。青萝卜和水萝卜较适合凉拌，清脆爽口。
民间有这样一句谚语：“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。萝卜性凉，败火清热，下气消食，劳累一天，吃点萝卜，润喉消食，清虚燥之热，有利于休息。下面我们来说一说萝卜的保健功效有哪些。
萝卜的保健功效：
1、缓解口腔溃疡：口腔溃疡，可以捣汁漱口。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服。
2、排毒养颜：白萝卜中的植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
3、增食欲、促消化：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
4、缓解便秘：有便秘症状，可以煮食；积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，均可切碎蜜煎细细嚼咽。
5、利尿：各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
6、防癌：白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌功效。
7、滋养皮肤：白萝卜中的维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤白嫩。此外维生素A和维生素C有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。
另外，孕妇可以适当的多吃一些萝卜，萝卜含有叶酸是孕期不可缺的营养素，对预防畸形儿有一定帮助。对于产妇来说饮食要以温和为主，但萝卜性凉，产妇产后体虚不宜多食。有些做完破腹产的妇女，医生会建议多吃些萝卜和喝一些萝卜水。待体内排气后才可进食。可见哺乳期妇女是可以吃萝卜的。因为白萝卜能增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀。但白萝卜性凉，哺乳期的妇女不宜吃太寒凉食物，所以白萝卜还是少量为主，不要经常吃，也不要一次吃太多，以免影响宝宝。对于宝宝来说，宝宝吃辅食一般是四到六个月开始加，像白萝卜这样的蔬菜一般在六个月左右开始吃比较适合的。但是宝宝肠胃还不健全，一次不要给他吃太多就可以了。
以上就是关于萝卜的营养价值以及适宜食用的时间，一般秋冬季节比较适合食用，另外晚餐食用效果更佳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
白萝卜可以做糖醋口味。洗净，不削皮，切成段。放2个红辣椒，几片蒜头，一点米醋，一点生抽，一些冰糖，拌在一起，盖好。放冰箱保鲜，过两天打开吃，又脆又好吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
青萝卜，深秋与初冬的时候有，我都是洗干净后直接生吃，吃起来爽脆爽脆的，有点辣有点甜，水分很足很喜欢吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天吃最好
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天的萝卜刚从地里拔出来的时候，洗去泥土的香味，用干净的刀削下一片，晶莹剔透，辣里带着甜，还有甘冽的水香，爽口脆，没有比原有的味道吃起来更爽的了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬吃萝卜夏吃姜，赛过仙人药方，生克熟补，炒炖调均可。
以季节来说冬季吃萝卜最好。就一天来说早餐吃萝卜最好。冬天吃白萝卜有什么好处 俗话说 “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。白萝卜是冬季的美食，它还有重要的药用价值。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。但要注意，白萝卜属于寒凉性蔬菜，体质偏寒的，脾胃虚寒的人不宜多吃；而且生的白萝卜刺激性比较大，眼睛容易充血、眼压高的人最好不要生吃。早上吃萝卜有助于消化促进肠胃蠕动。
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