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补充维生素C的产品有哪些？

维生素,猕猴桃,水果补充维生素C的产品有哪些？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

补充维生素C的产品有哪些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

维生素C是一种天气维生素、多存于蔬菜水果中、白菜、卷心菜、百香果、猕猴桃、柿子、等等等等、里面都含有丰富维生素C

回答于 2019-09-11 08:43:50

含维生素C的水果蔬菜有很多种，大都是绿叶的含维生素C含量高，不过水果中的橘类品中含量也很高的，猕猴桃俗称维生素C之王。

回答于 2019-09-11 08:43:50

维生素c对于人体来说是很重要的一种微量元素，可以起到提高身体免疫力、预防感冒等作用，所以在生活中可以适量食用一些富含维生素c的食物，比如小白菜、油菜、毛豆、马齿苋、蒲公英、西红杮、南瓜、苹果、猕猴桃等，这些蔬菜水果里面不仅含有丰富的维生素C，而且也含有其它营养元素，对人体有一定的好处。

从水果和蔬菜中摄取维生素要比药物好的多，只要坚持食用，效果是很好的