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减肥期间吃什么食物有助于减肥？
热量,食物,蛋白质减肥期间吃什么食物有助于减肥？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
一天三顿吃七成饱就减肥了
回答于 2019-09-11 08:43:50
西红柿 黄瓜
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃什么食物利于减肥！
吃什么食物利于减肥？ 应该是不吃什么食物利于减肥！
现在网上不是流行一种叫生酮饮食吗？嗯，比较专业的这个东西咱不懂，咱们就简单一点儿的，就是分析一下她的生酮饮食到底是什么原理，个人总结就是不吃主食。
还有一个更重要的就是不要吃甜的东西。我发现甜这个东西一点儿用处都没有。
没错，就是这么简单，只要不吃主食，其他的随便儿造。
以上观点只代表个人意见，请那些喷子嘴下留情。 反正我自己是用的这种方法，四天掉了5斤秤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要动不动就是快速，快速，你长胖也是很快的嘛！？至少要有耐心3-6个月时间，否则都是假的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，吃芹菜汁可以很好的代谢身体的脂肪
回答于 2019-09-11 08:43:50
蔬菜类:冬瓜，海带，西兰花，红薯，玉米，西红柿
水果类:苹果，猕猴桃，
另外还有白煮鸡蛋
回答于 2019-09-11 08:43:50
蔬菜类:冬瓜，海带，西兰花，红薯，玉米，西红柿
水果类:苹果，猕猴桃，
另外还有白煮鸡蛋
回答于 2019-09-11 08:43:50
白薯
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，减肥减肥要注意一天早晨水500毫升大概，早上补充水分，再吃点蔬菜类的，比如黄瓜，木耳，黄瓜记得削皮。作为女生皮肤很重要，无论是站在减肥的角度还是补水的角度都少不了多吃一些水果，还可以补充维生素
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃少点！早餐吃饱！午餐吃好！晚餐吃少！
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