您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？
胃癌,胃部,食物胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
胃部的癌细胞，会影响到附近的迷走神经或膈肌，就会导致不断的打嗝。
因此，一定要十分注意，异常打嗝，一定要及时检查。
2、腹胀严重
吃饭后，腹胀严重，尤其是，吃得很少，也会出现严重腹胀。
此种情况，反复发作，持续时间短，除了消化不良，胃炎，还要注意早期胃癌。
3、饭后胃痛、腹泻
胃癌早期，常常会出现腹部不适，包括饭后闷胀、疼痛等。
此外，还容易导致腹泻，并且，大便颜色也改变。
当腹部产生癌变时，会导致消化道病变，引发腹泻等，一定要高度警惕。
秋冬养胃，做好四件事，胃好你更好
第一件：驱寒，多饮茶
秋冬交替之季，人们习惯天冷喝烈酒暖身驱寒。
然而，酒精入胃，会直接损害胃粘膜，加速胃部病变。
此时想要驱寒暖身，不妨多饮热茶，用热茶“代替”酒水，胃会更喜欢。
茶疗，调理胃病，具有其独特的优势。
热茶，温和持久，是调理脾胃，最便捷的方式之一。
用一些药食两用小植物，泡水代茶饮，对于胃部健康，十分有益。
奶汁草茉莉花茶，泡水代茶饮，可暖胃驱寒，消炎止痛，保护胃部健康。
奶汁草，俗称婆婆丁，随处可见，药用价值高，入胃经，可养护胃部健康。
据现代研究发现，奶汁草，具有“广谱抑菌”的作用，还有“天然抗生素”的美称，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎更加有效。
此外，研究还发现，奶汁草可改善胃溃疡，能明显的减轻胃溃疡的发生几率，并且，还可以杀灭幽门螺杆菌，对于胃部健康，十分有益。
茉莉花，主温脾胃，有理气解郁，化湿和中之效，常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等症。并且，茉莉花性质温和，还可以中和奶汁草的寒性，二者搭配，对暖胃止痛，消除溃疡、杀灭幽门螺杆菌，是不错的选择。
第二件：三餐定时，七八分饱
重视饮食，是养胃很重要的一步。
首先，要三餐定时，切莫饥一顿饱一顿。
规律的饮食，对于胃部健康来说，十分重要。
此时，三餐要定量，早餐不能少，并且，要吃得有营养。
午餐要吃好，约占全天食物量的1/3，尽量每种食物都吃一些，营养均衡。
晚餐要适中，不要吃得过饱，尽量吃清淡、易消化食物，晚上八点前吃完。
想要做到只吃“七八分饱”，最好的办法就是多咀嚼，细嚼慢咽。吃饭时长20分钟左右，每口饭咀嚼30次，用小汤匙代替筷子，减慢速度。
细嚼慢咽，有助于消化吸收，还可让大脑及时接收“吃饱”信号，避免吃的太多。
第三件：释放压力，心情舒畅，增加运动
一个人，长期处于抑郁、暴躁、悲伤的状态下，会导致神经紊乱，加速胃酸分泌，使胃粘膜缺血，形成胃病。
所以，养护胃部，还要学会释放压力，尝试倾诉和欢笑。心情舒畅，神经系统也会积极地指挥胃肠去消化、吸收，有助于胃病康复。
适当的运动，能加强胃肠道蠕动，加强消化和吸收功能。
运动还可对胃肠道，起到较好的按摩作用，改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道黏膜的防御机制，尤其对于促进消化性溃疡的愈合，有积极的作用。
因此，适当的增加点运动吧！
第四件：常按揉，健脾和胃
经常按揉适当的部位，对于胃部健康，也是大有益处。
经常揉腹，可促消化，有益胃部健康。
腹部，是胃所在部位，腹部肚脐上方，大约4个手指的位置，便是中脘穴。
中脘穴，是人体任脉上的重要穴位，也是治疗肠胃疾病的重要穴位。
经常按揉，增强脾胃的功能，达到养胃健体之效。
按揉天枢穴，可疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。
仰卧，人体中腹部，肚脐向左右三指宽处，即为天枢穴。
经常按揉中脘穴，有助于理气止痛，和胃止呕，用点揉的方式即可。
在腹部肚脐上方，大约4个手指的位置，便是中脘穴。
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！
胃癌多是养起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？
说到胃癌，估计大家也并不会觉得陌生。但是胃癌的发生大多数并不是突然出现的，而是和我们的生活习惯有很大的关系，这里面说的主要就是伤胃的一些行为。
在饮食胃癌的所有原因之中，目前最常见的就是幽门螺旋杆菌感染。有人对那些胃癌患者做过调查，发现他们的幽门螺旋杆菌感染的发生率在80％。为了让大家更好地预防胃癌，今天我来分享一下三个必须改掉的习惯。
1.喝酒：
喝酒貌似是一个很重要的活动，很多的场合都需要它，比如同学聚会、洽谈业务，似乎没有酒就说不成事。但是有一些研究表明，经常喝酒的人得胃癌的风险比正常人高一倍。可能很多人看到我的这种书法，肯定会反驳我说某某人喝酒一辈子，身体好好的，而且还活到了90岁。这种情况确实很有可能存在，但是不得不说的是，那些大规模的研究是对于一群人，而不是某个个体。医学是一个自然科学，它不能把某个特例当成一种普遍现象。你看到有人经常喝酒活到90岁，但是你不知道还有很多的人喝酒活不到70岁的。
正常情况下，我们胃可以分泌胃液，它是能够杀死细菌的。如果经常喝酒，这些酒精会刺激胃黏膜，使胃部的功能减弱，胃酸的分泌也会减少，这就给那些致病菌一些可乘之机，特别是幽门螺旋杆菌，这些细菌的存在能够促进致癌物质的产生，从而诱发胃癌。
另外，这些细菌也会损伤胃黏膜，胃在这种反复的损伤、修复过程中，自然基因突变的概率也在增加，自然癌变的风险也增加了。可能不少人不理解这句话，说白了就是组织在修复的时候，细胞会复制，复制的次数多了，自然突变的机会也增加了。
2.吸烟：
可能在大家的眼里，吸烟最大的危害就是引发胃癌，但是很少有非医学人士知道吸烟也会增加胃癌的风险吧。烟雾中含有的尼古丁能够促使胃黏膜的血管收缩，这会引起胃黏膜的缺血、缺氧，使胃黏膜受损。而且尼古丁还会使胃的功能减退，胃的运动功能出现异常，可造成胆汁和十二指肠液反流进入胃部，胃黏膜容易出现糜烂和出血。
另外，吸烟也会使胃黏膜合成的前列腺素减少，而前列腺素是能够保护胃部的，还能够增加胃黏膜供血。当胃分泌的前列腺素减少的时候，就容易引发胃溃疡和出血。这种长期的反复作用，自然也就增加了胃癌的发生率。
上一篇：一个月宝宝，吃奶粉上火，脸上长湿疹，用什么方法好的快？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |