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产后多久才可以碰冷水呢？月子注意哪些更利于身体恢复？
产后,月子,冷水产后多久才可以碰冷水呢？月子注意哪些更利于身体恢复？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后第三天就碰了冷水，现在还在月子中
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般坐月子是42天，期间不要碰凉水，注意休息，多吃营养食品红枣鸡蛋等
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝妈你好，产后做月子，是女人第二次重生的机会，月子做不好，余生会有各种月子病，而且治理起来比较痛苦，所以坐月子是个技术活，要坚持住。
一般来说是42天，在这个周期，条件允许的情况下，应该坚持到60天不碰冷水，因为产后妈妈各种关节骨骼都会松动，抵抗力也会大大下降，一般会持续到产后6个月至12个月，开始慢慢恢复。所以最好能坚持60天不碰冷水，这是对自己的负责和爱护，也是对家人的负责。同时月子里不要提重物。
希望我的回答对您有一定帮助，谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我坐月子的时候是30天后才碰冷水的，还的地方是45天后碰冷水，月子里不能碰冷水如果碰了冷水就会落下月子病的，所以在坐月子的宝妈，月子能一定要养好身体，不然老了就月子病多了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝妈们在产后三个月的时间就可以碰冷水，一般在两个月之后可以喝凉水，一定要适量。若是母乳喂养，还是要喝温水。
建议
1、女性在产后注意在家里要多静养，保证睡眠充足，不要过于疲劳。
2、在产后三天可以试着下床做轻微活动。
3、可以适当锻炼，比如做产后瑜伽，帮助恢复体型。
4、平时饮食要营养丰富，多吃促进乳汁分泌的食物。
注意事项
1、产后一个月之内不要接触冷水。
2、要注意自己的外阴清洁卫生。不要过早的同房。
回答于 2019-09-11 08:43:50
由于产妇生产后身体的抵抗力处于很虚状态，所以，要尽量注意不要受到风寒，更不要短时间内用凉水，避免受寒，引起以后或者年老时的寒湿病痛的出现！古人讲究的产妇坐月子，就是这个原因的！所以，为了身体的健康，对凉水避免触碰的时间比一个月能再长一点还是会更好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先很荣幸能够回答您的问题。
关于女人坐月子自古以来都有，是历经多少年代传承下来的。所以体现了坐月子对于一个女人来说，是十分重要的。
女人怀胎十月，所有的营养都会集中供给给腹中的宝宝，生产的时候，会消耗身体几乎全部的能量，这种感觉只有亲身经历过宝妈会有体会，并且生产过程中，有撕裂或侧切，包括开骨缝，以及子宫的胎盘剥离的伤口，都需要一个周期慢慢的恢复，俗话说伤筋动骨105天，大家说说，生孩子算是伤筋动骨吗？所以我建议是三个月，一个42之内是是千万不要碰冷水的，以后的日子里如果没条件，也麻烦多爱自己一点，用点温水，生命是妈妈给的，我们既然领悟到妈妈给我们生命时的痛苦，就好好爱惜我们自己的身体！
希望我的回答对你有所帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
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