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产妇生娃辛苦，月子期有四个部位最不受寒，产后不想得月子病，一定要捂好，是指哪四个部位？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

产妇生娃辛苦，月子期有四个部位最不受寒，产后不想得月子病，一定要捂好，是指哪四个部位？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

产妇生娃辛苦，月子期有四个部位最不能受寒，不想得月子病，一定要捂好，有哪四个？

如果说“生孩子是在鬼门关走了一趟”，那么坐月子就是“人生中的第二场修炼”，月子没做好，产妇不仅身体恢复得慢，还会出现很多“月子病”，折腾产妇一辈子。

月子期，二胎宝妈偷偷外出，结果受寒引发“月子病”，后悔不已

娟娟是一位二胎宝妈，老大已经4岁了，去年冬天生了二胎，按理说娟娟生过孩子，坐过月子，应该有经验了，不会再忽视月子的重要性，但是可能是一胎月子被管得太狠了，二胎月子娟娟非得跟婆婆对着干，结果却留下了“月子病”，后悔不已。

原来，一胎月子期间，婆婆管得特别严，不许娟娟玩手机，不许娟娟看电视，说对眼睛不好；不许娟娟洗澡，不许娟娟洗头，说容易头疼，引发“月子病”…总之，一胎月子坐得很憋屈，所以二胎的时候，娟娟拒绝了婆婆帮忙坐月子的好意，花钱请了月嫂，只是月嫂管得了孩子管不住娟娟，产后第八天，趁着老公不在家，在家憋不住的娟娟偷偷跑了出去，要知道北方的冬天特别寒冷，风也特别大，娟娟虽然穿了羽绒服，但是脑袋露在了外面，没多久就被冻回来了，直吆喝脑袋疼。

现在已经产后一年多了，娟娟还经常脑袋疼，总感觉脑袋凉飕飕的，特别难受，即使春秋不冷也得戴帽子，一点也不敢摘。按医生的话说，这就是月子的时候头部受寒引发的“月子病”！

其实，坐月子期间的要求并不多，不要见风，不要碰凉，不要受寒，然后吃好喝好睡好，适量的运动，愉快的心情就可以了。其中不能受寒是非常重要的，尤其是这4个部位非常关键，产妇一定要做好保暖工作，绝对不能受寒，否则很容易留下“月子病”。

月子期有4个部位最不能受寒，不想得“月子病”，产妇赶紧捂好

1.头部

生完孩子以后，产妇的身体比较虚弱，气血不足，如果头部受寒很容易出现头痛头晕的情况，不利于身体的快速恢复，而且这种头痛很难治愈，可能会伴随产妇一辈子。所以月子期间，产妇一定要注意保护头部，夏天不要直吹空调，冬天不要受寒，春秋不要外出吹风，总之要做好头部的保暖工作。

注意：尤其是室内通风换气的时候，月子期间孕妇暂时不要出门，但是室内必须通风换气，产妇一定要避开风口，最好去别的房间，等室内通风换气，把窗户关上，室内温度恢复正常以后再回到卧室。从医院回家的时候，可以戴上帽子，把自己包得严实一些，以免头部受寒，出现不适。

2.腰腹部

很多产妇会出现腰酸背痛的情况，有些是月子期间带孩子累得，有些则是腰部受寒导致的。要知道不管男性还是女性，腰部都是非常重要的，如果腰酸背痛，很可能会影响日常生活，让生活变得非常糟糕。所以月子期间，产妇需要重视腰部的护理，不仅要避免劳累，还得注意保暖，尽量不要把腰部露出来，以免受凉。

另外，产妇的腹部也是非常重要的，一旦腹部受凉，还会出现腹泻、腹痛的情况，影响产妇的身体健康；而且腹部受寒严重，还会影响子宫的恢复，不利于身体健康。

3.膝盖

产妇产后身体比较虚弱，气血不足，寒气很容易侵入体内，一旦侵入，可能会导致关节僵硬，出现疼痛的情况。而且，产妇怀孕期间，随着胎儿的发育，肚子的增大，下肢的压力增加，膝盖很容易受损，如果月子期间不注意，受凉受寒，可能会留下后遗症，出现风湿病，每到阴雨天气都会疼痛难受。

4.双脚

产妇的双脚也是非常重要的部位，因为双脚距离心脏的距离最远，血液供应的也最少，如果双脚受寒，很可能会使血液循环量减少，导致抵抗力低下，增加生病的危险；而且双脚受凉，还会导致腹泻发、腹痛，不利于产妇的身体健康。所以月子期间，产妇一定要做好双脚的保暖工作，尤其是秋冬季节，最好穿上暖和的袜子，下地的时候穿上包跟的拖鞋。

除了这4个部位以外，产妇的其它部位也非常重要，不能受寒，否则都可能会留下后遗症。所以建议产妇月子期间，尽量在家待着，不要外出，尤其是秋冬季节，天气比较冷，风比较大，除非必要不要外出；非得外出的时候一定要把自己包裹得严实一些，不要受凉。

综上所述，月子期间，如果产妇受寒真的会引发“月子病”，尤其上面这4个部位非常关键，产妇一定要做好保暖工作！

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回答于 2019-09-11 08:43:50

产妇在生了宝宝之后的6个星期内是产褥期，这6个星期对于产妇来说是比较关键的，因为产妇恢复的好不好主要就要看这6个星期了。

产褥期也就是我们常说的月子期间，以前，在坐月子的时候产妇很多事都不能做的，不能刷牙，不能洗头洗澡，不能碰凉水等等，其实主要就是要帮产妇保暖，防止受寒。

虽然说方式比较古老，但是方向是绝对没错的。

月子期有哪四个部位是要捂好，不能受寒的？

其实月子期间不能受寒的部位不止四个，应该说全身上下都不能受寒，这样才不容易落下月子病，当然啦，有几个是比较重要的。

1.产妇的头

头是人体的指挥中心，所以头的健康是很重要的。如果头受寒了，是很容易引起头痛的，这就是为什么坐月子时老人不让产妇洗头的原因。

懒妈妈有个朋友，孩子都已经十几岁了，当时朋友坐月子的时候是冬天，因为头发实在太脏就洗了个头，洗了头之后因为孩子哭闹而顾不上吹干头发，等想起来的时候已经过了一个多小时了。可惜的是，朋友从此之后一直有头疼的毛病，也去看了好多医生，但直到现在还没有治好。

其实以懒妈妈坐月子的经验来说，在月子期间，如果产妇可以不洗头还是尽量不要洗的好，但是如果头发已经很脏了，还是要清洗一下的。

2.腰

腰是人体身上最大的一个关节，如果腰部受凉，产妇就很容易落下腰疼的病根。如果在月子期间，产妇还要辛苦的照顾宝宝，经常做一些弯腰或者腰部用力的动作，那么要部受损就更严重了，想要恢复正常将会很难。

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