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产后多久才可以碰冷水呢？月子注意哪些更利于身体恢复？
产后,月子,冷水产后多久才可以碰冷水呢？月子注意哪些更利于身体恢复？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
就保存体力用尽全力，但是没有什么效果，那种感觉很无助，没有人能帮我，只能靠自己，自己偷懒就得自己遭罪，助产师吓唬我，主治大夫安慰我，她们两个配合让我生产，给我往下按肚子，很感谢她们，然后又来一位接生护士，助产师说接生护士来了就快生了，一直鼓励我，我就每次都用尽全力，感觉自己缺氧了好几次，孩子的头终于出来一点，那种感觉更难受了，又用了几次力，1.53分孩子终于出来了，感觉肚子一下就空了，助产师就埋怨我，不让我用力时候还用力，孩子直接喷出来了，有点撕裂，但是我用力时候真的听不清她们说的什么，只知道用力。 我躺在床上，助产师给清理脐带和胎盘，按血，接生护士告诉我是女孩，6.1斤， 刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。
接下来就开始恐怖的月子生活了。奶娃换尿片是每个人都要经历的，本人奶水比较多，每天娃喝了还是涨奶，好在顺产，活动方便，就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪着我吸奶，然后他再放到冰箱去。
恶露开始到结束一共是23天，说明我的子宫恢复的还不错，满月后老公就带上宝宝去打预防针，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错，老公立马就给我拿了两套。 （一套肉色的➕黑色的，本人感觉肉色的好像穿着更舒服一些 ）
拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个半月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想好老公直接拿了，当时我还犹豫来着。 瘦下来真的是整容级别的，现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
产后多久可以碰冷水？
产后不宜过早的碰冷水，坐月子的一个月内最好别碰冷水。
一般产后完全恢复大概三个月左右的时间，一般在坐月子期间如果禁忌事项没有注意，那么落下月子病的可能性很大，产后坐月子期间碰冷水一直是比较忌讳的事情，因此产后一个月以内最好不要碰冷水，过早的碰冷水容易引起产后风湿病，对以后的生活都要很大的影响。
1. 影响产后恢复
据了解，产后碰冷水会严重影响到产妇产后的身体恢复，我们知道女性子宫本身就很怕冷，再加上产后产妇身体格外虚弱，所以一旦碰凉水的话会直接影响产妇的身体恢复。
2. 易患风湿病
产后过早碰冷水的话还会增加风湿病的病发，据有关数据显示表明，绝大多数年轻新妈妈们产后因为没有重视碰冷水的这个问题，所以很多新妈妈们产后都落下风湿病和关节痛的毛病。
3. 影响健康
产后碰冷水对产妇身体的健康也会有一定的影响，产后过早碰冷水的话相当于为自己的健康埋下一颗定时炸弹，坐月子是产妇一个比较特殊的时期，而产后碰冷水是产后保养的大忌，可想而知，产后过早碰冷水的话对于产妇的身体健康有多大的影响。
除了不能碰冷水之外，还要注意这些月子禁忌：
1. 忌食生冷食物生冷食物会损伤脾胃，并对食物消化造成不利的影响。食用冰冻的食物，可能会导致新妈腹痛、恶露不净等症状。
2. 刷牙、洗头用温水。新妈妈产后一定要天天刷牙，保护好牙齿。应选用软毛牙刷，用温水刷牙。洗头和洗澡在坐月子期间是可以的。但要视自己身体恢复情况而定，避免盆浴，选择淋雨，另外洗浴时间不宜过长，20分钟最合适。头发洗好之后，一定要使用热水尽快吹干。
3. 适当通风和开空调。虽然新妈妈不能见风和受凉，但不是意味着必须关紧门窗。对新生儿和新妈妈来说，室温26度最舒适，所以可以适当地开窗和开空调，但是切忌直接吹到新妈妈和新生儿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后多久可以碰冷水?
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，自然生产须休养30 天，剖腹产须延长休养至40 天以上。这期间要避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。所以产妈妈的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右，即使是夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等，一般要等过了40天以后再慢慢接触凉水
月子里凉水洗手后遗症有哪些？
1.影响关节，到中年以后易患关节炎，关节疼痛等关节类病变。
2.影响身体恢复，产后关节、毛孔都开了，身体比较虚弱，有寒气侵入后，导致各项机能下降，影响身体恢复速度。
3.导致身体不可逆的损伤，坐月子期间不注意，给身体造成的伤害是不可逆的，粑粑麻麻们一定要注意。
回答于 2019-09-11 08:43:50
二宝两个月，我还是有资格回答这个问题的。一般有42天的产褥期，产妇刚生产完，全身的韧带基本放松，这段时间最好不要直接接触冷水.用早了关节位容易出现酸麻。
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