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产科医生告知：产后42天及时收肚很关键，几大禁忌中一条月子等于白坐，如何坐好月子？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

产科医生告知：产后42天及时收肚很关键，几大禁忌中一条月子等于白坐，如何坐好月子？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

“一天的公主，十个月的皇后，一个月的太后”咱们经常用这句话来形容女人，结婚、怀孕、坐月子的三个阶段。一个月的太后就是形容女人坐月子的时候，太后是最高等级的，但是我们坐月子的时候真的是像太后般自由吗？月子关乎着女人的后半生，所以这些禁忌还是需要注意的。

坐月子的禁忌

一、饮食禁忌

大补，产后的女人身体都是比较虚弱的，所以很多人想到第一时间应该大补，但是产妇在妊娠的时候已经为产后做好了准备。如果月子还吃过多的滋补食物，根据药理“寒凉，温补”，大补的食物一般都是热气的，这样就会使得孕妇有便秘或者是宝宝湿疹的情况发生。多吃水果蔬菜，这些都含有大量的维生素C，能够激起食欲，传统的观念里面是不能吃水果的，小时候听妈妈讲，月子里面吃多了水果，以后就会不自觉地摇头。这只是一种传说，不吃水果，孕妇的消化功能就会减弱，造成排便困难。中药食疗，专家建议，如果产后没有特殊的情况就不需要用药物来养补，但是如果是奶水不足的情况可以在汤水里面加入适量的通草、王不留等，通经催乳。

二、忌心情压抑

伤心流泪，产后身体比较虚弱，心情也会随着压抑起来，而且加上喂养宝宝的辛苦，变得更玻璃心，一点不顺就会哭起来，对眼睛的伤害不小的。

三、忌不洗澡

能洗头、洗澡吗？可以洗头的，但是需要及时的吹干头发，以免受凉。洗澡也需要及时的保暖。不要穿紧身的内裤，月子期间最好能选择大一号的内裤，会让伤口感觉更加的舒服。

四、忌开车

虽然说这方面还没有明确的定论，但是在英国，产妇月子里面是不能开车的，以免在紧急的情况下，产妇反应不过来，造成危险的发生，而且长时间的坐在车里面，对腰部的恢复也不好。

如何更好的坐月子？

穿衣方面，主要以吸汗透气宽松的衣服为主，不建议穿的太紧身因为产后身体虚，容易出汗，一不小心就容易着凉，特别是一些恶露排不干净的妈妈们，就更加需要注意。床，一定要舒适，因为产妇的大部分时间都是在床上躺着的，不能太硬也不能太软，尽量使用棉质的床单床套，最好多准备几套，方便更换。吃母鸡大补，但是这是一个错误的说法，因为母鸡中含有一定的雌激素，会减少泌乳素的分泌，更加不利于奶水的产出。会阴部的清洁，不管是顺产还是剖腹产，有没有侧切的情况，卫生的清洁是一定需要注意的，加上产后会有恶露的排除，一定要及时更换卫生棉，保持会阴部的清洁与卫生。室内的通风，不管是夏天还是冬天，房间里面一定要保持通风透气，不然闷热的环境不但对产妇的健康有影响，对产妇的心情也是有一定的影响的。

总而言之，月子关乎着女人一辈子的健康，所以一定要重视月子，以便产妇的身体能恢复的更快。

一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

产科医生告知：产后42天及时收肚很关键，几大禁忌中一条月子等于白坐，如何坐好月子？让我想起两年多前自己生宝宝的场景：双胎由于34周产检宫口开两指，住院到37周剖腹、术后又有肠子不通气的问题，硬是饿了五六天才让喝点稀。

然后在此之前，我还出现过面瘫也住院一周，由于担心胎儿问题，住院期间医生发的药我硬是没吃，医生让做磁共振我自己又抗拒始终没做。在这个中风科室里，就我一个是年轻的，而且还怀双胎，室友们都是七八九十岁的老头老太，就连医生说这里的环境不适合我，也劝我回家，在那住院因离家远，自己定了医院的送餐，由于正值2月份天气寒冷、风大医生要求不能吹风没能自己外出购买食物，在医院饿得不行，想想都是泪；在住院期间还以未露脸的方式出镜了《珠江新闻》；回到家里后面的一周每天都是天天跑门诊进行针灸。

34周宫口开两指入院时又有妊娠糖尿病，加上年纪大就补评上了高危产妇。每天医生查房都会重复最多的是：“你们家属准备好待产包，她随时生产”。这样一来老公没办法上班，一天二十四小时都呆在医院，在这里要感谢很多关心我的人。其中老公就不用说了，还有至亲我的姐姐、父母，特别是我老公在广州的堂哥堂嫂，他人整整一个月天还没亮就送早餐给我、中餐与晚餐做好，我老公中午前就去取回来；加上我们在医院订餐部分，他们还变着花样给我加营养，原本入院时Ｂ超小孩不到三斤，很怕早产；担心自己钱包不够他们住院，在此我要特别感谢他们一直以来对我们的关照，只是我不知道日后拿什么来报答。

住院期间每天测血糖至少七次：早上空腹、早餐后两小时各一次、中晚餐前各一次、中晚餐后两小时各一次、睡前一次，那十个手指头个个都是肿胀，到最后都没处下针了。每餐都打胰岛素，但饭量每次让我控制在150g，医院发了一个小称，肉菜也不能吃太多，别的孕妇怀小孩可能都山珍海味的吃，而我算是能填饱肚子就很知足了。由于了解到血糖高未控制好生出的小孩可能会是巨大儿或其他问题等，我自己也特别注意吃的方面，在医院可以加餐，但量有限。

就这样坚持到了三十七周，躺在那自己也实在是受不了，就要求剖腹了。孩子们都争气，第二天就出院了。可我自己由于没有通气，遭遇着各种检查与惯常、通便等，产后的第四天医生通知今天再不通气，就上面打胃管、下面灌肠，我听后害怕，加之想尽快见到自己已回家的宝宝（此时只有我父母与姐姐在家里照顾双胞胎姐妹，我从心地里感谢我的家人），那天红过多次灌肠后竟然通气了。但医生还未允许吃东西。

整个生产中我经过了一场大的波折，也做了一个很美的梦，详细待我以后与大家分享。

产后42天及时收肚很关键，几大禁忌中一条月子等于白坐，如何坐好月子呢？

1.医生首先要求产生前六个小时只能平躺，不能枕枕头、也不能喝水，只能家属用棉棒沾水涂嘴唇。

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