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产后多久才可以碰冷水呢？月子注意哪些更利于身体恢复？
产后,月子,冷水产后多久才可以碰冷水呢？月子注意哪些更利于身体恢复？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
2、期间不要喝凉水，最好喝温水。睡前喝上一杯热水对于睡眠、暖宫都有帮助。
3、洗脸时也尽量用温水。
4、洗衣物的事宜最好选用洗衣机或者先让家人代劳。
第二，保暖
与寒气相对应的，当然就是保暖。保暖并不是让你在即使夏天，也不能开空调，要盖被子这样。保暖，是除了让自己不着凉之外，也让子宫能够处于温暖的环境当中，这样有助于子宫恢复。如果是在夏天，不要让风扇对着自己吹，可以选择开空调，让整个室温降下来。
如果是冬天，温度太低的话可以选择开暖气。 ，洗完头发应该用吹风机把头发吹干，注意是用热风，而不是冷风。洗澡的时间也有讲究，需要控制在10分钟以内为宜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕育生命是件幸福的事，但对宝妈身子造成的影响是很大的，可谓是元气大伤。想要恢复以前的身体状态要经历漫长的时期，一不小心还会落下病根。
孕妈生完宝宝要想恢复正身体，要经历很多关卡，产褥期是指生产后产妇恢复身体的42天内，这也是产妇第一个关卡。
那么，产妇坐月子时应该注意什么事项，才能顺顺利利的恢复身体呢？
◆坐月子期间不宜进行夫妻生活。由于产妇身体尚未完全恢复，夫妻生活的话会导致产妇感染或者出血，不利于伤口恢复，在产后6~8周子宫恢复正常，此时恢复夫妻生活更加合适。
◆坐月子期间不要接触凉水。直接用冷水冲凉洗漱，可能会导致产妇身体更加虚弱，甚至感染风寒。所以洗漱应该用温水。
◆在月子期间不要从事体力劳动。用力过度而使腹部肌肉受到拉扯，用力不当甚至可能会发生内部出血的情况，或者导致伤口再度裂开。产妇身体虚弱，应该注意休息。
很多产妇都很关心什么时候可以碰凉水，下面咱们一起来看一下。
产后多久可以碰凉水
传统把坐月子的时间规定为30天，有的地方可能是28天的月子，但是并不是代表出了月子以后就可以跟以前一样可以没有任何注意点了。
女性经过孕产阶段的身体的耗损，是需要坐月子来进行恢复的，从子宫收缩到原来的位置需要的时间是42天，也就是通常说的产检时间，而子宫又是怕寒凉的，生产后女性处于百脉空虚的状态，过早碰冷水的话，寒气很容易进入身体，影响子宫的后续的恢复和身体的健康。一般建议在子宫收缩回到原来位置后2周左右也就是56天到60天后，产妇至少要坚持到52天。但是如果可以的话，尽量还是时间往后拖延碰凉水。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
女人生产后，至少三个月之后再碰凉水吧！
因为女人产后，抵抗力下降，气血亏虚，皮肤毛孔腠理疏张，如果碰凉水，那么寒气就会通过腠理进入人体肌肤，难以排除体外，久而久之就会给女人留下月子病！
而大部分女人的月子病就是产后不注意顾忌自己的身体，过早碰凉水或者沾了寒气，才导致的，并且月子里的寒气很难治好，且顽固长久，所以为了自己的身体，为了家人们，产后三个月之后再碰凉水，这时身体才慢慢复原，才有抵抗力抵御外邪！
回答于 2019-09-11 08:43:50
生完小宝宝后的妈妈们，基本一天到晚都呆在房间，就是因为身体太虚弱了害怕着凉，所以也不能碰冷的东西。那么，可能会有妈妈们会好奇，究竟产后多久才能碰冷水?产后多久才能洗澡呢?因为不碰冷水实在不太可能，不洗澡身体也会很不舒服。下面，小编就来为大家解答。
产后多久可以碰冷水
产妇产后所有使用的水都需要保证的温水，产妇产后身体虚弱的缘故，所以产后过早碰冷水的话会严重影响产妇产后身体的恢复，产妇产后切记不宜过早碰冷水，医生介绍称，产妇产后碰冷水的时间是在产后56天，如果无法做到产后56天才碰冷水的话也至少要在产后1个月才能轻微碰冷水。身体是自己的，自己不爱护还有谁爱护呢。有很多女性在生产后，由于没有修养好，最后老是会有许多病痛缠绕着他，后半生都在痛苦中度过，特别是产后，身体很虚弱,什么都要禁忌，
出月子多久可以洗澡
出月子之后，很多人认为自己已经够度过了最艰难的坐月子时期，就开始和正常人一样的生活了。其实现实的生活并不是这样的，在出月子的前几天内，大家还是要保持着和坐月子一样的习惯和做法。那么出月子多久可以洗澡呢？
1、如果母亲的会阴部没有伤口和切口，则夏季需2-3天，冬季5-7天。
2、注意产后洗澡“冬季寒冷，夏季中暑，春风吹风”。在夏季，浴室的温度可以保持在室温。在寒冷的天气里，浴室应该温暖、避风，沐浴水温应保持在35°C -37°C左右，夏季不能用来冷却淋浴水，以免阻碍恶露排出，引起腹痛和月经不调，身体疼痛等。
3、最好淋浴，不适合洗澡，以免脏水进入阴道感染。如果母亲身体虚弱，无法站立洗澡，可以使用海绵浴。
4、每次洗澡时间不宜过长，一般5-10分钟。
5、冬季洗澡的温度不宜过高，这样容易使卫生间充满大量的水汽，导致缺氧，使较弱的妈妈变得不稳定。
6、清洗后尽快擦拭身体的水分，穿上保暖的衣服，然后走出浴室，以免身体受凉或受风吹。
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