您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
上厕所时，出现4种迹象，十有八九是尿酸高，具体指什么？
尿酸,痛风,肾脏上厕所时，出现4种迹象，十有八九是尿酸高，具体指什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2、出现痛风石、关节的畸形：如果当尿酸继续的积累，积累到一定程度之后，或许就会表现出慢性关节炎的这一症状，关节的受累、发作比较的频繁、疼痛的加剧，周围的组织出现纤维化，导致关节发生的僵硬畸形，出现痛风石，或者是关节的畸形。
那么尿酸高真的可以通过药物来根治吗？
高尿酸是一种代谢类的疾病，和其他的三高是一样的，不可以单单只靠药物，还需要生活的干预才可以。
降低尿酸的药物只可以暂时的降低尿酸。目前降低尿酸的药物有这两种：一种是可以通过减少自身体内尿酸的合成来降低尿酸，一种则是通过抑制肾小管对尿酸的再吸收，增加尿酸的排泄，从而降低自身的尿酸。
但是，降尿酸的药物具有一定的副作用，很有可能会对肾脏、肝脏等造成一定的伤害，所以，通过服药的药物来降低尿酸必须在相关医生的指导之下进行，并且不可以长期的服药。
尿酸高了，谨记这几点：
可以多做运动：运动有利于尿酸的代谢。但是需要注意适量的运动才是最好的方法。剧烈的运动可以导致体内乳酸产生的增加，抑制尿酸的排泄。
因此，运动应该选择温和的有氧运动，比如：快步走、慢跑、太极、游泳、跳舞等。
1、少嘌呤：尽量去选择低嘌呤的食物，每日的嘌呤摄取量不应该超过300毫克。低嘌呤的食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶以及各种的蔬菜水果等。
少吃或者是不吃肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤的食物。我们还是建议专门记录各种比较常见的食物的嘌呤含量，克制自己吃它们的欲望。
2、少热量：避免摄入过多的热量，热量摄入主要以维持理想的体重为宜。肥胖或者是超重者应该减少热量的摄入，尽快的降低自身的体重。
一般肥胖者非常容易患有高血脂等疾病，这样会阻碍尿酸的排出。
3、多喝茶水、促进尿酸排出
肾脏能通过尿液排出尿酸。如果饮水不足，就会导致尿酸积蓄在体内，所以只要是心、肾功能正常的高尿酸患者，一定要多喝水，促进尿酸排泄。
但是，已经出现肾功能不全者、尤其是合并有水肿的患者，水不能多喝，会加重肾脏负担和水肿。
有条件的患者，还可多喝可辅助降尿酸的花草茶，补充菊甙、类黄酮等物质，抑制嘌呤代谢，促进尿酸排泄，如玲珑菊。
经常泡服元-芙-菊，即可满足菊甙、类黄酮的摄入。
此外，元-芙-菊还含有丰富的三萜类化合物，可以降低毛细血管通透性，加速尿酸排出，缓解疼痛。
元-芙-菊产自四大怀药的发源地云台，去那里旅游的，应该可以见到。
4、少喝汤：食物之中的嘌呤在沸水之中焯过后会大量的降低，因此可以多吃一些凉拌菜，避免喝菜汤、火锅汤等含有高嘌呤的汤汁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
迹象1、腰痛异常
俗话说\"腰为肾之府\"，肾脏位于腰部两侧。
一旦腰部出现疼痛，那么，很有可能是肾脏出现了问题。
其主要原因是由于体内尿酸过高导致，尿酸高形成结晶堵在肾脏，时间长了，肾脏就会造成负担，腰部便会产生痛感。
迹象2、口渴难忍
对于高尿酸患者来说，若在夜里睡觉时出现口渴的现象。
并且就算经过大量饮水依旧如此。那么，很有可能是肾脏堆积许多毒素。
因此，若半夜突然间出现口渴的现象，就需要及时注意是否是由于尿酸升高所致。
迹象3、排尿异常
若晚上睡觉前排尿，尿液的颜色较重，那么也很有可能是尿酸导致的。
这是因为肾脏出现问题，尿液颜色出现异常，排尿后，会发现尿液的颜色深入茶，甚至会出现泡沫。
这通常是尿酸盐结晶堆积所引起的。
4种食物会加速\"高尿酸\"，若吃的比较少，肾衰竭会离你更远
食物一、红肉类
如：牛羊肉、猪肉等属于高嘌呤的食物。
此类食物摄入体内，会导致肥胖，加速痛风的发作。
研究发现，我国40%的痛风患者会有吃大量红肉的习惯。
建议：痛风发作期间不能吃肉，缓解期，每天食用红肉控制在50g即可。
食物二、果汁、酒水
无论是啤酒、白酒、还是红酒，均会使人体内乳酸增加。
而，乳酸会抑制肾脏对于尿酸的排泄，导致体内的尿酸不断升高。
除此之外，果汁饮品也会升高尿酸。研究发现，一罐含糖饮料，会让高尿酸血症的人患上痛风的风险上升70%，2罐则会上升2.4倍。
食物三、海鲜
海鲜属于高嘌呤的食物。如：带鱼、小鱼干、海参、生蚝等等。
对于患有高尿酸血症的人来说，最好不要碰，特别是痛风急性发作期，任何海鲜类都不要碰。
食物四、浓汤
如：猪骨汤、牛骨汤等，里面所含的白色乳液是从油脂乳化而来，含有油脂的含量巨高，大量摄入体内会导致人体代谢出现异常。
此外，嘌呤还易溶于水，食物中的嘌呤融入汤后，会促使汤汁内的嘌呤含量升高，加速高尿酸的出现。
控制尿酸，远离肾衰，谨记：多补2物，少做3件事
多补2物
1、白开水
尿酸高的人，可以经常喝一点水，增加尿液排放量，促进尿酸的排泄。
因此，喝白开水也是最佳的选择。
另一方面，白开水还可稀释体内尿酸的形成，减少尿酸盐的形成。
2、玲雁花茶水
用一些利尿小植物，泡水代茶饮，促进尿酸排泄，效果更佳。
玲雁花，泡水喝，可降低尿酸，减少痛风发作次数，是不错选择。
玲雁花是从欧洲引入国内的一种“药食两用”食材，后被《药典》录入。
中医认为，玲雁花，有清肝利胆，利尿消肿之效，药用价值高。
现代药理研究表明，玲雁花的有效成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，可以显著降低，高甘油三酯血症并高尿酸，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定。
此外，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数。
少做3件事：
1、少懒惰
尿酸高的人，一定要注意，多进行运动。
多运动，不仅可以减重，还有利于减少痛风的发作。
如：慢跑、太极拳、快走、广播操等等，比较适合高尿酸患者。
建议：每天运动30分钟以上，若不是经常锻炼，可循序渐进。
2、少久坐
久坐，很容易导致体内尿酸堆积。
达到一定浓度后，会沉积于关节处形成结晶。
久而久之，就会增加痛风的患病几率，因此，平时应少久坐。
此外，久坐会导致人体肥胖，而肥胖又会加速痛风的发生。
上一篇：大众途昂这款车怎么样？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |