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你家小孩最喜欢吃什么菜？
孩子,喜欢吃,营养你家小孩最喜欢吃什么菜？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3.蒸鱼。各种肉质细嫩少刺的鱼，比如多宝鱼，直接上锅蒸，再浇热油，好吃停不下来。
4.可乐鸡翅。大多数娃的心头好，可能是因为口感比较甜。做法也特别简单快捷，应该也是挺多宝妈爱做的菜。只是要买到安全的鸡翅不容易。
5.蛤蜊蒸水蛋。蛋液嫩滑，蛤蜊脆甜，一股特别鲜的味道，可以直接拿勺子吃了。
6.莴笋木耳鲜百合炒。口感清甜，不爱吃青菜的宝贝，这道菜值得拥有。
7.土豆泥，简单好做还好吃。
8.蜜汁叉烧。提前腌制好，焗的时间不要太长，保持嫩嫩的口感，孩子们也特别爱吃哦！
9.紫菜蛋花汤。不要小看这汤，紫菜和鸡蛋放一块。加上一点炒香的虾皮，大人都拒绝不了的香。
孩子喜欢吃的东西很多，作为家长要用心观察，多次改良，最后都会成为孩子心中那个会做无数个吃的美食的妈妈！
我是子喻，欢迎关注我，我起讨论育儿话题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家孩子平时比较喜欢吃一些菜：西兰花炒虾仁、肉末豆腐、粉丝包菜、炒三丁（胡萝卜、土豆、肉）、蒸鸡蛋、红烧鸡腿、炒土豆丝、胡萝卜红烧肉、豆腐干炒肉丝、清蒸鲈鱼、油焖虾、西红柿炒鸡蛋等
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人而异吧，同时也要看不同的年龄，不同的发育阶段，他们的口味是不一样的
3到6岁这个期间，小朋友开始长牙，所以它们吃东西的话，口感上喜欢酥脆的东西比如麦圈、脆骨、芹菜，味道上喜欢偏甜的酸的，比如番茄酱、甜玉米，然后就是他们更喜欢吃肉，比如鸡翅，排骨。
具体菜上，可以尝试吃芹菜馅的饺子，因为芹菜颗粒在里头咯吱咯吱的，他们会很喜欢;肉的话可以去买有软骨的小排骨，他们会爱吃那种软骨；如果要是早餐的话，我会给他们做五谷就是现磨的那种谷物和芝麻那种做成糊糊，因为口味有一点点甜，而且很有营养，他们非常喜欢吃，尤其是和牛奶在一起。全看包片，烤一下，表面酥脆，里面绵软，刚出炉香喷喷的，涂上点果酱，孩子特别喜欢
当然如我所说，不同的年龄段和不同的孩子，可能是不一样的
有营养的话，一定尽量要让他们吃，这也是有技巧的
比如给他们编个故事，把蔬菜水果都变成故事的人物，叫他们去和这些人物互动。以前孩子不太爱吃蘑菇，我们就编故事，管蘑菇叫蘑菇侠，一来二去她就喜欢吃了。再比如，通过比赛来加强趣味性。
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主的小孩是不是不好好吃饭？我家也有一个淘气的小神兽，三岁了，正是不好好吃饭的时候，或者必须边看电视边吃，喜欢吃的很少。一般我会弄这几样菜给他吃。
水煮基尾虾
基尾虾营养丰富，其肉质松软易消化，富含镁、磷、钙，对小儿尤有补益功效，提升免疫力。
水煮基尾虾的做法很简单，调料只有葱姜蒜和盐，基尾虾煮熟即可出锅食用，原汁原味的基尾虾吃起来也是相当鲜美。
清蒸鲈鱼
鲈鱼在每100克肉中,含蛋白质17.5克,脂肪3.1克,碳水化合物0.4克,灰分1克,钙56毫克,磷131毫克,铁1.2毫克,核黄素0.23毫克,尼克酸1.7毫克
做法也比较简单，鲈鱼用葱姜蒜、料酒、盐腌制半小时左右，然后开水蒸8~10分钟，去掉葱姜蒜，倒掉蒸鱼时渗入的水，再铺上葱丝和姜丝，淋上生抽，浇上热油即可。
清蒸昂刺鱼
富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。
清蒸昂刺鱼和清蒸鲈鱼做法一样，最主要的事去腥要做好。
红烧肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。
红烧肉的做法也挺简单，就是太耗费时间，肉的熬制时间大概在1.5~2个小时，这样做出来的红烧肉肥而不腻。虽然红烧肉的营养比较丰富，但是不宜多食。
照烧柠檬鸡翅
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的
照烧鸡翅的做法题主自己搜索，我会放入番茄酱，我儿子特别喜欢吃，每次做我儿子都会吃3~4个。
清炒玉米粒
玉米的营养价值也很丰富！它具有一定的消化作用，还可以提高身体免疫力！所以平时适当的多吃一点玉米，也是益处多多！
炒玉米粒时也可加入豌豆粒、胡萝卜丁、火腿丁一起炒，因为我儿子不喜欢吃胡萝卜，所以一般会搭配豌豆粒一起炒。
清炒芹菜
芹菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁等矿物元素。芹菜叶中含有芹菜茎没有的维生素E，所以芹菜叶比芹菜茎的营养价值更高。
清炒芹菜只需要调入耗油和盐即可，耗油具有提鲜的作用，所以不需要再放其它调味料。
炒土豆
土豆具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有“地下苹果”之称。
它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多。
炒土豆重要的是去淀粉，将土豆切丝，开水中焯一下捞出过冷水，此时再抄就不会因为淀粉太多而糊锅。炒土豆同样只需调入耗油和盐。
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